Cách giảm cân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà

Chuyên gia ẩm thực giảm 43kg mà không cần luyện tập mệt nhọc: Bí quyết giảm cân chỉ với 3 tăng – 2 giảm

Từng chạm mốc gần 100kg và rơi vào vòng xoáy ăn uống vô độ vì căng thẳng, Saori Suzuki – một chuyên gia ẩm thực đến từ Nhật Bản – đã khiến nhiều người kinh ngạc khi giảm thành công hơn 40kg mà vẫn giữ trọn tình yêu với đồ ăn ngon.

Sắc vóc đời thực như hoa hậu của nữ diễn viên 'Những chặng đường bụi bặm'

Diễn viên Quỳnh Châu hiện tại là một trong những mỹ nhân hot của VFC. Mới đây, cô lại gây chú trong phim "Những chặng đường bụi bặm".

Người đẹp từng nặng gần 90kg bất ngờ bỏ thi Hoa hậu Thế giới 2025

Hoa hậu Anh - Milla Magee bất ngờ tuyên bố rút lui khỏi Miss World 2025, để lại nhiều tiếc nuối trong lòng người hâm mộ và các thí sinh.

Vóc dáng gầy gò đáng lo ngại của Hoa hậu Ý Nhi

Hình ảnh Ý Nhi trong một hoạt động thể thao thuộc khuôn khổ Miss World lộ khuyết điểm là thần hình quá gầy gò.

30 giây ngâm đá lạnh mỗi ngày giúp loại bỏ mỡ thừa nhanh hơn

Bác sĩ người Anh cho biết thường xuyên thực hiện phương pháp này giúp kích hoạt mỡ nâu - loại mỡ có khả năng đốt cháy calo - có lợi cho việc giữ dáng, giảm mỡ thừa.

4 việc làm khi thức dậy giúp sống khỏe, trẻ lâu

Thiết lập thói quen ăn sáng giàu chất xơ, hạn chế thực phẩm chứa đường ngọt giúp ổn định đường huyết, bảo toàn độ nhạy insulin, từ đó hạn chế bệnh tật, ức chế lão hóa.

Nicole Kidman giữ vóc dáng săn chắc ở tuổi 58

Minh tinh Australia duy trì vóc dáng thon gọn suốt nhiều năm nhờ cân bằng giữa lối sống khoa học và tận hưởng cuộc sống.

Lý do nhịn ăn giảm cân thường không thành công

Thiếu hỗ trợ chuyên môn, bù đắp calo quá mức, mất cơ bắp... là những yếu tố chính khiến nhịn ăn giảm cân không thành công

Bỏ 2 món khoái khẩu giúp biên tập viên giảm 20 kg

Sau 10 tháng nghe lời bác sĩ, Jesse Tang bỏ thói quen uống trà sữa, không ăn gà rán, nhờ đó giảm thành công 20 kg, giúp diện mạo thon gọn, trẻ trung hơn tuổi 60.

3 thói quen sau bữa tối giúp đẩy nhanh tốc độ đốt mỡ

Thiết lập thói quen đi ngủ sớm, không thức khuya giúp hạn chế nguy cơ sa đà vào ăn đêm, tạo điều kiện lý tưởng cho quá trình trao đổi chất đồng thời tăng khả năng phân hủy mỡ trong cơ thể.

Thiều Bảo Trâm 'gây sốt' nhan sắc khi làm phù dâu cho Hồ Quỳnh Hương

Đảm nhiệm vai trò phù dâu cho hôn lễ của Hồ Quỳnh Hương hôm 15/5, Thiều Bảo Trâm được khen nhan sắc nổi bật.

HLV của hàng trăm sao Hollywood tiết lộ lịch trình đi bộ giảm 5 kg sau 2-3 tuần

Harley Pasternak - HLV của hàng trăm sao Hollywood - chia lịch trình đi bộ thành các giai đoạn, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để giúp khách hàng giảm 2-5 kg trong vòng 2-3 tuần.