Cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà

Hồ Ngọc Hà tập luyện ngày càng 'nặng đô'

Trở lại tập luyện sau kỳ nghỉ lễ, Hồ Ngọc Hà tự nhận mình 'đô con' và ngày càng tập luyện với mức tạ nặng hơn.

'Thái tử phi' Yoon Eun Hye khoe nhan sắc 19 năm không đổi

Yoon Eun Hye diện bộ đồng phục học sinh từ thời đóng phim Hoàng Cung 19 năm trước, khoe nhan sắc tươi tắn, trẻ trung bất chấp tuổi tác.

Hè này tự tin diện bikini gợi cảm chỉ với 6 cách đơn giản

Tạm biệt vòng eo ngấn mỡ, thân hình mập mạp để tự tin diện bikini đón hè chỉ cần thực hiện tốt 6 cách sau đây.

4 bí quyết ăn uống giúp phụ nữ Pháp càng già càng đẹp mặn mà, dáng nuột nà ngay cả khi đến tuổi trung niên

Hóa ra, cần rất nhiều nỗ lực để xây dựng chế độ ăn uống cho phụ nữ Pháp.

MC Mai Ngọc tiết lộ chế độ ăn giúp nhanh về dáng sau sinh

Không đặt nặng vấn đề giảm cân nhanh sau sinh nhưng nhờ thói quen hạn chế đồ chiên rán, không ăn vặt và ăn tối trước 19h giúp Mai Ngọc gần lấy lại mức cân thời son rỗi.

Christina Aguilera bị soi nhan sắc khác lạ

Ca sĩ Christina Aguilera bị nhận xét gương mặt không còn giống trước đây, khiến nhiều người tưởng nhầm là diễn viên Nicola Peltz.

Thói quen ăn uống giúp cụ bà 95 tuổi khỏe mạnh như 36

Bà Hide Sato chủ yếu ăn các món ăn truyền thống của Nhật Bản, luôn có rau xanh, natto và thịt hoặc cá trong bữa ăn nhằm đảm bảo dinh dưỡng cần thiết, thúc đẩy trao đổi chất, giữ cơ thể khỏe mạnh.

Trần Đô Linh giữ cân nặng 42 kg suốt 10 năm

Diễn viên 'Quý nữ' Trần Đô Linh duy trì vóc dáng mảnh mai, cân nặng không quá 42 kg nhờ chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.

5 lý do đi bộ tốt hơn chạy bộ

Đi bộ nhẹ nhàng hơn với khớp, dễ duy trì hơn, trao đổi chất tốt hơn so với chạy bộ, nhất là với người trên 40 tuổi, bị xương khớp hay mắc bệnh mạn tính mà không muốn tuyến thượng thận bị căng thẳng.

Angela Phương Trinh nhiều năm nâng tạ khoe body đô con

Từ một cô gái có vóc dáng mảnh mai, Angela Phương Trinh ngày càng thay đổi về hình thể khiến khán giả bất ngờ.

Tiến sĩ tâm lý mách 8 mẹo chống tăng cân trong kỳ nghỉ

Tiến sĩ Susan Albers khuyên bắt đầu bữa bằng rau, mang theo 'bộ cứu nguy' khi đi tiệc để tránh ăn quá đà, gây tăng cân.

Thức uống hàng ngày giúp giảm vòng eo sau một tháng

Người phụ nữ Nhật Bản 52 tuổi, đã giảm số đo vòng eo từ 68,5 cm xuống 62,8 cm sau một tháng uống trà đậu đỏ mỗi sáng, không phải ăn kiêng hay tập luyện vất vả.