Bí quyết để cha Tạ Đình Phong U90 vẫn sung sức, gái trẻ kém 49 tuổi mê mệt đi theo

Dù sắp bước sang tuổi 90, ông Tạ Hiền vẫn có sức khỏe dẻo dai, hoạt động mạnh mẽ.

Ông Tạ Hiền, cha đẻ của nam nghệ sĩ nổi tiếng Tạ Đình Phong, là gương mặt đã trở nên quá quen thuộc với làng giải trí Hồng Kông (Trung Quốc). Ông đã có hơn 5 thập kỷ miệt mài hoạt động và cống hiến cho nghệ thuật.

Vào năm ngoái, ông đã giành giải thưởng quan trọng ở Kim Tượng với bộ phim "Thời gian" khi đã 86 tuổi. Điều này cho thấy sự miệt mài, chăm chỉ, minh mẫn cùng thể lực sung sức của nam nghệ sĩ khi đã ở độ tuổi trung niên.

Dù là thời trẻ hay đến khi về già, ông Tạ Hiền luôn giữ được phong độ và sự đào hoa của mình. Ông đã trải qua hai cuộc hôn nhân và có mối tình kéo dài hơn một thập kỷ với người bạn gái Coco kém ông tới 49 tuổi. Điều này cho thấy sự hấp dẫn, cuốn hút của nam nghệ sĩ gạo cội.

Cha đẻ Tạ Đình Phong vẫn phong độ ở tuổi trung niên.

Thời trẻ, ông Tạ Hiền là nam tài tử hào hoa, lãng tử.

Ở độ tuổi U90, ông Tạ Hiền vẫn giữ được thân hình cân đối, săn chắc với vòng eo nhỏ, không có một chút mỡ thừa nào và bắp tay thì vạm vỡ. Trên thực tế, ông Tạ Hiền là một người rất biết cách chăm sóc bản thân và chăm chỉ rèn luyện thân thể.

Theo tờ Ettoday, cha đẻ Tạ Đình Phong rất thích leo núi và duy trì việc này đều đặn. Đây là hoạt động rèn luyện sức khỏe cực kỳ tốt, giúp vận động toàn bộ các bộ phận trên cơ thể tay, chân, đùi... đồng thời cải thiện phần cơ và tim mạch, ngăn ngừa tình trạng đột quỵ, huyết áp cao.

Ngoài leo núi thì ông Tạ Hiền cũng đi đến phòng tập để duy trì thể lực dẻo dai. Ông cũng thường đi bộ đường dài vào mỗi buổi sáng do đó Tạ Hiền luôn có dáng đi nhanh nhẹn, vững chắc, không cần chống gậy dù ông đã xấp xỉ 90 tuổi.

Theo thời gian, ông vẫn trẻ trung, sung sức.

Thậm chí, ông còn có mối tình lâu dài với bạn gái kém 49 tuổi.

Nam nghệ sĩ cũng là người ăn uống cẩn trọng, thích các món ăn chế biến ít gia vị, hạn chế đường hay dầu mỡ. Ông thường sử dụng những món ăn truyền thống chuyên bồi bổ sức khỏe và thể lực, hạn chế các đồ ăn nhanh. Không chỉ vậy, ông Tạ Hiền còn duy trì chế độ ngủ nghỉ khoa học, không thức quá khuya.

Không chỉ chú trọng đến việc tập luyện và ăn uống, ông Tạ Hiền còn giữ cho tinh thần của mình luôn trẻ trung và lạc quan, hướng tới những sự tươi mới, tràn đầy nhựa sống. Chính vì vậy, ở ngoài đời, nam tài tử gạo cội có phong cách ăn mặc trẻ trung, sành điệu và cá tính. Ông có mối quan hệ xã hội rộng khắp mọi nơi, đi tới đâu ông cũng trở thành tâm điểm chú ý.

Tạ Hiền khiến nhiều người ngưỡng mộ vì sự dẻo dai, phong độ của ông.

Có thể nói rằng, ông Tạ Hiền là nam nghệ sĩ hiếm hoi vẫn giữ được phong độ trong sự nghiệp lẫn sức khỏe khi đã U90. Điều này có được là nhờ tinh thần tích cực cùng sự luyện tập chăm chỉ của nam nghệ sĩ đình đám.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]