Top 10 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017: "Muốn hông to, không đùi to chỉ có đi độn"

Cô được mệnh danh nàng "Kim siêu vòng 3 phiên bản Việt Nam".

Lê Thu Trang sỡ hữu đường cong nóng bỏng nhờ tập gym trong nhiều năm.

Lê Thu Trang là một trong những thí sinh có hình thể ấn tượng nhất cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 và từng lọt top 10 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Body gợi cảm của Thu Trang luôn khiến người nhìn phải trầm trồ, ngưỡng mộ. Để duy trì hình thể săn chắc, cô lựa chọn tập gym đều đặn.

Tập gym không chỉ giảm béo mà còn hình thành các khối cơ săn chắc. Chính những khối cơ này đôi khi làm mất đi vẻ nữ tính vốn có của phái đẹp. Với những người tập gym lâu năm, những vùng nổi cơ thường được nhận biết dễ dàng ở những điểm cơ thể như bắp đùi, bắp tay... Lê Thu Trang không ngoại lệ.

Song, với tiêu chuẩn đẹp của mỗi người đề ra khác nhau, hơn nữa cô cũng là người có lượng theo dõi lớn trên trang xã hội nên Thu Trang không tránh khỏi những bình luận trái chiều, công kích. Với những gymer, vẻ đẹp hình thể khoẻ khoắn là điều họ hướng tới. Song, những người body shaming lại chê bai cơ thể họ thô, không mềm mại. Trước những bình luận ác ý, Thu Trang công khai đáp trả: "Kể ra nhiều người cũng rảnh, đi soi bắp tay bắp chân người ta không nhìn lại bản thân. Muốn mông to mà không muốn đùi to chỉ có đi độn mông..."

Thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát gây mê của Top 10 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017.

Eo thon - hông nở của người đẹp được phô diễn chân thực từng centimet.

Lê Thu Trang cao 1,74m cùng số đo 3 vòng ấn tượng: 88-63-96cm. Bản thân cô là một tín đồ của gym thực thụ, cô luôn tranh thủ thời gian rảnh để tập luyện. Cô dành khoảng 40 phút đến 1 tiếng tập gym mỗi ngày. Cô chú trọng các bài tập cải thiện vòng đùi và vòng 3. Khi còn là thí sinh hoa hậu, Thu Trang từng ghé vòng tập vào sáng sớm hoặc tối muộn, khi tham gia các hoạt động chung của chương trình.

Lịch trình 1 tập luyện trong 1 lần đi gym của Thu Trang được cô thực hiện mở màn là bài tập chạy bộ trên máy từ 15 - 20 phút. Bài tập giúp làm nóng cơ thể, gia tăng sức bền. Sau đó, là các bài tập squat, bài tập với bóng bosu... vì vòng 3 lớn nên bài tập cho vòng 3 chống chảy xệ luôn được Thu Trang ưu tiên hàng đầu.

"Trang là người dễ tăng cân, vì thế luôn cố gắng tập đều đặn nhất có thể. Ngoài ra, với chế độ ăn, tôi ăn nhiều hoa quả, chất xơ và rau xanh. Tôi tự tin với vóc dáng hiện tại, nhưng tất nhiên vẫn muốn cải thiện thêm" - Thu Trang chia sẻ.

Cô ăn hạt quinoa, trứng, cá, thịt gà, yến mạch, rau chân vịt, bơ... Người đẹp 9x còn ăn nhiều rau, trái cây để bổ sung lượng chất khoáng và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Được biết, Thu Trang là 1 trong những thí sinh đầu tiên lộ diện tại cuộc thi Hoa hậu hình thể Việt Nam - cuộc thi tôn vinh body của phái đẹp được tổ chức năm đầu tiên.

Thu Trang sinh năm 1997 - là bạn thân của H'Hen Niê khi từng ở chung phòng tại cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017. Cô từng bày tỏ mong muốn có được hình thể đẹp như nàng hậu Ê Đê vì thế thường xuyên tập luyện, không cho phép bản thân lười biếng.