Rời quân ngũ, cựu nữ trung sĩ Hàn Quốc "xây" vóc dáng nóng bỏng

Cô gái này nhận được nhiều quan tâm vì vẻ xinh đẹp cũng như kiên trì trong rèn luyện xây dựng vóc dáng.

Cô gái Hàn Quốc xinh đẹp này từng có thời gian phục vụ quân đội.

Người đẹp quân nhân nổi bật với diện mạo xinh đẹp.

Cô gái Hàn Quốc có biệt danh Ness sở hữu gần 100 nghìn người theo dõi trên mạng xã hội. Được biết, cô từng là trung sĩ, phục vụ trong quân đội từ năm 2012 đến năm 2019. Chẳng những có diện mạo xinh đẹp, Ness còn thu hút ánh nhìn với vóc dáng đầy đặn nhiều đường cong đặt biệt là vòng hông hoàn hảo. Mới đây, cô đã đăng tải hình ảnh trên trang cá nhân, chia sẻ về thói quen rèn luyện thể thao.

Hình ảnh mới được Ness đăng tải trên mạng xã hội.

Người đẹp nhận được nhiều lời khen của cư dân mạng cho thân hình quyến rũ. Đây là kết quả của việc rèn luyện chăm chỉ, xây dựng thành thói quen của Ness. Nhất là khi cô từng gặp chấn thương, ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe. Trong một bài đăng, người đẹp có kể lại hành trình luyện tập của bản thân và nhận được sự đồng cảm.

Nữ quân nhân nổi bật với diện mạo xinh đẹp cùng vóc dáng chuẩn.

Khi ở trong quân ngũ, cô từng gặp chấn thương đến mức có thời gian không thể cử động chân và lo lắng rằng bản thân sẽ không thể đi lại. "Tôi không thể làm gì ngoài việc nằm. Tôi đã khóc rất nhiều" - cô viết. Ness liên tiếp áp dụng các phương pháp điều trị để cải thiện trình trạng sức khỏe tuy nhiên không mang tính triệt để.

Cô gặp không ít chấn thương trong thời gian phục vụ quân đội.

Sau khi rời quân ngũ, cô tìm đến pilates và yoga nhằm phục hồi chức năng. Thời gian đầu, cô gặp rất nhiều khó khăn. Khi vận động quá sức, mắt cá chân, đầu gối, xương chậu, thắt lưng đều nhức mỏi. Nhưng người đẹp vẫn kiên trì luyện tập đều đặn mỗi ngày một chút. Nhờ vậy, không chỉ sức khỏe tốt hơn mà vóc dáng của cô cũng thay đổi, săn chắc, quyến rũ và đầy sức sống.

Hiện tại, cô chẳng những khỏe mạnh hơn mà còn có vóc dáng đẹp.

Pilates vốn được sáng tạo để giúp các cựu binh phục hồi chức năng sau đó được thay đổi để phù hợp với tất cả mọi người. Pilates cải thiện sự linh hoạt, xây dựng sức mạnh cốt lõi, phát triển sức bền của cơ thể,... Còn yoga cũng là phương pháp mang lại sự dẻo dai, cải thiện các bệnh về cột sống, tim mạch,... Ngoài ra, yoga còn hướng tới điều hòa tâm trí để giải tỏa những căng thẳng.

Người đẹp tìm đến bộ môn pilates và yoga để thay đổi hình thể.

Đường cong vóc dáng hoàn hảo của người đẹp Hàn Quốc.

Hiện tại, cô còn đến phòng gym thường xuyên để làm mới phương pháp rèn luyện. So với pilates và yoga, gym có phần nhanh, mạnh hơn giúp đốt cháy calo hiệu quả. Mặc dù cách thức tập luyện khác nhau nhưng cả ba bộ môn này đều tác động tích cực đến sức khỏe tổng thể và đặc biệt là thay đổi vóc dáng người tập một cách ngoạn mục.

Vóc dáng hiện tại của cô là kết quả của nỗ lực rèn luyện chăm chỉ.