"Tiếp viên hàng không đẹp nhất Malaysia" đẹp bội phần sau sinh nở

Quah Sue Theng chú ý đến vấn đề giảm cân để lấy lại hình thể thời con gái, đánh bay mỡ bụng cùng lớp da thừa xấu xí.

Quah Sue Theng là cựu tiếp viên hàng không nổi tiếng trên mạng xã hội.

Người đẹp nhận được nhiều lời khen cho sắc vóc.

Quah Sue Theng là tiếp viên hàng không của hãng Asia Airline từ năm 2010 đến 2012. Người ta dành cho cô nhiều lời khen về ngoại hình. Chẳng những xinh đẹp, Quah Sue Theng còn có hình thể cân đối đặc biệt là vòng 1 đầy đặn.

Sau khi nghỉ việc, cô tập trung kinh doanh thời trang và sản phẩm làm đẹp. Mặc dù không còn gắn bó với công việc tiếp viên hàng không nhưng nhắc đến Quah Sue Theng, người ta đến nhớ đến cô với biệt danh trên.

Quah Sue Theng nhanh chóng giảm cân sau khi sinh nở.

Khó có thể tin đây là hình thể của mẹ 2 con.

Quah Sue Theng đã kết hôn và sinh con thứ 2 cách đây một thời gian. Đáng chú ý là người đẹp nhanh chóng lấy lại được hình thể cân đối. Mới đây, cô tiết lộ số đo vòng 2 của mình là 22,6 inch (khoảng 57 cm). Để giảm cân sau sinh, Quah Sue Theng khẳng định điều quan trọng là tránh tăng quá nhiều cân trong thai kỳ.

Sau khi sinh nở, vòng 2 của Quah Sue Theng có nhiều mỡ thừa như nhiều chị em khác.

Hiện tại, số đo vòng 2 của cô còn "vượt chuẩn" với con số 57cm.

Nhiều người vẫn có quan niệm mẹ ăn nhiều để bổ cho thai nhi nhưng điều này không hẳn tốt. Từ khoảng tháng 4 của thai kỳ, bà bầu nên tăng từ 1,5 đến 2kg/tháng. Việc tăng quá nhiều hay quá ít đều ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Với việc tăng cân nhanh sẽ dẫn đến nguy cơ tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ,... Ngoài ra, các mẹ cũng sẽ khó giảm cân sau sinh vì cân nặng cần giảm lớn.

Quah Sue Theng cố gắng không tăng quá nhiều cân khi mang thai.

Người đẹp chú ý đến lượng calo cơ thể cần mỗi ngày để cân đối thực đơn.

Quah Sue Theng khẳng định cô ăn uống khoa học, cung cấp đủ các nhóm dưỡng chất để đảm bảo sức khỏe cho hai mẹ con. Sau sinh con, cô vẫn duy trì thực đơn lành mạnh bằng việc ăn đủ chất và tính toán lượng calo cần thiết.

Kết hợp với đó, người đẹp rèn luyện một cách nhẹ nhàng bắt đầu với những bài tập vật lý trị liệu, đánh tan mỡ thừa ở vùng bụng. Cùng với đó, việc cho con bú cũng giúp Quah Sue Theng giảm cân nhanh chóng. Khi cơ thể hồi phục tốt hơn, cô bắt đầu tập luyện một số môn thể thao như gym, yoga.

Quah Sue Theng kết hợp massage bụng để đánh tan mỡ thừa.