Tin mới nhất
Lịch vạn niên
Vòng 1 đẹp như vẽ, Midu bị hiểu lầm đi "dao kéo" để gợi cảm hơn
Midu nhiều lần lên tiếng thanh minh lý do hiếm hoi mặc trang phục hở ngực.
Midu chọn váy cup ngực nhưng không để hở vòng 1, nhan sắc như thần tiên khiến người nhìn xao xuyến.
Vòng 1 tròn đầy là "vũ khí" gợi cảm của phái đẹp, bất kỳ cô gái nào cũng mong muốn. Nhiều người may mắn có được vòng ngực đầy đặn, nhiều người lại không nên đành sử dụng tới một số phương pháp thẩm mỹ. Cô giáo Midu là một trong những mỹ nhân sở hữu vòng 1 tự nhiên đẹp của làng giải trí Việt.
Midu theo đuổi hình ảnh nữ tính, nhẹ nhàng vì thế số lần cô lên đồ gợi cảm chỉ đếm trên đầu ngón tay. Thế nhưng, những lần cô mặc váy áo trễ tràng khoe vòng 1 lại khiến dân tình "đứng ngồi không yên". Vì vậy, nhiều lần lên đồ gợi cảm, Midu lại bị cư dân mạng đặt nghi vấn dao kéo, cải thiện vòng 1 bằng phương pháp thẩm mỹ.
Nhiều lần mặc hở bị cư dân mạng soi nên Midu quyết tâm "mặc kín cho lành". Nhiều mỹ nhân showbiz Việt dùng phương pháp can thiệp dao kéo để thân hình quyến rũ, mặc đồ hở thêm gợi cảm. Với Midu, nhiều năm hoạt động nghệ thuật cô vẫn kiên định với phong cách nữ tính.
Nhan sắc lão hoá ngược của cô giáo Midu luôn nhận được lời khen từ người hâm mộ.
Khoảnh khắc hiếm hoi của Midu mặc váy xẻ ngực sâu, khoe đôi bò bồng đào đẹp như vẽ.
Là một cô giáo, Midu có lựa chọn phong cách thời trang khá an toàn và chuẩn mực.
Với những cô nàng sở hữu vòng 1 đầy đặn việc chăm sóc là điều cần thiết. Ngoài chế độ tập luyện thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng khoa học là yếu tố quan trọng để duy trì độ săn chắc cho vòng 1. Có rất nhiều nguyên nhân ảnh hưởng tới vòng 1: Thiếu hụt chất dinh dưỡng, giảm cân hay tăng cân quá nhanh, chọn áo ngực không phù hợp, tập luyện quá sức...
Cơ ngực của nữ giới không nằm ở bầu ngực mà nằm hoàn toàn sâu bên trong. Phần ngực được tạo thành từ mỡ và các mô tế bào kết nối với tuyến sữa. Vì thế, cần chăm sóc đúng cách để có vòng ngực phom đẹp. Midu lựa chọn tập gym để có thân hình chuẩn, giữ vòng ngực luôn căng tràn sức sống. Về phương pháp tập gym, có rất nhiều bài tập cải thiện vòng 1 cho phái đẹp.
Gợi ý một số bài tập để duy trì độ săn chắc cho vòng 1:
1/ Bài tập ngực hiệu quả cho nữ cùng động tác chống đẩy với tường. Động tác này tác động chủ yếu vào phần ngực giúp cơ ngực giãn nở, săn chắc.
Cách thực hiện: Đứng thẳng, 2 chân rộng bằng vai, 2 tay duỗi thẳng thả lỏng. 2 tay chống vào tường, chân lưng đầu thành một đường thẳng chếch với tường một góc 45 độ. Hít vào đồng thời ép sát cơ thể với tường, chân giữ nguyên. Sau 2 – 3s trở về tư thế ban đầu. Thực hiện bài tập trên 15 – 20 lần, chú ý nhịp thở nhịp nhàng với cử động cơ thể.
Bài tập chống đẩy tường mang lại vòng ngực săn chắc.
2/Bài tập tăng kích thước vòng 1 và vòng 3: Tư thế cây cầu.
Cách thực hiện: Nằm ngửa, 2 tay và chân song song với mặt sàn. Chống 2 chân lên sao cho vuông góc với mặt sàn. Hít vào đồng thời dồn lực vào vai và chân nâng hông và lưng lên cao, 2 tay đan vào nhau sát với mặt sàn. Giữ nguyên tư thế trên khoảng 1 phút. Thực hiện khoảng 9- 10 hiệp.
Bridge Pose là bài tập nâng ngực và mông hiệu quả nhanh nhất.
Nguồn: [Link nguồn]
Phong cách khoe nội y với những trang phục tàng hình gây nhức mắt cần được loại bỏ.
