Ninh Dương Lan Ngọc bị "bóc mẽ" đô con hơn xưa nhưng được yêu vì "có da có thịt"

Ninh Dương Lan Ngọc tuổi 30 ngày càng lên hương nhan sắc, dù có phần tròn đầy vẫn được người hâm mộ khen ngợi.

Ninh Dương Lan Ngọc được khen vì thân hình "có da có thịt".

Mới đây, nữ diễn viên Ninh Dương Lan Ngọc có đăng tải một số hình ảnh trên trang Instagram cá nhân. Người đẹp diện bộ bikini màu cam đơn giản tự tin khoe vẻ đẹp tuổi 30.

Bên cạnh những lời khen cho vóc dáng gợi cảm, một số người nhận xét: "Ngọc của em dạo này hình như tăng kí", "Chị Ngọc dạo này có da có thịt ghê", "Thích chị có da có thịt",... Có thể thấy, trong tấm hình này Ninh Dương Lan Ngọc không quá thon thả nhưng phản ứng của cư dân mạng lại rất tích cực.

Người hâm mộ có thái độ tích cực khi thấy Ninh Dương Lan Ngọc tăng cân.

Ninh Dương Lan Ngọc sinh năm 1990 là diễn viên với nhiều vai diễn ấn tượng. Không chỉ vậy, người đẹp còn nhận nhiều chú ý nhờ gương mặt khả ái cùng vóc dáng thon thả. Là người của công chúng nên việc duy trì cân nặng cân đối là điều nghệ sĩ nào cũng quan tâm và Ninh Dương Lan Ngọc cũng không phải ngoại lệ.

Từng gầy gò xanh xao vì nhịn ăn

Trước khi tìm được phương pháp giảm cân đúng, Ninh Dương Lan Ngọc từng nhịn ăn khiến cô chán ăn, ăn không còn cảm giác ngon miệng thậm chí bị ảnh hưởng đến dạ dày và phải nhập viện. Không ít lần cô khiến người hâm mộ hoảng hốt vì hình ảnh "da bọc xương", ai cũng mong người đẹp tăng cân để khỏe mạnh hơn.

Đây cũng là sai lầm của không ít người, dù không ăn có thể giúp bạn giảm cân nhưng tác động tiêu cực đến sức khỏe. Cơ thể sẽ không được cung cấp những dưỡng chất cần thiết, không chỉ vậy lượng axit dư thừa khiến niêm mạc dạ dày bị tổn thương dẫn đến bệnh viêm loét hay trào ngược dạ dày.

Ninh Dương Lan Ngọc gây hoảng hốt với thân hình gầy gò, thiếu sức sống.

Giảm cân đúng cách, vóc dáng chuẩn đẹp

Sau đó, người đẹp lên tiếng rằng hiện tại cô đã biết yêu thương sức khỏe của mình, tập gym và ăn uống ngon miệng. Mỗi khi áp dụng các cách giảm cân, Ninh Dương Lan Ngọc đều cân nhắc kỹ lưỡng. Người đẹp thường uống sinh tố rau củ để cung cấp, vitamin, khoáng chất đồng thời tránh cảm giác đói, hạn chế ăn thực phẩm dầu mỡ, thức ăn nhanh. Cô ăn uống hợp lý chứ không kiêng khem khắt khe và kết hợp với nghỉ ngơi điều độ.

Ninh Dương Lan Ngọc tìm đến phương pháp giảm cân khoa học để khỏe mạnh hơn.

Cùng với đó, Ninh Dương Lan Ngọc đến phòng tập để tăng cường thể lực, tiêu hao calo nhằm tái tạo, xây dựng cơ bắp mang đến vẻ ngoài săn chắc hơn. Ngoài ra, cô tập thêm yoga giúp cơ thể dẻo dai, tinh thần được thư giãn. Giảm cân nên đi cùng với luyện tập giúp bạn không chỉ thon thả và còn đẹp một cách khỏe mạnh, không phải kiểu gầy ốm yếu, xanh xao.

Nữ diễn viên xinh đẹp, nổi bật với vóc dáng mảnh mai.