Tuyển tập mẹo vàng giữ dáng của Elly Trần

Không thể phủ nhận mỹ nhân này vẫn đẹp xuất sắc, dù đã trải qua 2 lần sinh nở.

Mới đây, Elly Trần khiến người hâm mộ đứng ngồi không yên khi khoe vóc dáng nuột nà trong bộ nội y mỏng manh.

Elly Trần nổi tiếng là một bà mẹ 2 con xinh đẹp, sở hữu thân hình bốc lửa và gương mặt hài hòa. Đặc biệt, trong bức ảnh đăng tải mới đây, nhiều người đã phải trầm trồ trước sắc vóc của nữ nghệ sỹ. Diện một thiết kế nội y màu trắng ôm sát, cô đã chọn style không phòng hộ. Với lớp áo mỏng, vòng 1 của người đẹp ẩn hiện khiến người nhìn đỏ mặt. Tuy nhiên, không thể phủ nhận vẻ đẹp của bà mẹ 2 con ngày càng rực rỡ. Vòng eo con kiến của cô được phô ra rõ rệt.

Elly Trần rất nghiêm túc với việc chăm sóc bản thân.

Elly Trần vốn nổi tiếng là mỹ nhân chăm sóc kỹ lưỡng vóc dáng. Để có được vóc dáng đẹp cô đặc biệt quan tâm đến việc ăn uống, chế độ tập luyện và nghỉ ngơi sao cho hợp lý. Mỹ nhân họ Trần này rất chăm chỉ tập gym và yoga song song. Bên cạnh đó, ngủ đủ giấc và luôn giữ tinh thần thoải mái là một trong những bí quyết làm đẹp của Elly Trần. Chính vì thế, dù trải qua 2 lần sinh nở nhưng cô không để vóc dáng phát tướng hay nhiều mỡ thừa. Trong một bài phỏng vấn cách đây ít lâu, cô tiết lộ sau khi sinh đã massage mỗi ngày với dầu dừa. Chỉ cần dành ra từ 20 – 30 phút để massage nhẹ nhàng vùng eo với loại tinh dầu thiên nhiên này để giảm nhanh mỡ bụng nhanh chóng. Đó là lý do giúp cô có được vòng eo bé kỷ lục: 54 cm.

Để duy trì vóc dáng, nhan sắc, làn da, chế độ ăn uống khoa học là điều quan trọng nhất.

Khi hỏi về bí quyết có được thân hình lý tưởng, nữ diễn viên cười cho biết, cô may mắn có cơ địa tốt nên ăn nhiều vẫn không tăng cân. Thậm chí, trước tiết lộ rằng bản thân không ăn kiêng như nhiều người đẹp khác, hàng ngày Elly Trần vẫn ăn uống rất thoải mái và cố gắng ăn nhiều rau xanh, cá, hoa quả tươi. Dù đã mang bầu, sinh nở 2 lần nhưng cơ thể cô nhanh chóng lấy lại phom dáng. Ngoài ra, cô từng chia sẻ mình chọn trà xanh là thức uống đẹp dáng của mình. Trong trà xanh có những dưỡng chất đặc biệt kết hợp với hàm lượng lớn chất chống oxy hóa giúp lượng mỡ thừa nhanh chóng được đào thải và đốt cháy, đồng thời, trà xanh còn giúp cơ thể làm giảm lượng cholesterol xấu, ngăn ngừa quá trình chuyển hóa năng lượng thành mỡ.

Hàng ngày, Elly Trần tuyệt đối tránh xa những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hay tinh bột. Thay vào đó người đẹp ăn nhiều các loại rau xanh, hoa quả và trái cây, chỉ ăn thịt nạc và cá tươi