Bà xã Lương Thế Thành giữ dáng thế nào?

Thúy Diễm rất chăm chỉ trong việc dưỡng nhan để duy trì vẻ ngoài tươi trẻ, xinh đẹp.

Dù đã bước sang tuổi 35, Thúy Diễm vẫn vô cùng trẻ trung, gợi cảm.

Xuất thân từ người mẫu và giành danh hiệu Miss Sunplay 2007 nhưng Thúy Diễm được công chúng yêu mến qua vai trò diễn viên. Thúy Diễm từng gây ấn tượng với khán giả qua các bộ phim như: Dâu bể đường trần, Chống lại số phận, Cát đỏ... Ngoài ra, cô còn được ngưỡng mộ bởi tình yêu đẹp với Lương Thế Thành. Hiện tại cả hai đã có chung cậu con trai nhỏ cùng một tổ ấm hạnh phúc.

Ở tuổi 35, bên cạnh sự nghiệp thăng hoa thì nữ diễn viên sinh năm 1986 cũng nhận được vô vàn lời khen vì nhan sắc trẻ trung, thân hình gợi cảm. Để lấy lại vóc dáng nuột nà sau sinh, Thuý Diễm phải kết hợp nhiều phương pháp làm đẹp khác nhau cùng chế độ ăn khoa học.

Cô thường xuyên chia sẻ những hình ảnh đẹp nuột nà trên trang cá nhân.

Thúy Diễm quan niệm, với người làm nghệ thuật thì ngoài tài năng thì ngoại hình là yếu tố quan trọng. Hơn nữa, ý thức được bản thân là người của công chúng nên yêu cầu về ngoại hình cũng có phần khắt khe hơn. Cô cũng từng công khai thừa nhận nâng cấp vòng 1 để tự tin cũng như để thoải mái theo đuổi phong cách gợi cảm.

Ngoài ra, bà xã Lương Thế Thành cũng nổi tiếng trong việc chăm sóc da và giữ dáng. Cô thường xuyên chia sẻ các bí quyết của mình trên trang cá nhân cho bạn bè và người hâm mộ. Cụ thể:

Ăn chay

Thúy Diễm đã giảm được 3 kg trong vòng một tháng nhờ ăn chay.

Thực đơn hàng ngày của Thúy Diễm chủ yếu là rau, củ, nấm, đậu hũ và các loại quả ít đường. Cô chia nhỏ các bữa ăn và chỉ ăn ít một khi đói. Ăn chậm rãi cũng giúp cô kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, tạo cảm giác no lâu. Bên cạnh đó, cô tuyệt đối không ăn đêm. Ăn chay không chỉ giúp Thúy Diễm giảm được 3kg trong vòng 1 tháng mà đồng thời khiến cho da dẻ của cô cũng tươi tắn, rạng rỡ và mịn màng hơn.

Chăm chỉ tập luyện

Bà xã Lương Thế Thành chăm chỉ tập luyện để có được vóc dáng chuẩn.

Bên cạnh chế độ ăn chay lành mạnh, Thúy Diễm còn chăm chỉ rèn luyện thể thao. Người đẹp tập gym, yoga để giảm cân và duy trì vóc dáng. Để tút lại vóc dáng, người đẹp cho biết cô đã tập luyện không quản ngày đêm. Nhờ thế mà cô đã lấy lại được vóc dáng mảnh mai, cân đối như thời con gái mà không cần nhờ công nghệ "bóp méo vạn vật" nữa.

Uống đủ nước mỗi ngày

Nhan sắc "không phải dạng vừa đâu" của Thúy Diễm.

Nói về tầm quan trọng của việc cung cấp nước cho cơ thể, Thúy Diễm từng chia sẻ: "Diễm vẫn ăn uống bình thường, ăn bữa nào nấu bữa đó và ăn nóng. Ngoài ra, mình uống rất nhiều nước, ít nhất 2 lít/ngày và các mẹ cũng có thể uống nước chè vằng, sữa gạo, bột ngũ cốc, sữa nghệ,... để có nguồn sữa đầy đủ cho bé nhà mình". Đặc biệt là với những ai muốn giảm cân an toàn. Nước sẽ hạn chế cảm giác thèm ăn đồng thời thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả.

Đắp mặt nạ

Thúy Diễm tự tin khoe mặt mộc của mình.

Trên trang cá nhân của mình, Thúy Diễm thường tự tin khoe mặt mộc và nói không với các phần mềm chỉnh sửa ảnh. Bởi cô tự tin với làn da ít khuyết điểm của mình. Để có được làn da mịn màng, "hack" tuổi thì người đẹp đã rất chăm chỉ trong việc chăm sóc da, đặc biệt là đắp mặt nạ. Mặt nạ là một loại skincare thiết yếu không thể thiếu trong công việc chăm sóc da. Mặt nạ có công dụng rất tốt trong việc dưỡng ẩm, ngừa mụn,…

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]