Hoa hậu Điện ảnh khoe đường cong uốn lượn nhờ chơi golf

Cô từng đạt danh hiệu Hoa hậu Điện ảnh 2016, sở hữu chiều cao trên 1,7m cùng số đo 3 vòng ấn tượng.

Hoa hậu Điện ảnh 2016 Sella Trương.

Sella Trương thường xuyên sinh sống ở cả Mỹ và Việt Nam. Cô không chỉ tham gia nghệ thuật mà còn có tài chính vững mạnh nhờ công việc kinh doanh. Cô là một trong những nàng hậu "đại gia" của làng giải trí Việt bởi độ chịu chi, sang chảnh. Cô từng bộc lộ, đồ hiệu có nhiều đếm không xuể, cô thà mặc đồ không có thương hiệu còn hơn mặc đồ đạo nhái.

Không những thế, nàng hậu sinh năm 1992 còn sở hữu thân hình chuẩn mẫu với chiều cao 1,72m và 3 vòng nóng bỏng. Cô thường xuyên chia sẻ nhiều khoảnh khắc khoe dáng trên trang cá nhân, thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát của cô nhận được vô vàn lời khen ngợi.

Theo dõi trang cá nhân của Sella Trương, có thể thấy cô tham gia nhiều hoạt động thể chất để giữ gìn vóc dáng, trong đó có bộ môn golf - được ví như môn thể thao con nhà giàu, giới thượng lưu.

Chơi golf mang lại vô vàn lợi ích sức khoẻ cho mọi người nói chung và giúp phái đẹp kiến tạo vóc dáng nói riêng. Để hoàn thành 18 hố trên một sân golf tiêu chuẩn, người chơi phải đi bộ trung bình từ 6 tới 12km (tương đương với 11.245 tới gần 17.000 bước) cùng khá nhiều bài tập tay trên đường di chuyển. Nếu người chơi hoàn thành cung đường đó mà không cần dùng tới xe điện, lượng calo được đốt cháy sẽ khoảng 1400- 1500 calo.

Thân hình gợi cảm của nàng hậu nhận được vô vàn lời khen ngợi. Cô thường xuyên khoe dáng với đồ bơi trên trang cá nhân.

Sella Trương xuất hiện tại sân chơi "con nhà giàu" để độ dáng gợi cảm.

Trong quá trình vận động, cơ thể diễn ra quá trình trao đổi chất giúp năng lượng dự trữ trong cơ thể tiêu tán nhanh chóng. Bên cạnh đó, những cú đánh bóng cần nhiều lực ở tay kết hợp vặn hông đưa toàn bộ cơ thể phần thân trên vào trạng thái vận động, từ đó giảm cân hiệu quả cho vòng eo và vùng cánh tay.

Chơi golf dưới tác động của thời tiết sẽ khiến cơ thể bạn ra nhiều mồ hôi, giúp thải độc. Lượng nước hao hụt cần phải được bổ sung lượng nước mới vào cơ thể để giữ được sự cân bằng, tránh say nắng hay mất sức.

Với Sella Trương, trên trang cá nhân, cô đăng tải nhiều khoảnh khắc chơi golf ấn tượng. Không chỉ giúp cơ thể khoẻ mạnh mà việc chơi ngoài sân còn là bí quyết để tinh thần sảng khoái, được hít thở bầu không khí trong lành.

Thời trang chơi golf của Sella Trương cũng là yếu tố tạo nên sức hấp dẫn cho nàng hậu xinh đẹp. Ngoài chơi golf, để có vòng eo nổi cơ săn chắc từng múi như Hoa hậu Điện ảnh, bạn có thể tập luyện kết hợp những bài tập chuyên sâu cho vùng cơ thể này.

Plank cơ bản, plank đá chéo chân liên sườn hay các động tác vặn eo... là lựa chọn hàng đầu để kiến tạo nên đường rãnh bụng mê hoặc cho nữ giới. Tuy nhiên, dù tập bụng hay tập cho bất kỳ vùng cơ thể nào, các chuyên gia thể hình có lời khuyên cho người tập nên duy trì khoảng 3-4 buổi/tuần. Cần có thời gian nghỉ ngơi để vùng cơ được hồi sức và nên tập cách nhật là lý tưởng nhất.

Ngoài tập luyện, chế độ ăn chiếm tới 70% trong việc hình thành vóc dáng như bạn mong muốn. Những thói quen sinh hoạt lành mạnh là điều thiết yếu như uống đủ nước, loại bỏ tinh bột, ăn nhiều thực phẩm giàu protein, đạm... để hình thành cơ.

Người đẹp khoe vòng eo nổi cơ gồ ghề, chắc như núi đá.