Huyền My giữ dáng bằng golf

Dù trải qua kỳ nghỉ Tết Nguyên đán dài ngày, Huyền My vẫn giữ được phong độ với thân hình săn chắc.

Huyền My gần đây nổi tiếng hơn khi được các trang tin Trung Quốc mô tả là mỹ nữ Việt sở hữu những đặc điểm cơ thể đẹp như mỹ nhân Trung Hoa. Họ mô tả cô có "vẻ ngoài hoàn hảo với gương mặt Cổ Lực Na Trát, đôi chân Đường Yên"

Tết Nguyên đán là thời gian nghỉ ngơi lâu nhất trong năm. Với tâm lý nghỉ ngơi sau 1 năm dài làm việc thì tâm lý giữ dáng giữ da cũng bị xao nhãng đôi phần. Nhiều người vì ăn uống quá độ, thay đổi sinh hoạt dẫn đến tình trạng tăng cân mất kiểm soát... nhưng, Huyền My thì không.

Mới đây, á hậu Huyền My khoe hình mặc bikini ngày đầu xuân năm mới. Cô chọn set đồ 2 mảnh, phô trọn hình thể săn chắc. Vòng eo nổi cơ của nàng á hậu khiến bao người phải ngưỡng mộ, dành nhiều lời khen tán dương.

Huyền My luôn giữ phong độ vóc dáng trong nhiều năm liền.

Thân hình gợi cảm của nàng á hậu thường xuyên được cô phô diễn trong những set đồ bơi ấn tượng.

Huyền My sở hữu chiều cao lý tưởng 1,74m cùng số đo 3 vòng: 83-62-93cm. Để duy trì hình thể săn chắc, Huyền My thực hiện chế độ ăn uống và tập luyện điều độ. Cô từng chia sẻ về thành tích giảm cân nhiều nhất là 5kg để có được vòng eo 62cm.

Nàng á hậu Hà thành loại bỏ những món chiên xào ra khỏi thực đơn, ăn nhiều thịt trắng (thịt gà bỏ da), cá, trứng, cam, sữa không đường, sữa chua... cô cố gắng ăn trước 7h tối. Nếu thấy đói, Huyền My ăn thêm trái cây và uống nước lọc.

Ngoài ra Huyền My còn uống nước detox để thanh lọc cơ thể và tiêu mỡ nhanh chóng. Cụ thể, công thức của cô bao gồm 8 cốc nước lọc, 1 thìa cà phê gừng băm nhỏ, 1 quả dưa chuột cỡ vừa và 12 lá bạc hà. Cho tất cả các loại nguyên liệu vào bình nước rồi để tủ lạnh qua đêm, dùng thay nước lọc để uống trong ngày. Thực hiện điều độ, việc thanh lọc cơ thể và giảm mỡ sẽ nhận lại kết quả nhanh chóng.

Huyền My được bạn bè đặt biệt danh "nàng hậu ăn nhiều nhất showbiz", thế nhưng chưa khi nào cô để bản thân rơi vào tình trạng tăng cân mất kiểm soát.

Những năm gần đây, cô còn tham gia chơi golf - môn thể thao mệnh danh chỉ dành cho hội con nhà giàu vì chi phí đắt đỏ và tốn nhiều thời gian. Chơi golf nhìn qua tưởng khá nhẹ nhàng nhưng thực chất lại ngốn nhiều sức khoẻ. Đây là môn thể thao rèn luyện sức dẻo dai đồng thời "kiến tạo" nên một thân hình chuẩn mực cho phái đẹp.

Ước tính trung bình nếu chơi trên sân 18 lỗ, bạn sẽ tiêu hao được 1400 - 1600calo. Đặc biệt với những sân địa hình đồi núi nhấp nhô, gồ ghề thì việc di chuyển bằng cách đi bộ sẽ khiến bạn tốn nhiều sức lực hơn so với việc ngồi trên xe chuyên dụng.

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì việc hoàn thành 18 lỗ golf cũng tương đương với việc bạn dành 30 phút mỗi ngày để tập gym. Việc đốt cháy mỡ thừa trong 30 phút ở phòng tập gym thì chắc chắn bạn đã biết rất rõ. Với Huyền My, cô không đơn thuần chơi golf để mang tính giải trí mà cô còn tham gia các giải đấu, điều này tức là nàng á hậu phải rèn luyện nhiều hơn. Cô từng bộc bạch không thể nắm được tay vì đánh gần 400 trái bóng/ngày.

Không chỉ chơi golf mà Huyền My còn rất chăm chút cho ngoại hình để bắt mắt, ấn tượng hơn mỗi lần ra sân.