Việt Nam vui khỏe: Tình trạng tóc bạc sớm và gãy rụng nhiều ở người trẻ hiện nay

Trong tập phát sóng tối qua ngày 5/6, chương trình “Việt Nam vui khỏe” đã mang đến cho khán giả những thông tin hữu ích về nguyên nhân gây ra tóc bạc sớm và gãy rụng ở người trẻ hiện nay.

Tục ngữ có câu “Cái răng cái tóc là vóc con người” - mái tóc được xem là cái gốc để đánh giá con người qua cái nhìn đầu tiên. Tình trạng tóc bạc, gãy rụng là quy luật tất yếu của quá trình lão hóa tuy nhiên hiện nay, số lượng người trẻ rơi vào tình trạng tóc yếu, bạc sớm, gãy rụng ngày càng nhiều hơn.

Thông thường, tóc muối tiêu, tóc hoa râm hay rụng tóc nhiều chỉ gặp ở những người ở ngưỡng tuổi xế chiều hoặc trung niên (tầm 40-50 tuổi). Nhưng giờ đây lại xuất hiện nhiều ở nhóm các bạn trẻ trong độ tuổi dậy thì.Theo chương trình “Việt Nam vui khỏe” thông tin, nguyên nhân bạc tóc liên quan trực tiếp đến sắc tố MELANIN, sắc tố MELANIN bị thiếu hụt sẽ dẫn tới một mảng hoặc toàn bộ tóc sẽ bạc màu. Chia sẻ với Chương trình “Việt Nam vui khỏe”, bạn Trần Mai Ngọc Đăng (quận Đống Đa, Hà Nội) cho biết: “Tóc em bạc tương đối nhiều ngay từ những ngày học cấp 3, em có tìm hiểu qua nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do thức khuya nhiều, chính bản thân em thế nên chắc gây ra vấn đề này”.

“Trước đây khi em gội đầu xong, thì cũng có rụng tóc nhưng số lượng rất ít. Nhưng khoảng thời gian gần một năm trở lại đây thì rụng rất nhiều. Thời gian sinh hoạt của em cũng chưa khoa học nên em nghĩ mình cần thay đổi để cải thiện vấn đền này”  - bạn Nguyễn Thị Ngọc Anh (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội) chia sẻ.

Trong tập phát sóng này, chương trình “Việt Nam vui khỏe” cũng thông tin thêm rằng việc người trẻ gặp các tình trạng, vấn đề về tóc chủ yếu là do áp lực công việc quá lớn, suy nghĩ nhiều dẫn đến tổn hại tinh thần. Thêm vào đó việc cơ thể thiếu hụt dưỡng chất và yếu tố môi trường cũng có thể dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm và gãy rụng nhiều.

Trung bình, một người khỏe mạnh sẽ rụng từ 50-100 sợi tóc mỗi ngày, sau khi rụng thì một lượng tóc mới sẽ mọc lên để thay thế lượng đã rụng đảm bảo độ dày ổn định cho tóc. Tuy nhiên khi lượng tóc rụng lớn hơn 100 sợi mỗi ngày được coi là bệnh rụng tóc.

Nhằm mang đến cho khán giả thêm những thông tin chính xác và hữu ích về cách khắc phục tình trạng trên, chương trình “Việt Nam vui khỏe” mời TS. Bác sĩ Vũ Thái Hà – Trưởng khoa Nghiên cứu Ứng dụng công nghệ Tế bào gốc, Bệnh viện Da liễu TW. Theo chuyên gia: Về cơ bản khi mà tóc rụng nhiều và bạc sớm chắc chắn sẽ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe trong cơ thể. Nếu bao gồm cả hai tình trạng đó sẽ gây ra thiếu các nguyên tố vi lượng, vitamin trong cơ thể. Hoặc cơ thể có các bệnh lý về tuyến giáp, nội tiết tố,… vấn đề suy giảm về tuần hoàn như suy tim hoặc chức năng gan kém.

“Để khắc phục tình trạng này thì bản thân những người đó hãy làm giảm bớt các căng thẳng cá nhân bằng cách giải trí, giao lưu,… Đặc biệt, điều quan trọng nhất với người trẻ bây giờ là hay ngủ muộn nên cố gắng ngủ sớm trước 23h, không thức quá khuya. Và ăn uống cần khoa học, tránh ăn nhiều các đồ ngọt, dầu mỡ, chiên rán, hay hút thuốc; bổ sung nhiều vitamin dưỡng chất.” - TS. Bác sĩ Vũ Thái Hà nhấn mạnh.

Ngoài ra, chương trình cũng thông tin thêm rằng người trẻ nên hạn chế thói quen nhổ tóc thường xuyên để không khiến các nang chân tóc bị phân hủy. Bên cạnh đó nên hạn chế nhuộm tóc, tẩy tóc quá nhiều lần. Nếu có sử dụng các sản phẩm thuốc nhuộm tóc thì nên ưu tiên các sản phẩm có thành phần tự nhiên, an toàn, ít gây nên các tổn thương kích ứng cho da đầu.

Thông qua những chia sẻ và gợi ý từ chuyên gia cũng như chương trình, những người trẻ đã phần nào nắm rõ được các thông tin về tình trạng gây ra tọc bác sớm và rụng nhiều từ đó có thêm các thông tin để cải thiện vấn đề trên.

Để không bỏ lỡ các tin tức sức khoẻ hữu ích, thú vị, hãy đón xem chi tiết “Việt Nam vui khoẻ”, phát sóng lúc 20h05 hàng ngày trên kênh VTV1.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Ai là triệu phú 4/6: Người chơi từng tham gia “Cuộc đua kỳ thú” bất ngờ được vợ đăng ký đi thi chương trình kiến thức

Là người từng tham gia chương trình “Cuộc đua kỳ thú” cách đây 10 năm trước, anh Đỗ Hoàng Dương không ngần ngại tham gia “Ai là triệu phú” để thử...

Bấm xem >>