Cụ ông "gây bão" MXH với body cường tráng, người vợ còn hoàn mỹ hơn

Cặp đôi tuổi trung niên đang làm chao đảo MXH vì body vạn người mê mẩn.

Một cặp vợ chồng tuổi trung niên sống tại Seoul (Hàn Quốc) trở nên nổi tiếng trên mạng xã hội khi họ cùng nhau khoe những hình ảnh về cuộc sống lành mạnh với body cường tráng, săn chắc hơn cả giới trẻ ngày nay.

Cụ thể, người chồng 61 tuổi và vợ 56 tuổi cùng nhau thiết lập thói quen tập luyện và ăn uống healthy. Điều này giúp họ cải thiện sức khỏe và có vóc dáng săn chắc, không có dấu hiệu chùng nhão, xập xệ của tuổi già. Cuộc sống lành mạnh và khoa học của cặp đôi này thường được con gái Grace Kang quay lại video và chia sẻ thông qua tài khoản Instagram có hơn 100.000 người theo dõi.

Cặp đôi trung niên nổi như cồn trên MXH Hàn Quốc.

Grace cho biết, cha mẹ cô bước vào hành trình luyện tập cải thiện vóc dáng nhờ trào lưu khoe body sau 6 tháng tập luyện đang hot tại Hàn Quốc. Thời trẻ, bố Grace là vận động viên boxing nghiệp dư, sau này ông còn đam mê bóng đá. Mặc dù vậy, do bị chấn thương đầu gối nên lối sống năng động trước đây của người đàn ông bị ảnh hưởng nhiều, khiến ông không thể đi bộ quá 30 phút mỗi buổi.

Còn mẹ Grace, sau hai lần sinh nở, vóc dáng bà cũng có phần thay đổi nhiều, kém thon gọn và mảnh mai so với trước nên bố mẹ cô quyết định tham gia thử thách đang hot trên mạng, tự tạo động lực cho bản thân cải thiện sức khỏe và vóc dáng.

Được biết, bố mẹ Grace thường đến phòng gym tập luyện cùng nhau khoảng 90 phút mỗi buổi. Họ duy trì thói quen này đều đặn và thường xuyên. Khi không thể đến phòng gym hay đi du lịch, cặp vợ chồng vẫn tranh thủ thực hiện các bài tập đơn giản cùng nhau và chú trọng việc giãn cơ cuối buổi để đảm bảo cơ thể được phục hồi sau tập luyện cường độ cao.

Họ cùng nhau thường xuyên luyện tập để có vóc dáng đẹp như mơ.

Cặp đôi đều có body săn chắc lý tưởng.

Về chế độ ăn uống, mẹ Grace cho biết bữa sáng yêu thích của bà và chồng là món sữa chua Hy Lạp ăn kèm các loại hạt và trái cây tươi. Món ăn này vừa giàu năng lượng, tốt cho sức khỏe lại tránh được tình trạng thừa cân, béo phì. Trứng luộc, bánh mì ngũ cốc cũng là những món quen thuộc trong bữa sáng của cặp vợ chồng người Hàn Quốc. Các bữa trong ngày đều đảm bảo có nhiều chất xơ cùng protein và một lượng tinh bột tốt vừa đủ dùng.

Sau 6 tháng thử thách bản thân, mẹ Grace cho biết không chỉ vóc dáng thay đổi mà mục tiêu cải thiện sức khỏe cũng đã đạt được. Ngoài có vóc dáng đẹp như mơ, cha mẹ Grace còn có gu thời trang ăn mặc phong cách và hiện đại.

Hình ảnh đời thường trẻ trung, năng động của cặp đôi.

Bố của Grace thích những bộ trang phục năng động, cá tính. Ông rất yêu chiều vợ và thường đưa bà đi du lịch hay mua sắm khắp mọi nơi. Hiện bố mẹ Grace vẫn tiếp tục duy trì lối sống lành mạnh, khoa học, tích cực tập luyện cùng nhau và truyền nhiều cảm hứng cho các con.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]