Cao Thái Hà giữ dáng chuẩn "Người đẹp Tây đô"

Cao Thái Hà đã tìm ra được "chân ái" trong việc giảm cân, giữ dáng.

Cao Thái Hà ngày càng gây ấn tượng bởi tài năng diễn xuất lẫn nhan sắc, phong cách thời trang.

Cao Thái Hà được mệnh danh là "người đẹp Tây Đô 9x" sau khi đăng quang cuộc thi "Người đẹp biển Tây 2009". Bên cạnh đó, cô còn có thành tích tại một số cuộc thi nhan sắc khác như "Hoa khôi xứ Dừa", tham gia "Hoa hậu Việt Nam 2008" và lot top 5 "Nữ hoàng trang sức 2011". Sau hơn 10 năm tham gia nghệ thuật, cô đã ghi dấu khi vào vai trung uý Minh Ngọc - trong bộ phim "Hậu duệ mặt trời", phiên bản Việt, "Bí mật Trường Sanh cung"- phiên bản Việt hóa của Diên Hi công lược hay mợ Hai Sáng trong “Tiếng sét trong mưa”, đặc biệt vai Hoạn Thư trong tác phẩm “Kiều” đã góp phần làm nên tên tuổi của Cao Thái Hà. Nên nhiều người vẫn yêu mến gọi cô là nàng “Hoạn Thư” là vì thế.

Mặc dù đã có số đo tương đối chuẩn nhưng Cao Thái Hà vẫn tiếp tục luyện tập để được có được thân hình gợi cảm hơn.

Từ khi gia nhập showbiz, Cao Thái Hà đã sở hữu vẻ ngoài khá hút mắt nhưng cô thừa nhận mình vẫn chưa hài lòng nên từng sang Hàn Quốc để "trùng tu" nhan sắc. Theo đó, cô đã thực hiện các cuộc phẫu thuật hạ xương gò má, gọt hàm, cấy mỡ tự thân… Cuộc đại phẫu thuật thành công đã giúp nhan sắc của Cao Thái Hà thay đổi ít nhiều. Và hiện tại nhan sắc của người đẹp Tây Đô được đánh giá là vô cùng xinh đẹp và sắc sảo.

Cao Thái Hà "khoe" thành quả gia nhập đường đua vòng eo 5X.

Cao Thái Hà đang sở hữu số đo 86-59-92 (cm).

Ngoài phẫu thuật thẩm mỹ thì không thể phủ nhận Cao Thái Hà là người rất chăm chỉ rèn luyện để giữ gìn vóc dáng. Trên trang cá nhân của mình, người đẹp luôn truyền những năng lượng tích cực của mình tới bạn bè và người hâm mộ. Mới đây, “Hoạn Thư” Cao Thái Hà đã khiến người xem trầm trồ khi khoe mình đã gia nhập hội vòng eo 59 cm. Có thể nói đây là thành quả của sau nhiều ngày chăm chỉ “độ” body bằng tập luyện và ăn uống lành mạnh. Mỹ nhân này khẳng định yếu tố quan trọng nhất để có được vóc dáng đẹp là kiên trì. "Người đẹp Tây Đô" đang sở hữu chiều cao nổi bật là 1m70. Cân nặng của cô hiện tại là 49kg với số đo ba vòng lần lượt là 86-59-92 (cm).

Trên trang cá nhân, người đẹp Cần Thơ thường xuyên đăng tải những bức hình quyến rũ và nhận được nhiều sự yêu thích của cộng đồng mạng.

"Thời gian vừa qua, tôi đang tập boxing online với huấn luyện viên để chuẩn bị tham gia 1 chương trình game show. Nên trong thời gian giãn cách, tôi lên kế hoạch tập luyện và ăn uống nghiêm khắc. Tôi thực hiện chế độ ăn 16/8 ( có nghĩa là không ăn trong 16 tiếng và ăn thức ăn có chọn lọc trong 8 tiếng còn lại) điều này sẽ khiến cho dạ dày mình từ từ nhỏ lại và đồng thời sẽ ăn ít lại và xuống cân", người đẹp Cần Thơ cho biết.

Ngoài tập boxing thì Cao Thái Hà còn tập thêm nhảy hiện đại. Cô tập boxing vào thứ 2,4,6 và học nhảy vào thứ 3,5,7. Chủ nhật là ngày cô dành để nghỉ ngơi. Nên hơn 1 tháng qua, cô đã xuống hơn 3kg một cách khoa học, không khiến bản thân bị mệt mỏi.

Đã bước qua tuổi "băm" nhưng Cao Hà Thái vẫn giữ gìn được vóc dáng và nhan sắc tươi trẻ như tuổi đôi mươi.

Cao Thái Hà từng tâm sự rằng, nhược điểm của cô là rất dễ tăng cân. Cô không giấu việc mình là một người rất thích ăn uống và vì thế cân nặng cũng thay đổi liên tục. Việc gò mình vào một chế độ ăn uống thường xuyên dường như là điều rất khó đối với mỹ nhân này. Thế nên, khi thèm ăn, Thái Hà sẽ ăn một cách thoải mái và sau đó sẽ ăn kiêng trong 3 tuần để lấy lại cân nặng ban đầu.

Trước đây, cô từng gặp phải vấn đề sức khoẻ khi giảm cân bằng cách nhịn ăn. Có thời điểm, cô nhịn ăn trong 3 ngày, chỉ uống nước. Kết quả là sau 3 ngày cô đã giảm được liền 2kg, có thể tự tin diện những bộ trang phục gợi cảm. Trong 3 ngày đó, Thái Hà gần như không ăn gì, chỉ ăn vài miếng hoa quả.

Người đẹp đã tìm ra được "chân ái" trong việc giảm cân chứ không phải nhịn ăn thiếu khoa học như trước.