"Nấm lùn xinh nhất nước Anh" làm đẹp nhờ thiền

Mặc dù không cao nhưng Demi Rose sở hữu thân hình chuẩn dáng đồng hồ cát là niềm mơ ước của nhiều cô gái.

Demi Rose đăng tải hình ảnh mới trên trang cá nhân có gần 17 triệu người theo dõi.

Mới đây, người đẹp Anh Quốc Demi Rose có đăng tải hình ảnh trên trang cá nhân. Demi Rose khoe vóc dáng gợi cảm trong bộ trang phục của một thương hiệu nội địa. Người đẹp nhận được nhiều lời khen cho thân hình chuẩn dáng đồng hồ cát.

Không phải vô cớ khi Demi Rose được gọi bằng biệt danh thần Vệ Nữ. Mặc dù chỉ cao 1m57 nhưng cô nổi bật với vẻ đẹp đầy đặn, "phồn thực".

Mặc dù chỉ cao 1m57 nhưng Demi Rose vẫn là người mẫu được chú ý.

Làm sao để một cô gái có chiều cao khiêm tốn như Demi Rose bước chân vào thế giới thời trang, sau đó là tích lũy được lượng lớn người hâm mộ? Điều này nhờ mạng xã hội. Sau khi cô đăng tải những hình ảnh của mình lên Instagram với cấu trúc xương đẹp hoàn hảo, đường cong mềm mại, quyến rũ, không lâu sau người ta đã biết đến cái tên Demi Rose.

Giảm cân xóa đường cong

Từ nhỏ, Demi Rose đã là cô bé có vẻ ngoài khả ái.

Nhiều người ngưỡng mộ vóc dáng của Demi Rose nhưng cô từng tự ti về cơ thể của mình. Người đẹp phải vật lộn với hình ảnh của bản thân. Cô từng chia sẻ với Daily Mail rằng: "Năm 16 tuổi, tôi đã có thân hình nhiều đường cong nhưng tôi muốn giảm cân vì vậy tôi đã trải qua một quá trình để gầy với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Tôi cảm thấy ghét cơ thể của mình".

Demi Rose từng cố gắng giảm cân để gầy và cô thấy chán ghét chính mình.

Có thời điểm cô chỉ nặng 37kg. Điều này ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nên Demi Rose quyết định thay đổi. Cô bắt đầu tập gym, ăn uống bình thường và hiện tại cô cảm thấy yêu vóc dáng bản thân.

Demi Rose luyện tập dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân. Mỗi tuần cô tập 4 buổi, mỗi buổi kéo dài 1 tiếng. Người đẹp thường tập các bài cardio và quan tâm nhiều hơn cho cơ mông và cơ bụng.

Làn da tươi trẻ đầy sức sống

Cùng với chế độ rèn luyện thể thao, Demi Rose còn quan tâm đến chăm sóc da.

Cùng với đó, Demi Rose chú ý chăm sóc da. Người đẹp coi máy xông hơi là thứ không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da. Là người mẫu, Demi Rose thường xuyên phải trang điểm nhưng cô sẽ không bao giờ quên bước tẩy trang. Ngoài ra, cô còn thích làm sạch mặt bằng máy.

Sau các bước này người đẹp sẽ sử dụng mặt nạ. Demi Rose yêu thích mặt nạ vàng hồng với thành phần là vàng 24k và hoa hồng giúp nuôi dưỡng, làm dịu, cấp nước và làm sáng da.

Chăm sóc tinh thần bằng thiền

Người đẹp thay đổi không gian sống giúp tinh thần được thư giãn.

Người mẫu sinh năm 1995 không chỉ chú ý chăm sóc bản thân kỹ lưỡng ở hình thể mà còn cả tinh thần. Demi Rose thay đổi nơi sống, từ London đến đảo Ibiza nằm ở Địa Trung Hải để chữa lành tâm hồn bằng phương pháp thiền định. Nhất là sau khi cha cô qua đời vào tháng 10/2018. Chỉ 8 tháng sau đó mẹ cô cũng rời bỏ thế giới khiến Demi Rose suy sụp.

Demi Rose khẳng định cần chú ý chăm sóc tinh thần để sống hạnh phúc hơn.

Cô cũng tìm cách hạn chế căng thẳng bằng việc ẩn đi những bình luận tiêu cực. Demi Rose nói rằng cô muốn đảm bảo bản thân có thời gian nghỉ ngơi đầy đủ. Đặc biệt, bạn nên tập trung cho chính mình nhiều hơn. Demi Rose chia sẻ trên Women Fitness rằng: "Tự tin là chìa khóa hãy là chính mình, là phiên bản tốt nhất mà bạn có thể".

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]