Bầu cử Tổng thống Mỹ 2024
Tin mới nhất
Lịch vạn niên
Bí quyết thon gọn của vợ "Thần Sấm"
Trước đây Elsa Pataky từng bị chê bai cơ bắp thô như đàn ông nhưng nữ diễn viên vẫn không mấy quan tâm mà còn lấy đó làm động lực, không bao giờ bỏ bê tập luyện.
Dù hơn chồng 7 tuổi nhưng Elsa Pataky vẫn không hề bị lép vế khi đi cạnh.
Elsa Pataky ngoài vai trò là một diễn viên, người mẫu thì người ta còn hay nhắc đến cô với tư cách là bà xã của “Thần Thor” Chris Hemsworth. Dù hơn chồng 7 tuổi nhưng cô vẫn được đánh giá là trẻ trung, xinh đẹp và không hề khập khiễng khi đi cạnh chồng.
Đặc biệt, dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng vóc dáng của bà xã Thần Sấm vẫn khiến nhiều người phản ghen tỵ. Bởi ai cũng biết, cô vốn dĩ là một người chăm chỉ tập luyện, luôn hoạt động thể chất đều đặn với những bài tập tăng cơ, giữ cân và duy trì vóc dáng. Hiện tại, ở tuổi ngoài 40 cô vẫn giữ được số đo: 84-62-87 (cm).
Body thon gọn, săn chắc của vợ Thần Sấm dù đã trải qua 3 lần sinh nở.
Nhưng ít ai biết, trước đây Elsa Pataky từng bị chê bai cơ bắp thô như đàn ông nhưng nữ diễn viên vẫn không mấy quan tâm đến những lời chê bai đó mà còn lấy đó làm động lực, không bao giờ bỏ bê tập luyện. Chính nhờ vậy mà "body" của bà xã Thần Sấm ngày càng được cải thiện, săn chắc và quyến rũ như gái còn son.
Đều đặn, người đẹp thường thu xếp thời gian đến phòng gym cùng chồng, tập nhanh 40 phút với tạ, dành ra ít nhất 5 ngày/ tuần để đạp xe. Những lúc rảnh rỗi, cô cố gắng dành thời gian tập yoga và chơi các bộ môn vận động mạnh như: bơi lội, lướt ván, cưỡi ngựa nhiều nhất có thể.
Tập luyện chăm chỉ, kiên trì không ngại chê bai là bí quyết thành công của Elsa Pataky.
Về chế độ ăn, bà xã Thần Sấm chia ra làm các bữa ăn nhỏ nhỏ, phụ thuộc vào mức độ hoạt động trong ngày. Cô thực hiện nạp dinh dưỡng theo mô hình “tháp ngược”, nghĩa là “ăn bữa sáng của vua, bữa trưa của hoàng tử, bữa tối của một kẻ ăn mày". Cô cũng nói không với ăn đêm vì lúc đó cơ thể cô rất dễ tích mỡ, tăng cân.
Elsa Pataky thường uống 1 ly nước chanh ấm pha mật ong vào mỗi sáng thức dậy để đào thải cơ thể. Cô còn bổ sung những ly sinh tố bổ dưỡng từ dâu tây hàng ngày để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường Vitamin C hơn cho cơ thể. Cô cũng quan niệm rằng, nếu cứ chăm chỉ uống nước trái cây, cơ thể sẽ được thanh lọc hoàn toàn.
Vóc dáng thon gọn khó tin ở tuổi 44 của Elsa Pataky.
Ít ai biết, cô từng bị chê cơ bắp thô như đàn ông trong quá khứ.
Bí quyết của người đẹp sinh năm 1976 này đó chính là tập luyện và ăn uống khoa học.
Bà xã của Chris Hemsworth được nhận xét trẻ trung hơn với tuổi thật rất nhiều.
Nguồn: [Link nguồn]
Dù đã ở độ tuổi U50 nhưng David Beckham vẫn chứng minh được, tuổi tác không bao giờ là rào cản của anh.
