Em gái "Quỳnh búp bê" giảm 8kg vì bụng béo như "bà đẻ"

Ánh Tuyết trong vai Diệp (phim Hương vị tình thân) thu hút bởi câu chuyện giảm cân được coi là kỳ tích.

Bộ hình gây chú ý dư luận của Ánh Tuyết với cơ thể nhiều khuyết điểm.

Ánh Tuyết trong phim là em gái của Nam do diễn viên Phương Oanh thủ vai. Chính vì thế, nhiều người gọi vui Ánh Tuyết là em gái của "Quỳnh búp bê" (vai diễn thành công của Phương Oanh trước đó).

Dù trên phim, Ánh Tuyết là một cô gái có ngoại hình không bắt mắt. Chiều cao hạn chế cùng body có chút mũm mĩm nhưng chính tạo hình đó mang lại ấn tượng cho cô trong mắt khán giả. Cô từng thu hút dư luận với bộ hình thể hiện chủ đề "body shaming" khi có ngoại hình chưa đẹp. Đó là một vấn nạn xã hội cần được bài trừ trong cuộc sống. Bởi, dưới góc nhìn của mỗi người, sẽ không có tiêu chí cụ thể nào để đánh giá một ngoại hình đẹp.

Trong bộ hình, những hình ảnh phản ánh khuyết điểm cơ thể của Ánh Tuyết được phô bày rõ nét. Những từ ngữ miêu tả có phần nặng nề cũng được ghi rõ trong mỗi shoot hình, như: chân vòng kiềng, bụng béo như bà đẻ... Thế nhưng, chính những nhận xét tiêu cực đó lại trở thành động lực để cô giảm cân. Trong khoảng thời gian gần 2 tháng, cô đã giảm được 8kg - con số này được nhiều người nhận xét là kỳ tích.

Những lời lẽ bình phẩm của cư dân mạng dành cho Ánh Tuyết được thể hiện trong mỗi bức hình.

Ánh Tuyết đã nỗ lực giảm cân, lấy lại vóc dáng cân đối.

Có rất nhiều lý do khiến chúng ta giảm cân và mục tiêu vì một sức khoẻ tốt là lý do chính đáng nhất. Với Ánh Tuyết, thân hình mập mạp khiến sức khoẻ của cô giảm sút đi nhiều. Vì thế, giảm cân để có body hoàn hảo, săn chắc và khoẻ mạnh. Và mục tiêu xa hơn của Ánh Tuyết giảm cân để phục vụ cho công việc, sự nghiệp diễn xuất trong tương lai.

Để lan toả tinh thần tập luyện tích cực tới mọi người, Ánh Tuyết đã chia sẻ video hành trình giảm cân của cô. Dù nhiều lần gục ngã, mệt nhọc nhưng cô vẫn quyết tâm cao độ để đạt được mục tiêu. Cô tập luyện cùng huấn luyện viên riêng và ăn với chế độ không tinh bột. Những thực phẩm chính xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của Ánh Tuyết là khoai lang, ức gà, ngô, dưa chuột, các loại rau....

Quá trình giảm cân được quyết định bởi 70% do chế độ ăn, 30% nhờ tập luyện. Khi lượng calo nạp vào cơ thể giảm, cân nặng xuống thì việc tập luyện giúp body săn chắc hơn, loại bỏ vùng cơ thể xuống cân quá nhanh khiến da nhăn nheo.

Giảm cân được chia làm 2 giai đoạn: Giảm mỡ và tăng cơ. Trước khi bạn muốn cơ thể lên cơ quyến rũ thì cần giảm mỡ. Muốn giảm cân an toàn, tập luyện và chế độ ăn luôn được thực hiện song song.

Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Ánh Tuyết như 2 người khác nhau. Sắc vóc của nữ sinh thăng hạng rõ nét. Những điểm cơ thể tích nhiều mỡ như cánh tay, bụng và cả gương mặt đều thon gọn, hài hoà hơn.