Bi Rain chăm tập thể thao để ngừa bệnh tiểu đường di truyền

Bi Rain nỗ lực tập luyện hơn 20 năm qua vì muốn thành công và ngừa tiểu đường - loại bệnh đã cướp mất tính mạng mẹ anh lúc trẻ.

Bi Rain khoe thân hình vạm vỡ, sáu múi vào năm 2020. Ảnh: Sublime Artist Agency

Khi trả lời phỏng vấn tờ SPOTV News nhân dịp trở lại màn ảnh nhỏ trong bộ phim Red Swan, ngày 2/8, Bi Rain - ông xã Kim Tae Hee đã nói về thói quen tập luyện thể thao của mình.

Ở nhiều bộ phim hành động, anh hiếm khi dùng diễn viên đóng thế mà tự thực hiện các cảnh quay nguy hiểm. Để đạt được điều đó, anh đã tập luyện không ngừng nghỉ trong hàng chục năm qua. "Tôi làm việc chăm chỉ mỗi ngày. Sụn ở đầu gối trái của tôi gần như bị mòn và biến mất. Lúc đầu, tôi được trợ giúp y tế, nhưng tôi đã vượt qua được bằng cách xây dựng cơ bắp và bây giờ tôi cảm thấy thoải mái hơn bao giờ hết", anh nói.

Báo Hàn viết Bi Rain đã trở thành biểu tượng của "sự tự quản lý" nhờ có vẻ ngoài nhất quán trong hơn 20 năm. Về lý do nỗ lực tập luyện khắt khe như vậy, anh cho biết: "Ngay từ khi còn trẻ, tôi đã nghĩ mình chẳng có gì nên luôn bị ám ảnh về việc có một thân hình đẹp. Tôi nghĩ mình phải giỏi nhảy, hát, diễn xuất và trở thành một người không thể thay thế được".

Một lý do khác khiến anh tập thể dục hàng ngày là vì gia đình. Anh nói: "Phía mẹ tôi có căn bệnh tiểu đường di truyền. Nhiều người họ ngoại đều chết vì căn bệnh này. Khi mẹ tôi qua đời lúc còn rất trẻ, tôi đã tự hứa với mình rằng rằng nếu tôi có con, tôi sẽ không bao giờ để chúng phải bơ vơ".

Anh đúc rút kinh nghiệm bản thân rằng nếu trong nhà có người ốm, cả gia đình sẽ lao đao. "Tôi đã chăm sóc mẹ rất lâu, vì thế tôi không muốn trở thành gánh nặng cho con cái, gia đình mình. Tôi không muốn mắc bệnh nên tôi tập thể dục để trở nên khỏe mạnh", anh nói.

Tiểu đường là bệnh rối loạn chuyển hóa Glucose do thiếu hụt hormone Insulin (tiểu đường type 1) hoặc suy giảm chức năng của hormone Insulin (tiểu đường type 2). Nguyên nhân của các nhóm bệnh tiểu đường này khác nhau. Theo thông tin từ Bộ Y Tế và nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh tiểu đường có tính di truyền, tuy nhiên đây không phải là yếu tố duy nhất và quyết định một đứa trẻ có mắc bệnh hay không.

Cụ thể, có hai nhóm yếu tố nguy cơ chính gây hình thành bệnh tiểu đường gồm:

- Có gen di truyền gây bệnh.

- Yếu tố môi trường tác động.

Với tiểu đường type 2, đây là bệnh di truyền theo gia đình, một phần là di truyền gen và một phần là do trẻ được chăm sóc với thói quen ăn uống, tập luyện không hợp lý từ bố mẹ. Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh, mỗi người đều có thể thay đổi lối sống, sinh hoạt lành mạnh. Cụ thể hơn là bạn nên duy trì cân nặng bình thường, dinh dưỡng hợp lý và tăng cường hoạt động thể chất giúp duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường.

(Theo News Nate)

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Diện mạo mới gây sốt của Ronaldo

Diện mạo mới gây sốt của Ronaldo khi ngôi sao của Al Nassr này đeo một cặp kính khi đi nghỉ ở Madrid với bạn gái Georgina Rodriguez.

Bấm xem >>