"Quý ông sân cỏ" Olivier Giroud, body đẹp không kém gì CR7 nhờ không ăn một thứ

Chân sút nổi tiếng có body đẹp hoàn hảo không tỳ vết.

Olivier Giroud là chân sút nổi tiếng người Pháp, chơi ở vị trí tiền đạo. Cầu thủ 37 tuổi này được gọi là "quý ông sân cỏ" nhờ vẻ ngoài điển trai, lịch lãm hàng đầu của làng bóng đá. Khi mặc quần đùi áo số hay lựa chọn những trang phục đời thường, Olivier Giroud luôn nổi bật trước đám đông. Anh từng được bình chọn là "cầu thủ Ngoại hạng Anh hấp dẫn nhất hành tinh".

Những hình ảnh được chia sẻ trên truyền thông cho thấy, Olivier Giroud sở hữu cơ bụng săn chắc, chuẩn 6 múi cùng bắp chân cường tráng, rắn rỏi. Nhiều trang tin đánh giá rằng, body của anh đẹp hoàn hảo không kém gì so với ngôi sao bóng đá CR7.

Olivier Giroud có body đẹp như tạc tượng.

Để có vóc dáng vạn người mê này, Olivier Giroud đã thực hiện chế độ ăn uống và luyện tập một cách bài bản và khoa học. Nhìn cách chân sút này ăn uống và rèn luyện mới hiểu rõ vì sao cầu thủ 37 tuổi lại có vẻ đẹp hút hồn đến như vậy. Tiền đạo nổi tiếng cực kỳ chú trọng và khắt khe trong vấn đề sẽ dùng những thực phẩm nào để nạp vào cơ thể mình.

Anh nói không với các thực phẩm chế biến sẵn, chứa nhiều đường hoặc các loại dầu ăn không tốt cho sức khỏe. Anh chủ yếu ăn trái cây, rau xanh, cá và thịt gà, hạn chế ăn thịt đỏ. Nếu dùng thịt bò, Olivier chỉ sử dụng thịt bò organic, không có chứa các chất tăng trọng, hoàn toàn được nuôi bằng cỏ tự nhiên.

Anh đã thực hiện chế độ luyện tập và ăn uống nghiêm khắc.

Thực đơn điển hình của cầu thủ người Pháp sẽ là bữa sáng dùng bánh mì tròn cùng với mứt dâu, lòng trắng trứng và giăm bông. Bữa trưa của anh sẽ bao gồm salad rau xanh, cá hồi, khoai tây nướng hoặc mì ống cá ngừ. Vào bữa tối, anh ăn nhẹ nhàng hơn chủ yếu là các loại rau xanh, cá hoặc thịt gà. Những bữa phụ trong ngày, nam cầu thủ thích ăn các loại hạt và trái cây sấy khô, bỏng ngô, thanh ngũ cốc ăn liền hoặc bánh mì chuối.

Vì chế độ ăn giàu năng lượng nên việc luyện tập của cầu thủ nổi tiếng này cũng phải "xứng tầm". Dù không có lịch huấn luyện thi đấu, Olivier vẫn tích cực tập thể dục, thể thao. Anh chỉ cho phép mình nghỉ ngơi vào một ngày đó là thứ 4 hàng tuần.

Chân sút nổi tiếng chăm chỉ tập thể hình để có thể lực sung mãn nhất.

Vào ngày cuối tuần, nếu không thi đấu, anh sẽ ưu tiên tập những bài tập tốt cho tim mạch. Thứ 2 đầu tuần, anh chủ yếu tập cơ bụng và nâng tạ. Vào ngày thứ 3, anh tập squat kết hợp cùng với những bài tập tổng hợp khác. Những ngày còn lại trong tuần, người đàn ông đều sử dụng các bài tập một cách linh hoạt và hiệu quả.

Thomas Tuchel, người quản lý cũ của chân sút hàng đầu cho biết: "Oliver tập luyện như người trẻ 20 -24 tuổi. Anh ấy luôn nghiêm túc trong việc rèn luyện thể lực. Do đó, thật dễ hiểu vì sao mà cầu thủ này lại có sức khỏe toàn diện, thân hình cân đối hoàn hảo đến như vậy".

Gia đình hoàn hảo của Olivier.