Á hậu Thụy Vân tiết lộ bí quyết giữ dáng dịp Tết

Mới đây, MC, Á hậu Thuỵ Vân đã có mặt tại chương trình "Gặp gỡ diễn viên truyền hình 2025" với vai trò MC. Xuất hiện tại chương trình, Thụy Vân chọn cho mình những bộ trang phục được đánh giá cao về độ tinh tế, duyên dáng và phù hợp với không khí Tết đến xuân về.  

Cô chia sẻ: “Năm nay cũng không có quá nhiều thời gian chuẩn bị bởi lịch làm việc và kịch bản sát giờ mới có, nên Thụy Vân chỉ chuẩn bị được 3 bộ áo dài và 2 chiếc váy. Mỗi bộ đều cố gắng đạt đến hình ảnh chỉn chu nhất có thể, đồng thời phải cân đối với phong cách của các anh chị em diễn viên, vì mỗi người sẽ mang đến những màu sắc riêng".

Chia sẻ về quá trình ghi hình, Thuỵ Vân cho biết đây là một kỷ niệm cực kỳ đáng nhớ trong hành trình làm MC của mình. “Kỷ niệm nhớ đời nhất chắc là làm việc từ 9h sáng đến 3h17 phút sáng hôm sau! Dù rất mệt, nhưng Thụy Vân biết các anh chị ở VFC luôn mong muốn những khung hình đẹp nhất, quay tiết mục rất cầu kỳ và nhiều góc máy.”

Cô đặc biệt nhớ lại một cuộc đối thoại vui với diễn viên trẻ Việt Hoàng: “Em hỏi: ‘Chị ơi, chị xem hết phim VFC hay sao mà nhớ hết tên diễn viên và nhân vật của họ?’. Mình chỉ cười và trả lời: ‘Chị mê phim VFC và vì muốn được mời dẫn Giao lưu diễn viên truyền hình nên phải xem hết, nhớ hết để còn dẫn’”.

Với sự  cống hiến, nhiệt huyết và chuyên nghiệp của Á hậu Thụy Vân chắc chắn sẽ tiếp tục gây dấu ấn đặc biệt trong lòng khán giả và nghệ sĩ trên những chặng đường tiếp theo.

Chia sẻ về kế hoạch đón Tết năm nay, MC, Á hậu Thuỵ Vân cho biết: "Tết với mình luôn là khoảng thời gian rất đặc biệt, bởi đó là lúc cả gia đình được quần quần bên nhau sau một năm rộn ràng. Như mọi năm, mình thường dành vài ngày trước Tết để cùng gia đình chuẩn bị dọn dẹp nhà cửa và mua sắm cho ngày Tết. Năm nay, mình dự định sẽ ưu tiên dành thời gian cho gia đình, từ việc cùng gia đình lo lắng, trang trí nhà cửa, đến trò chuyện, chia sẻ những câu chuyện trong năm qua. Tết không chỉ là dịp nghỉ ngơi mà còn là cơ hội để mình cảm nhận được tình yêu thương, sự gắn kết và ý nghĩa của hai chữ gia đình. Mình luôn mong mọi người cũng có một cái Tết thật ấm áp, tràn đầy hạnh phúc bên những người thân yêu".

Khi được hỏi về bí quyết giữ dáng ngày Tết, nàng hậu cũng chân thành chia sẻ: “Tết là dịp sum họp gia đình, thưởng thức nhiều món ngon, nên việc giữ dáng đôi khi cũng là một thử thách nho nhỏ (cười). Tuy nhiên, mình luôn cố gắng duy trì thói quen sống lành mạnh.

Đầu tiên, mình luôn chú ý đến chế độ ăn uống. Các món truyền thống như bánh chưng, thịt đông, giò chả rất hấp dẫn, nhưng mình chỉ ăn với lượng vừa đủ, không quá nhiều. Mình cố gắng kết hợp thêm các loại rau xanh, trái cây tươi và hạn chế các món chiên rán, nhiều dầu mỡ hoặc quá ngọt để đảm bảo cơ thể không bị nạp quá nhiều calo.

Thứ hai, vận động nhẹ nhàng là điều mình không bao giờ quên. Dù ngày Tết bận rộn, mình luôn dành ít nhất 15-20 phút mỗi ngày để tập những bài tập đơn giản như yoga, đi bộ hoặc giãn cơ. Những hoạt động này không chỉ giúp đốt cháy năng lượng mà còn giúp cơ thể linh hoạt, tinh thần thoải mái hơn.

Thứ ba, mình duy trì thói quen uống nhiều nước. Ngày Tết dễ bị cuốn vào các món ăn ngon hoặc những buổi tiệc nên cơ thể rất cần được bổ sung nước. Mình thường uống nước ấm, trà thảo mộc hoặc nước chanh pha mật ong để giúp thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa.

Cuối cùng, mình luôn nhắc nhở bản thân giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái. Một cơ thể đẹp không chỉ đến từ chế độ ăn uống và vận động mà còn phụ thuộc rất nhiều vào tinh thần tích cực. Tết là dịp để tận hưởng, nhưng cũng đừng quên chăm sóc bản thân, giữ gìn sức khỏe và cân đối mọi thứ nhé!".

Á hậu Thuỵ Vân lựa chọn từ 100 bộ trang phục để dẫn Vinfuture 2024

Á hậu Thuỵ Vân hé lộ “nguyên tắc” làm nghề mà hai thập kỉ không thay đổi.

Bấm xem >>