Quỳnh Kool “vượt lười" để biến chân “cột đình” thành thon

Mới đây, nữ diễn viên xinh đẹp khoe thành tích giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn.

Quỳnh Kool khoe vóc dáng cân đối khi hoá thân vào cô gái tiếp thị bia trong quán nhậu.

Quỳnh Kool được biết tới là thế hệ diễn viên trẻ của phim truyền hình. Cô góp mặt trong nhiều bộ phim nổi tiếng, với những vai diễn chân phương, ngoan hiền.

Để xinh đẹp trên phim, không chỉ Quỳnh Kool mà tất cả các diễn viên đều chú trọng tới sắc vóc. Vì thế, họ luôn dành sự quan tâm đúng mực để duy trì hình thể bằng cách tập luyện và kết hợp chế độ ăn uống khoa học. Quỳnh Kool từng nhận được lời khen từ khán giả truyền hình khi hoá thân vào cô gái tiếp viên quán nhậu, bưng bia mời khách (phim Hãy nói lời yêu). Khi đó, Quỳnh Kool mặc một chiếc váy màu xanh bodycon, khoe trọn hình thể chuẩn đẹp đồng hồ cát.

Có gương mặt xinh đẹp thôi chưa đủ, Quỳnh Kool còn dành thời gian tập luyện để dáng săn chắc, thon gọn hơn. Là tuýp người dễ lên cân nên Quỳnh Kool từng có lúc đạt cân nặng kỷ lục 56kg. Vì thế, trong thời gian giãn cách xã hội, cô đã chăm chỉ tập luyện và thành quả là giảm cân và giảm số đo vòng eo còn 61,5cm.

Cô khoe hình chảy mồ hôi đầm đìa sau mỗi buổi tập.

Quỳnh Kool “vượt lười" để biến chân “cột đình” thành thon - 3

Quỳnh Kool xinh đẹp khi "check in" bên máy chạy bộ.

Quỳnh Kool theo đuổi phong cách thời trang nữ tính, gợi cảm.

Được biết, Quỳnh Kool đã đầu tư máy chạy bộ để đốt calo tại nhà. Chạy bộ là phương pháp giảm cân được rất nhiều người áp dụng. Nữ diễn viên khoe thành quả đốt cháy năng lượng từ 300 - 400calo mỗi buổi tập luyện. Cô chia sẻ, đầu tư máy chạy bộ về nhà là quyết định đúng đắn, giúp cô "vượt lười" thành công.

Bên cạnh đó, Quỳnh Kool từng tiết lộ về khuyết điểm cơ thể là đôi chân "cột đình". Vì vậy, thay vì theo đuổi nét đẹp mình hạc xương mai, cô quyết tâm độ body thon gọn hơn. Chạy bộ là cách để có đôi chân săn chắc và nuột nà, loại bỏ mỡ thừa ở bắp chân hay đùi - đây đều là những điểm cơ thể dễ tích mỡ.

Với quyết tâm giảm cân cao độ, nên Quỳnh Kool cố gắng duy trì tập luyện đều đặn mỗi ngày. Hình ảnh nữ diễn viên chảy mồ hôi như tắm được đăng tải trên trang cá nhân, nhận được nhiều lời khen ngợi và động viên.

Về chế độ dinh dưỡng, Quỳnh Kool bổ sung vitamin nhiều hơn bằng các loại nước ép. Cô tính toán lượng calo nạp vào và tiêu thụ để cân bằng dinh dưỡng, không dư thừa, khiến việc tập luyện trở thành vô nghĩa.

Cô hạn chế tinh bột xấu, nói không với đồ ăn nhanh và uống đủ nước mỗi ngày. Rau xanh, củ quả là những nguyên liệu chính trong bữa ăn hàng ngày của nữ diễn viên. Mỗi buổi sáng, cô dùng nước chanh ấm pha với mật ong để tráng đường ruột. Cách làm này khá phổ biến được nhiều người áp dụng. Loại nước uống này giúp thanh lọc cơ thể, giảm mỡ bụng và tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp da sáng hơn.

Không chỉ đóng phim, Quỳnh Kool còn được khen như mẫu ảnh chuyên nghiệp trong nhiều concept thời trang ấn tượng.