Đã lỡ giảm cân, phải thật đẹp như chân dài xứ bò tót

Eva Padlock- siêu mẫu đình đám nhất của xứ Tây Ban Nha khiến các đấng mày râu khó rời mắt khỏi thân hình nóng bỏng.

Đã lỡ giảm cân, phải thật đẹp như chân dài xứ bò tót - 1

Với chiều cao 1m71 cùng số đo chuẩn mực 88-64-90, Eva Padlock là một trong những siêu mẫu nóng bỏng hàng đầu của đất nước Tây Ban Nha.

Lọt top 10 mỹ nhân nóng bỏng của đất nước Tây Ban Nha, chân dài Eva Padlock nổi lên như một biếu tượng gợi cảm với nhan sắc và hình thể chuẩn mực. Trong một đoạn phỏng vấn với tạp chí đàn ông FHM, người đẹp đã tiết lộ 3 điều không thể thiếu trong quy trình giảm cân, giữ dáng mà ai cũng cần nhớ.

3 bí quyết giữ dáng thật chuẩn của Eva Padlock.

Nước: Với cô nàng nóng bỏng ''Xứ bò tót" này, chẳng thể nào nói không với nước trong việc giảm cân, giữ dáng. Mỗi buổi sáng mỹ nhân đều dùng một ly nước ấm để thải loại những chất độc ra khỏi cơ thể. Trong suốt quá trình tập luyện hay làm việc ngoài trời, người đẹp không chỉ uống nước, mà còn sử dụng thêm xịt khoáng để cân bằng ẩm cho da. Eva cũng khuyên mọi người nên thử những loại nước ép để bổ sung vitamin cho cơ thể.

Hít đất: Tuy là một trong những động tác vô cùng căn bản, nhưng đối với cá nhân Eva, không có một bài tập nào có thể giúp người tập đạt được vóc dáng mơ ước như hít đất. Môi ngày cô đều tập từ 50-60 hiệp để rèn luyện cơ bắp. Ngoài ra người đẹp cũng luyện tập tại phòng gym và yoga để cơ thể dẻo dai, săn gọn.

Trái bơ: Không phải ngẫu nhiên mà bơ luôn nằm trong nhóm những thực phẩm tốt và có lợi cho sức khỏe. Với Eva, cô nàng yêu thích trái bơ vì nguồn dinh dưỡng và vitamin dồi dào. Không chỉ làm salad, cô đào gợi cảm này còn kết hợp với bánh mì đen. Người đẹp cũng ăn thêm các loại hạt, hạnh nhân hoặc các loại thịt trắng để duy trì cân nặng.

Đã lỡ giảm cân, phải thật đẹp như chân dài xứ bò tót - 2