Ham giảm béo đến ám ảnh, Nhã Phương gầy bằng nửa Trường Giang

Thời gian qua, Nhã Phương là một trong những nghệ sỹ Việt thường xuyên bị người hâm mộ nhắc nhở về vấn đề cân nặng khi liên tục lộ thân hình gầy gò đáng báo động.

Hình ảnh mới nhất của Nhã Phương khiến nhiều người xót xa.

Cũng như nhiều nghệ sỹ khác, Nhã Phương luôn cho rằng muốn lên hình đẹp thì phải thật gầy nên đó là lý do cô liên tục bị ám ảnh bởi cân nặng. Từ sau khi sinh con, Nhã Phương đã giảm được 15kg. Cô chia sẻ, quãng thời gian ở nhà cô rất nhớ công việc nên quyết tâm sắp xếp thời gian để luyện tập lấy lại vóc dáng. Và tất nhiên khi quay lại với ánh đèn sân khấu, cô không thể là một diễn viên mập mạp - người đẹp nói.

Khi diện những chiếc váy ngắn trên gối, bà xã Trường Giang luôn để lộ nhược điểm đôi chân khẳng khiu.

Khi diện những chiếc váy ngắn trên gối, bà xã Trường Giang luôn để lộ nhược điểm đôi chân khẳng khiu.

Cũng theo một tiết lộ từ nghệ sỹ Trường Giang thì anh cho rằng, sau sinh Nhã Phương thường xuyên bị ám ảnh bởi cân nặng. Trường Giang cho biết, Nhã Phương suốt ngày bị "hoang tưởng về cân nặng" đến mức chỉ dám ngủ mỗi ngày 2-3 tiếng đồng hồ. “Vợ tôi ngày ngủ 2-3 tiếng, sáng 6 giờ đã dậy tập thể dục. Vợ tôi là mẫu người bị hoang tưởng về cân nặng, chỉ cần tăng 1kg cũng than, dù ngày nào cũng chẳng tăng cân… Cô ấy ăn rất nhiều nhưng không hề mập, tất cả nhờ tôi lo về dinh dưỡng”.

Suốt vài tháng qua, Nhã Phương luôn là một trong những nghệ sỹ Việt thường xuyên bị người hâm mộ nhắc đến về vấn đề cân nặng khi liên tục lộ thân hình gầy gò đáng báo động.

Không chỉ chăm chỉ đến phòng tập gym đều đặn mỗi ngày, Nhã Phương còn tranh thủ tập tành mọi lúc mọi nơi, cả khi ở nhà lẫn khi đi quay phim. Cứ có thời gian rảnh, cô có thể thực hiện những bài tập plank hoặc nhảy dây, không tốn quá nhiều thời gian mà lại giúp duy trì vóc dáng thon thả.

Ngoài ra, Nhã Phương còn thực hiện chế độ giảm cân GM Diet. Thực đơn này không chỉ giúp giảm trọng lượng mà còn giúp thanh lọc, giải độc cơ thể. Nguyên lý giảm cân của GM Diet chính là dựa vào việt cắt giảm triệt để liều lượng ăn uống và chủ yếu chỉ ăn rau củ tươi hoặc trái cây, giảm ăn thịt, đảm bảo đủ lượng nước cung cấp cho cơ thể. Điều quan trọng là phải tuân theo thực đơn ăn kiêng tuyệt đối.

Đa phần khán giả vẫn khuyên rằng cô nên tăng thêm cân để cơ thể đầy đặn hơn, trông có sức sống hơn.