Vợ Hoàng Bách 3 con vẫn có eo thon, hông nở đẹp mê mẩn

Dù trải qua 3 lần sinh nở nhưng Thu Thảo vẫn giữ được thân hình săn chắc.

Thân hình nuột nà của mẹ 3 con có được do chế độ tập luyện khoa học.

Đoàn Thanh Thảo dù không hoạt động trong giới showbiz nhưng vẫn nhận được quan tâm khi là bà xã của nam ca sỹ Hoàng Bách. Đặc biệt, cô sở hữu sắc vóc không thua kém một người đẹp Vbiz nào. Dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng Thanh Thảo được khen là nhan sắc ngày càng trẻ trung, gợi cảm hơn.

Trải qua 3 lần sinh nở, cựu người mẫu Thanh Thảo vẫn giữ được vóc dáng chuẩn. Thân hình săn chắc của mẹ 3 con khiến hội chị em phải xuýt xoa khen ngợi. Chỉ một khoảnh khắc tắm suối, mặc đồ bơi 2 mảnh, Thanh Thảo khoe trọn hình thể khoẻ khoắn ở tuổi U40.

Thanh Thảo từng có thời gian không dám soi gương vì ám ảnh bởi thân hình phát tướng sau sinh. Khi sinh em bé thứ 3 xong, cô tăng lên 10kg và sau đó giảm được xuống còn 52kg. Nhưng vì cố gắng ăn để có sữa cho em bé nên cô lại tăng lên 54kg. Tuy nhiên, ý thức được việc phải sớm trở lại tập luyện nên bà xã Hoàng Bách đã quyết tâm đi tập.

Dù lấy lại thân hình săn chắc như xưa nhưng cô vẫn duy trì lịch tập luyện thường xuyên. Thanh Thảo ưu tiên một cơ thể khoẻ mạnh không chỉ đẹp, săn bên ngoài mà phải loại bỏ mỡ nội tạng bên trong. Khỏe sâu từ bên trong mới là điều duy trì sức sống rạng rỡ cho mỗi người.

Vậy nên, mẹ 3 con tiếp tục chuỗi ngày sống khoẻ sống đẹp với liệu trình detox cơ thể bằng hỗn hợp rau củ trong 5 ngày.

Thân hình gợi cảm của mẹ 3 con Thanh Thảo.

Cô tự tay chuẩn bị nước detox cho bản thân để đánh bay mỡ bụng dưới.

"Mục đích là để thanh lọc mỡ thừa nội tạng và mỡ thừa tích trữ vùng bụng dưới sau khi lần lượt cho ra đời 3 thiên thần. Không có nhu cầu giảm cân, để xem hiệu quả như thế nào, rồi sẽ báo cáo tình hình cho các mẹ quan tâm" - Thanh Thảo chia sẻ trên trang cá nhân.

Việc giảm mỡ nội tạng là cách phòng chống ung thư hiệu quả nhất. Ngoài ra, những món ăn từ nội tạng cũng cần loại bỏ trong thực đơn hàng ngày. Bởi nội tạng là nơi tích trữ nhiều mỡ động vật khi ăn vào thì sẽ tích vào cơ thể của chúng ta.

Vì thế, sinh tố trái cây rau củ quả là phương thức để thanh lọc cơ thể từ bên trong. Bạn nên thực hiện ít nhất từ 5 tới 7 ngày để cảm nhận sự thay đổi rõ nhất trong cơ thể. Một cốc “sinh tố giảm cân” bao gồm hoa quả, rau lá xanh và các loại hạt giàu chất dinh dưỡng giúp bạn giảm cân nhưng vẫn thu nạp đầy đủ chất xơ, chất béo, lượng đường. Nhờ đó, cơ thể bạn vẫn đủ chất, không cảm thấy mệt mỏi cho cả ngày dài hoạt động.

Bạn có thể lựa chọn những nguyên liệu tươi xanh rồi chia nhỏ ra từng túi, dễ thực hiện cho mỗi lần say sinh tố. Có thể kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo nên nhiều vị, tránh bị ngán. Sau khi say hãy để trong tủ mát để dùng dần trong ngày, sẽ tươi và ngon hơn.

Ví dụ thực đơn "sinh tố giảm cân" bạn có thể tham khảo:

720 ml nước – 90 gram bó xôi – 2 muỗng hạt chia – 330 gram dứa – 300 gram xoài – 1 trái cam.

720 ml nước – 90 gram bó xôi – 2 muỗng hạt chia – 1 trái táo (bỏ hạt, giữ vỏ) – 2 trái lê (bỏ vỏ, bỏ hạt) – 1 trái chuối – 2 trái kiwi – 1 muỗng nước chanh.