Tỷ phú 69 tuổi gây dựng doanh nghiệp tỷ đô nhờ điều này

Bạn có đạt được mục tiêu hay không phụ thuộc vào niềm tin của bản thân rằng bạn có thể làm được.

Ngay cả với tư cách là cựu Giám đốc điều hành và đồng sáng lập của công ty nhà hàng tỷ đô Yum Brands, tỷ phú David Novak đã có những lúc tự hỏi: Liệu tôi có đang sở hữu những điều kiện cần thiết hay không?

“May mắn thay, một số thời điểm khó khăn đã giúp tôi trau dồi sự tự tin hơn vào bản thân. Một trong những cách hiệu quả nhất là kiềm chế những suy nghĩ tiêu cực đang làm xói mòn lòng tin của tôi”, vị tỷ phú chia sẻ.

“Reframing” là một kỹ thuật tâm lý, trong đó chúng ta xác định cách chúng ta nhìn nhận một tình huống hoặc trải nghiệm, và sau đó thay đổi quan điểm của chúng ta. Đây không phải là một bài tập về mơ mộng hay phủ nhận cảm xúc của bạn. Cảm xúc của bản thân là manh mối thể hiện những gì quan trọng đối với bạn, vì vậy bạn luôn muốn thừa nhận chúng.

Mục tiêu là tìm ra cách suy nghĩ hiệu quả hơn về những gì bạn đang chống lại.

Một mẹo đơn giản là thêm từ “chưa” vào mỗi câu. Khi xây dựng Yum Brands, David Novak muốn nó trở thành một cường quốc toàn cầu. Tuy nhiên, một giọng nói cứ vang lên trong đầu ông, rằng: “Chúng tôi không được biết đến như một công ty quốc tế hợp pháp”.

Câu nói đó chắc chắn đúng vào thời điểm đầu, nhưng một ngày tỷ phú David Novak quyết định thêm “chưa” vào cuối suy nghĩ đó: “Chúng tôi chưa phải là một công ty quốc tế thành công….” Mỗi lần cảm thấy thất bại hoặc không có động lực, vị tỷ phú lại lặp lại câu này với bản thân.

Những chữ cái thay đổi cuộc đời đó đã mở ra cho ông niềm tin vào bản thân và dám liều lĩnh. “Tôi chưa bao giờ làm” chứ không còn là “tôi không thể làm”.

David Novak có được sự tự tin cần thiết để đặt cược chiến lược vươn ra toàn cầu - và nó đã được đền đáp. Cuối cùng, Yum Brands đã trở thành một trong những công ty nhà hàng lớn nhất thế giới, có địa điểm tại hơn 135 quốc gia.

Cách kiềm chế những suy nghĩ tiêu cực của bạn

Bằng cách thêm từ “chưa”, bạn biến kết thúc của một cuộc trò chuyện thành khởi đầu của một cuộc trò chuyện mới.

1. Nghĩ về điều gì đó nằm ngoài vùng an toàn của bạn.

2. Thêm “chưa” vào cuối câu của bạn, rồi nói to với bản thân.

3. Tự hỏi bản thân: "Tôi cần học hỏi, thực hành hoặc làm gì để biến nó thành hiện thực?"

Sắp xếp lại khung có thể giúp tâm trí của bạn suy nghĩ theo một cách mới và theo một cách chân thực hơn. Rốt cuộc, không ai trong chúng ta được cố định về thời gian. Tất cả chúng ta đều đang trong quá trình hoàn thiện và nhiều điều chúng ta vẫn chưa biết đến - cho đến khi chúng ta đạt được nó.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]