"Em chưa 18" 5 năm trước gây mê bằng vẻ phồn thực, tròn trịa, giờ đây khó nhận ra

Kaity Nguyễn nổi bật với ngoại hình xinh đẹp, nhất là khi dù béo hay gầy vẫn được khen ngợi.

Kaity Nguyễn so sánh bản thân của 5 năm trước với hiện tại.

Mới đây, Kaity Nguyễn có chia sẻ trên trang cá nhân hình ảnh so sánh bản thân hiện tại với 5 năm trước. Người đẹp viết: "Trời ơi là trời. Nhìn lại 5 năm trước thấy shock quá. Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp. Nên hãy nhớ là phải yêu bản thân nhé các cô gái".

Thời điểm mới bước chân vào showbiz với vai diễn Linh Đan trong bộ phim "Em chưa 18" Kaity Nguyễn nổi bật với nét mũm mĩm tròn xinh. Hiện tại, người đẹp đã giảm cân, xây dựng hình thể mảnh mai theo thước đo gầy.

Kaity Nguyễn hiện tại có thân hình mảnh mai mang vẻ đẹp trưởng thành hơn trước.

Mặc dù Kaity Nguyễn tự thừa nhận bản thân khi trước không đẹp như bây giờ nhưng cư dân mạng lại lên tiếng rằng họ yêu nhan sắc trước đó hơn. Tất nhiên, hiện tại Kaity Nguyễn vẫn được khen ngợi về nét trưởng thành, mặn mà.

"Mình lại thấy nhan sắc của 5 năm trước mới là đẹp xuất sắc". "Có gì đâu mà shock? 5 năm trước chị vẫn đẹp. Bây giờ ốm hơn thì vẫn đẹp". "Lúc trước em xinh theo kiểu dễ thương, đáng yêu. Bây giờ thì sắc xảo và quyến rũ hơn". "Kaity đẹp bất kể béo hay gầy vì có nét đẹp trời phú rồi". "Mình thích bạn này lúc múp múp hơn nhìn đáng yêu lắm",... - cư dân mạng liên tiếng.

Người hâm mộ bày tỏ yêu thích nét đẹp tròn xinh của cô khi mới vào nghề.

Ngoài ra, có một số bình luận nói thêm vẻ mũm mĩm của Kaity Nguyễn mang nhiều nét riêng, cuốn hút khiến người ta phải nhớ, còn hiện tại dù vẫn đẹp nhưng có phần theo xu hướng chung. Không thể phủ nhận sự thay đổi về ngoại hình của Kaity Nguyễn sau 5 năm. Tất nhiên, người đẹp không thể tránh khỏi những tin đồn liên quan tới "dao kéo".

Trong một bài đăng gần đây, Kaity Nguyễn lên tiếng: "Em thề là em không có đi phẫu thuật thẩm mỹ hay hút mỡ cái gì trên người em bao giờ hết. Em mà làm ba mẹ em sẽ quánh em banh xác, em chỉ giảm cân và chọn trang phục phù hợp với cơ thể mình thôi".

Mặc dù trước đó không đi theo chuẩn gầy nhưng Kaity Nguyễn vẫn được khen xinh đẹp.

Cụ thể, Kaity Nguyễn dành nhiều thời gian để ăn kiêng và tập gym. Người đẹp tuân theo phương pháp eat clean, nói không với những các thực phẩm đóng gói và chế biến sẵn hay các thức uống nhiều đường, có ga. Theo đó, Kaity Nguyễn chọn ăn nhiều rau xanh, các loại hoa quả, chất đạm nạc.

Mỗi buổi sáng, cô thường bắt đầu với một ly nước ấm cùng nửa trái chanh để thanh lọc, giải độc cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, tiêu hóa.

Ngoài ra, cô còn uống thêm các loại smoothie để hỗ trợ giảm cân. Công thức gồm các loại trái cây như táo, lê, cam, dâu, chuối, dứa, xoài,... kết hợp cùng rau kale và spinach say đó xay với sữa thực vật như sữa hạnh nhân, sữa gạo,...

Kaity Nguyễn giảm cân thành công nhờ chế độ ăn uống khoa học.

Đồng thời, Kaity Nguyễn kết hợp với luyện tập thể thao. Cô đến phòng gym 3 buổi/tuần. Từ 10 đến 15 phút đầu, cô sẽ khởi động, làm nóng cơ thể sau đó là tập cho các nhóm cơ. Người đẹp nói rằng mình không tập trung chủ yếu vào một nhóm cơ cụ thể mà tập toàn thân để cơ thể thay đổi đều. Kaity Nguyễn tập nhằm giảm lượng mỡ giúp thân hình cân đối, săn chắc hơn không phải tập để lên cơ.

Ngoài ra, người đẹp còn tích cực tập luyện để giảm mỡ, săn chắc cơ thể.