Mách chàng xu hướng chăm sóc da từ nấm

Những điều bạn cần biết về chăm sóc da bằng nấm

Cảm giác như mỗi năm lại có một phương pháp điều trị mới hứa hẹn sẽ chữa khỏi bệnh của bạn và quay ngược thời gian của quá trình lão hóa. Nấm, một loại thực phẩm chủ yếu trong thanh salad, có thể giống như một trong những mốt nhất thời đó. Mặc dù lợi ích chăm sóc da của nấm là một khám phá tương đối mới, nhưng việc sử dụng nấm hoang dã làm thuốc là một câu chuyện xưa cũ.

Lịch sử nấm y học

Nấm đã được sử dụng trong y học hàng ngàn năm. Bác sĩ và nhà triết học người Hy Lạp Hippocrates lần đầu tiên được biết đến là người phân loại nấm amadou, hay “nấm móng guốc” như ngày nay chúng ta gọi một cách thông tục, như một chất hỗ trợ chống viêm mạnh. Nấm cũng được cho là giúp chữa lành vết thương nhanh hơn và ngăn ngừa nhiễm trùng. Chúng cũng thường được sử dụng để điều trị các bệnh nhẹ như ong đốt.

Tiến sĩ Harikiran Chekuri, Trưởng phòng y tế tại ClinicSpots cho biết: “Nấm từ lâu đã được sử dụng như một phần của y học cổ truyền và các phương pháp chữa bệnh tự nhiên, nhưng chỉ gần đây chúng mới bắt đầu trở nên phổ biến trong thế giới chăm sóc da”.

Hàng ngàn năm sau, chúng ta không còn cần phải chà nấm lên vết thương hở, nhưng người ta tin rằng đặc tính chữa bệnh của loại nấm mà Hippocrates lần đầu tiên phát hiện ra vẫn còn tồn tại trong thế giới hiện đại.

Nhưng chúng có hoạt động không?

Hóa ra, các nhà khoa học ngày nay vẫn tìm thấy đặc tính chống viêm ở một số loài nấm. Nó không đủ để chữa lành bất kỳ căn bệnh thời hiện đại nào, nhưng chúng là sự thay thế tự nhiên tuyệt vời cho các sản phẩm chăm sóc da mặt khắc nghiệt.

“Tôi tin rằng có những lợi ích thực sự”, người đồng sáng lập Aion Aesthetics Akis Ntonos cho biết, “nấm được biết đến với khả năng cải thiện hàng rào bảo vệ làn da của bạn, giúp làm mờ các đốm đen và giữ cho làn da của bạn ngậm nước”. Ngoài ra, các sản phẩm từ nấm giúp tăng cường sản xuất collagen, làm sáng da và giảm viêm.

Mách chàng xu hướng chăm sóc da từ nấm - 2

Đặc tính chữa bệnh của nấm

Vậy tại sao nấm lại tốt cho bạn - từ trong ra ngoài? Tiến sĩ da liễu Hadley King cho biết: “Nấm rất giàu axit béo – là chất làm mềm da giúp hỗ trợ hàng rào bảo vệ da để giữ ẩm tốt cho da. Chúng cũng giàu vitamin A, C và D, đồng thời có chất chống oxy hóa và chống - đặc tính viêm”.

Nhiều sản phẩm bạn đang sử dụng có chứa các vitamin và khoáng chất hoạt tính tương tự như nấm, nhưng cũng có thể chứa đầy các hóa chất mạnh có thể gây kích ứng da của bạn hơn nữa. Nếu bạn liên tục nổi mụn hoặc thấy mình có làn da khô hoặc bong tróc sau khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da mặt, thì có lẽ đã đến lúc bạn nên chuyển sang dùng nấm.

Tiến sĩ Chekuri cho biết: “Nấm được biết là có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường đồng thời chống lại các dấu hiệu lão hóa".

Các sản phẩm mặt nấm - đặc biệt là những sản phẩm có chứa axit hyaluronic - cũng là người bạn đồng hành tuyệt vời với các sản phẩm dựa trên retinol.

Cách sử dụng nấm để chăm sóc da

Bác sĩ da liễu Asmi Sanghvi tại Hệ thống Y tế Mount Sinai cho biết: “Nấm có thể được sử dụng trong chăm sóc da theo nhiều cách khác nhau, bao gồm cả như một thành phần bôi ngoài da trong kem, huyết thanh và mặt nạ hoặc như một chất bổ sung đường uống”.

Mách chàng xu hướng chăm sóc da từ nấm - 3

Tính nhất quán là chìa khóa, vì vậy hãy tìm phương pháp phù hợp nhất với lịch trình và thói quen của bạn. Có lẽ điều đó có nghĩa là uống vitamin hàng ngày, nếu điều đó dễ nhớ hơn. Để sử dụng tại chỗ nhiều hơn, bạn có thể chọn dùng kem hoặc huyết thanh hàng tuần. Trước khi chọn sản phẩm tiếp theo của bạn, hãy xem các thành phần trên nhãn. Tiến sĩ Chekuri cho biết: “Điều quan trọng là tìm kiếm các thành phần tự nhiên, chất lượng cao khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da từ nấm”.

Ai nên thử nấm?

Những người có làn da nhạy cảm có thể khó tìm được sản phẩm phù hợp với mình. Nếu điều này nghe có vẻ giống bạn, thì nấm có thể làm được điều đó. Ntonos nói: “Sản phẩm chăm sóc da từ nấm đủ dịu nhẹ cho mọi loại da, nó an toàn hơn đáng kể so với nhiều sản phẩm chăm sóc da khác vì nó cũng không có hóa chất độc hại và paraben”.

Mặc dù nó có xu hướng an toàn hơn, nhưng điều quan trọng là bắt đầu chậm khi sử dụng một sản phẩm mới. Hãy thử một lượng nhỏ hơn so với khuyến nghị trên chai cho một vài ứng dụng đầu tiên. Tiến sĩ Chekuri cho biết: “Tốt nhất là bạn nên thử nghiệm bất kỳ sản phẩm mới nào trước khi sử dụng chúng trên toàn bộ khuôn mặt của mình – bằng cách này, bạn có thể đảm bảo rằng mình không gặp phải phản ứng bất lợi nào”.

Các loại nấm dưỡng da

Hầu hết các nhãn hiệu nấm sẽ chứa một số loài sau đây, có các đặc tính chữa bệnh khác nhau cho làn da và cơ thể của bạn.

Nấm chaga là loại nấm ký sinh bám vào cây bạch dương. Chúng trông giống như than củi, chắc chắn là không ngon miệng, nhưng khi được sử dụng đúng cách, chúng có thể giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như ô nhiễm không khí. Chúng cũng có nhiều chất chống oxy hóa và giảm viêm.

Sanghvi cho biết: “Còn được gọi là 'nấm trường sinh', nấm linh chi đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học cổ truyền phương Đông vì các đặc tính tăng cường miễn dịch của nó giúp làm dịu và bảo vệ da”.

Đông trùng hạ thảo và nấm hầu thủ đều có đặc tính thích nghi, nghĩa là có thể giúp giảm căng thẳng và tăng mức năng lượng của bạn khi uống. Chúng thường được tìm thấy nhiều nhất trong các chất bổ sung, cùng với các thành phần tự nhiên khác. Chúng vừa cải thiện kết cấu da, vừa giúp duy trì độ đàn hồi và săn chắc.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]