Hồ Ngọc Hà khoe dáng gợi cảm sau sinh, váy ngàn sao phô trọn đường cong

Hồ Ngọc Hà trở lại sân khấu âm nhạc sau thời gian nghỉ dưỡng sinh đôi.

Hồ Ngọc Hà khoe dáng quyến rũ sau sinh với váy ngàn sao.

1 tháng sau sinh, Hồ Ngọc Hà nhanh chóng quay lại công việc với nhiều dự án nghệ thuật và kinh doanh. Mới đây, cô đã đi hát trở lại. Thân hình gợi cảm sau sinh của bà mẹ 3 con khiến người hâm mộ không khỏi xuýt xoa.

Hồ Ngọc Hà mặc thiết kế lấp lánh ngàn sao của Lý Quí Khánh. Trang phục được tối giản để hợp trình diễn trên sân khấu, kín đáo nhưng ôm trọn cơ thể, lộ đường cong mềm mại của nữ ca sĩ. Trên chất liệu vải màu nude được đính kết lấp lánh tăng hiệu ứng ánh sáng trên sân khấu cho Hồ Ngọc Hà. Mặt khác, người nhìn có liên tưởng như bầu trời ngàn sao được hoạ lên cơ thể của "nữ hoàng giải trí".

Thiết kế mỏng manh phô trọn đường cong cơ thể nữ ca sĩ.

Thân hình quyến rũ của Hồ Ngọc Hà khiến người hâm mộ dành nhiều lời khen có cánh.

Để về dáng nhanh chóng, Hồ Ngọc Hà từng chia sẻ việc không ăn quá nhiều trong quá trình mang thai. Bởi thai đôi nên ăn nhiều cơ thể sẽ phình ra lớn hơn, giảm cân sau sinh khó hơn. Cô cũng lựa chọn phương pháp dinh dưỡng để vào con nhiều hơn thay vì vào mẹ.

Thay vì ăn nhiều bạn hãy ăn những món bổ dưỡng để cung cấp tối đa dinh dưỡng cho cơ thể và thai nhi. Các mẹ nên ăn nhiều trái cây, rau xanh, sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, sữa hoặc sữa ít chất béo, protein tốt hay chất béo có trong dầu oliu, dầu lạc. Các mẹ không nên ăn thực phẩm đóng hộp, thức uống chứa nhiều đường, đồ ăn vặt,... Ngoài ra, các mẹ có thể bổ sung thêm các loại vitamin cần thiết cho mẹ và em bé.

Chưa kể, sau sinh, người đẹp tích cực thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, kiêng tinh bột, bổ sung thuốc bổ và uống nước ép trái cây. Ngoài ra, cô cũng trở lại tập yoga ngay trong tháng đầu tiên với những động tác nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng cơ thể.

Ngoài ra, nhiều mẹ sau sinh tích cực cho con bú là cách giảm cân nhanh chóng. Với Hồ Ngọc Hà khi sinh đôi, thì dường như lượng sữa dành cho em bé càng được nhân đôi.

Việc giảm cân sau sinh được khuyến cáo tránh ép cân đột ngột vì sẽ xảy ra nhiều rủi ro. Nên lựa chọn những phương pháp giảm cân an toàn, hiệu quả để tốt cho cả mẹ và bé.

Dù chưa chia sẻ quá nhiều về việc lấy lại dáng sau sinh nhưng Hồ Ngọc Hà là người duy trì lối sống lành mạnh trong nhiều năm qua. Cô thường xuyên tập luyện, detox cơ thể, chế độ ăn uống khoa học để có một thân hình săn chắc.

Sau sinh, Hồ Ngọc Hà trở thành mẹ bỉm sữa gợi cảm bậc nhất showbiz Việt vì thân hình quyến rũ. Cô chăm chỉ lên đồ ôm sát khoe đường cong cơ thể. So với nhiều mẹ bỉm sữa showbiz Việt khác, Hồ Ngọc Hà được nhắc tới nhiều hơn vì lấy lại dáng sau sinh trong khoảng thời gian ngắn nhất.

Hồ Ngọc Hà mặc đồ bơi phô diễn trọn cơ thể săn chắc.