"Nữ sinh học đường" khoe dáng mềm mại với chiếc ghế

Cô được mệnh danh là streamer sexy nhất của làng game thủ Việt vì gương mặt xinh đẹp, thân hình cân đối.

Mai Dora khoe dáng gợi cảm với váy mỏng như sương.

Mai Dora là gương mặt nổi tiếng của cộng đồng game Việt Nam. Cô sở hữu nhan sắc ấn tượng cùng thân hình cân đối. Trước khi trở thành streamer chuyên nghiệp, Mai Dora từng góp mặt trong một số phim chủ đề học đường và gặt hái được những thành công nhất định. Bởi thế cô hay thường được gọi là "nữ sinh học đường".

Cô sở hữu lượng người theo dõi lớn trên nền tảng các mạng xã hội. Bên cạnh đó, gương mặt xinh đẹp cùng phong cách thời trang quyến rũ của Mai Dora cũng là yếu tố tạo nên sức hút cho cô. Cô thường xuyên chọn trang phục khoe hình thể hay thực hiện nhiều bộ hình thời trang ấn tượng. Dù hình ảnh nữ tính hay cá tính thì trang phục tôn dáng luôn là lựa chọn hàng đầu của nữ streamer.

Trong cộng đồng game, các streamer nữ luôn chú trọng tới ngoại hình vì thế, không chỉ mặt đẹp mà dáng phải xinh. Mai Dora khoe đường cong gợi cảm với ghế hút lượt tương tác cao từ người hâm mộ. Được biết, đây là thử thách "té ghế" khoe dáng của những cô gái trẻ Trung Quốc.

Để có bức hình ấn tượng với ghế, dáng gập ghềnh uốn khúc lên xuống, bạn phải có một thân hình dẻo dai. Muốn có thân hình dẻo dai, bạn phải trải qua quá trình tập luyện. Nếu không, bạn sẽ có nguy cơ gặp chấn thương cột sống nếu không có người hướng dẫn.

Mai Dora thực hiện động tác khoe đường cong mềm mại.

Trào lưu chụp hình được bắt nguồn từ Trung Quốc, sau đó được nhiều cô gái ở Hàn Quốc và Việt Nam thực hiện.

Bởi ngay khi trào lưu khoe dáng chuẩn đẹp với ghế được Dương Mịch đăng tải trên trang cá nhân, cô đã phải lên tiếng xin lỗi vì trước áp lực của dư luận. Không chỉ dừng lại ở vấn đề sức khỏe, cư dân mạng Trung Quốc còn cho rằng đây là thử thách cổ súy cho những tiêu chuẩn vô nghĩa, bóp méo thẩm mỹ. Nhiều người bị đầu độc bởi trào lưu người gầy, mỏng như tờ giấy mới đẹp.

Để có thân hình dẻo dai, bạn có thể lựa chọn tập yoga hoặc pilates - đây là 2 môn thể thao giúp cải thiện hình thể khoa học và tăng cường sức khoẻ.

Nếu yoga nhấn mạnh vào yếu tố tinh thần, thiền định để mang lại cảm giác bình yên, tĩnh lặng, giúp ta nghỉ ngơi trong tâm trí thì pilates cần nhiều dụng cụ hỗ trợ hơn, nghiêng về tính động. Pilates tập trung vào việc sử dụng trí não để điều khiển từng chuyển động liên hoàn của cơ thể.

Pilates được lấy cảm hứng từ yoga, bộ môn cần người tập có sự nhẫn nại, phối hợp nhịp nhàng giữa cơ thể và hơi thở, sự tập trung, kiểm soát chính xác nhịp, hơi thở với các động tác liên tục và cân bằng.

Với Mai Dora nói riêng hay các streamer nói chung, họ đều dành rất nhiều thời gian để live trước máy tính vì thế các bài tập yoga hay pilates sẽ là gợi ý hoàn hảo để tốt cho cơ thể. Các bài tập giúp giãn cơ, xương chắc khoẻ và làm bụng phẳng thon, không gấp nếp khi ngồi nhiều.

Chỉ cần duy trì việc tập luyện điều độ, bạn sẽ có thân hình dẻo dai để thực hiện động tác "té ghế" khoe dáng mềm mại. Bởi, tập luyện giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa tốt hơn. Ngoài ra, tập luyện giúp chúng ta cải thiện tinh thần, thoải mái và giảm tải áp lực cuộc sống thường ngày.

Muốn có hình thể gợi cảm hãy lựa chọn phương pháp tập luyện kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học.