"Nam thần sân cỏ" Hàn Quốc súc miệng bằng nước tăng lực để có body 6 múi "sầu riêng"

"Nam thần sân cỏ" Hàn Quốc - Son Heung Min sở hữu một thân hình rắn rỏi, cơ bắp cuồn cuộn nhờ nhiều năm tập luyện nghiêm khắc ở nước ngoài.

Son Heung Min sinh năm 1992, ở Chuncheon, tỉnh Gangwon, Hàn Quốc. Anh sở hữu chiều cao 1m83, được mệnh danh là "bảo vật quốc gia" bởi anh là thủ lĩnh tinh thần không thể thay thế của đội tuyển Hàn Quốc. Ngôi sao này được triệu tập trong 3 kỳ World Cup liên tiếp (2014, 2018 và 2022).

Son Heung Min được mệnh danh là "bảo vật quốc gia", đồng thời là thủ lĩnh tinh thần không thiếu của đội tuyển Hàn Quốc. 

Năm 2001, Son Heung Min giành Quả bóng vàng châu Á. Đây là lần thứ 5 liên tiếp anh được vinh danh ở giải thưởng này. SCMP cho biết, anh được nhiều người coi là cầu thủ vĩ đại nhất trong lịch sử bóng đá châu Á, đồng thời còn là vận động viên duy nhất lọt vào danh sách Người nổi tiếng Quyền lực ở Hàn Quốc của tạp chí Forbes năm 2021.

Không chỉ thế, Yonhap News nhấn mạnh, tiền đạo 30 tuổi còn mang lại vô số "giá trị vô hình" về cảm xúc cho công chúng và động lực cho lớp trẻ. "Cầu thủ châu Á duy nhất chạm tay vào danh hiệu Chiếc giày vàng của Premier League", "David Beckham của Hàn Quốc", "được Tổng thống trao bằng khen và huân chương",... là tất cả những gì mà người hâm mộ nhớ đến anh. Có thể nói, ở độ tuổi 30, Son Heung Min sở hữu cả danh tiếng và sự nghiệp đáng ngưỡng mộ.

Trước thềm WC 2022, Son Heung Min đã phải tăng cường độ cũng như khối lượng tập luyện sau ca phẫu thuật vì nứt xương hốc mắt.

Sở hữu body 6 múi cuồn cuộn, cùng chiều cao đáng ngưỡng mộ, ngôi sao đang khoác áo Tottenham còn nhận được nhiều lời mời làm đại sứ, chụp hình quảng cáo cho các nhãn hiệu thời trang nam: Burberry, Ralph Lauren, Calvin Klein,...

Nhiều năm tập luyện khắc nghiệt ở nước ngoài giúp Son Heung Min sở hữu một thân hình rắn rỏi, cơ bắp cuồn cuộn, cánh tay chắc khỏe.

Anh được nhiều nhãn hàng mời chụp hình quảng cáo, làm gương mặt đại diện.

Là một cầu thủ bóng đá, Son Heung Min thường dành nhiều thời gian để tập luyện trên sân cỏ. Ngoài ra, trên trang cá nhân, anh cũng đăng tải khá nhiều hình ảnh tập gym ngoài giờ chuyên môn. Bên cạnh đó, Song Heung min còn thường chạy bộ, nhảy dây tốc độ cao, tập squat dựa tường... để tăng thêm phần dẻo dai, sức mạnh cho đôi chân. 

Riêng về chế độ ăn uống, anh sẽ ăn nhiều loại carb vào đêm trước trận đấu, súc miệng bằng nước tăng lực giữa mỗi hiệp và ăn nhẹ 10 phút sau khi tập luyện, giúp bảo toàn chất dinh dưỡng, protein và vi chất dinh dưỡng cho cơ thể. Song Heung Min nói không với rượu bia trước các buổi tập vì làm giảm khả năng miễn dịch, làm chậm quá trình chữa lành vết thương và phục hồi sau khi tập luyện. 

Son Heung Min áp dụng chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm khắc để có được thể lực và phong độ tốt nhất trước khi ra sân.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]