Tỷ phú Bill Gates U70 ngày càng phong độ sau khi ly hôn vợ

Là một người cuồng công việc, luôn bận rộn suốt cả ngày, tỷ phú Bill Gates vẫn rất phong độ, lịch lãm ở tuổi 67.

Bill Gates là một trong những tỷ phú nổi tiếng nhất thế giới, không phải chỉ vì những thành tựu đáng kinh ngạc, khối tài sản đồ sộ mà còn bởi cuộc sống cá nhân khá phức tạp của ông. Vào năm 2021, người đồng sáng lập Microsoft đã kết thúc cuộc hôn nhân 27 năm khiến công chúng kinh ngạc và nuối tiếc.

1 năm sau, vợ cũ của Bill Gates đã chia sẻ lý do khiến cả hai đường ai nấy đi, một trong số đó là vị tỷ phú này quá đào hoa. Trên thực tế, dù đã U70, tỷ phú Bill Gates vẫn rất phong độ, cuốn hút bởi ông luôn tuân theo một chế độ chăm sóc sức khỏe nghiêm ngặt. Chính vì vậy, Bill Gates có sức hấp dẫn đặc biệt đối với phái đẹp.

Tỷ phú Bill Gates được biết đến là một người rất hào hoa

Mặc dù rời khỏi Microsoft vào năm 2006, tỷ phú Bill Gates vẫn bận rộn dành thời gian và công sức của mình cho nhiều dự án vĩ mô khác. Tuy nhiên, tỷ phú 67 tuổi luôn đảm bảo sử dụng thời gian của mình một cách khôn ngoan nhất. "Luôn kiên định" là một phần quan trọng để ông giữ gìn sức khỏe và đạt được thành công trong sự nghiệp.

Chế độ luyện tập hàng ngày

Khác với tỷ phú Jeff Bezos sau khi ly hôn vợ mới nâng cấp bản thân triệt để, ông Bill Gates ngay từ khi còn trẻ đã luôn ý thức về sức khỏe của mình. Sau khi thức dậy vào lúc sáng sớm, tỷ phú này luôn dành khoảng 1 giờ để tập luyện trên máy chạy bộ.

Với ông, tập thể dục buổi sáng có thể giúp tăng cường khả năng nhận thức và sự tập trung suốt cả ngày. Theo một số nghiên cứu khoa học, chỉ cần chạy 10 phút mỗi ngày thì cũng đủ để làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cải thiện được sức khỏe.

Tỷ phú Bill Gates luôn có ý thức rèn luyện sức khỏe ngay từ khi còn trẻ cho đến tận bây giờ

Chế độ ăn uống khoa học

Thói quen ăn uống của Bill Gates đã thay đổi hoàn toàn kể từ khi ông ở độ tuổi 20. Khi còn trẻ, Bill Gates thường ăn chay, sau đó ông sử dụng thêm một số sản phẩm khác từ động vật. Món ăn trưa yêu thích và vô cùng tiện lợi của tỷ phú này đó là bánh mỳ kẹp thịt. Ngoài ra, ông còn thường sử dụng đồ uống dành cho người ăn kiêng.

Ngay cả khi đi du lịch hay công tác, các phòng khách sạn nơi Bill Gates lưu trú luôn chất đầy các đồ uống lành mạnh. Ông thường uống 3 - 4 lon Coca dành cho người ăn kiêng mỗi ngày. Tỷ phú 67 tuổi là người luôn ủng hộ thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật để bảo vệ môi trường và sức khỏe của bản thân. Thậm chí, ông còn là nhà đầu tư cho thương hiệu thực phẩm thuần chay. Chế độ ăn chủ yếu là thực vật có thể giúp thúc đẩy quá trình giảm cân, giảm huyết áp và cholesterol.

Tỷ phú Bill Gates cũng rất chú trọng chế độ ăn uống của mình

Lên kế hoạch mỗi ngày

Trong một cuộc phỏng vấn với Charlie Rose, Bill Gates nhấn mạnh rằng ngay cả khi ông đã có tài sản kếch xù trong tay thì điều duy nhất ông không thể mua được đó chính là thời gian.Ông chủ một thời của Microsoft luôn ý thức trong việc lên kế hoạch cụ thể hàng ngày và tuân thủ đúng lịch trình đó.

Bill Gates là người ham đọc sách và thậm chí ông còn đặt mục tiêu cho mình là đọc khoảng 50 cuốn sách mỗi năm. Dù bận rộn đến đâu, ông cùng dành thời gian đọc sách và việc rèn luyện sức khỏe cũng vậy, tỷ phú này chưa từng bỏ bê một ngày nào.

Là một trong những người đàn ông giàu nhất thế giới, hoạt động ở khắp mọi nơi, Bill Gates vẫn là người thích làm công việc nhà. Ông từng chia sẻ rằng rất thích rửa bát mỗi tối và luôn chủ động làm điều này. Rửa bát hay làm công việc nhà cũng có tác dụng đốt cháy thêm một số calo. Có thể thấy rằng, sự phong độ và vẻ lịch lãm hiện nay xuất phát từ chính ý thức và chế độ bảo vệ sức khỏe từ xưa của tỷ phú 67 tuổi.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]