Tin mới nhất
Lịch vạn niên
4 quy tắc vàng để quý ông có làn da đẹp như diễn viên Hàn
Tìm hiểu cách giảm nếp nhăn, chống lại mụn và có được làn da hoàn hảo với những mẹo chăm sóc da và làm đẹp sau.
Việc chuẩn bị sẵn sàng ra đường vào buổi sáng có thể mất vài phút đến một giờ tỉa tót đối với một số phụ nữ. Mặt khác, đa số đàn ông thường cần chỉ 15 phút hoặc ít hơn để hoàn thành thói quen của họ.
Bạn không cần phải mua những sản phẩm sang trọng, đắt đỏ nhất hoặc có thói quen chăm sóc da chuyên sâu để ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Đối với những người đàn ông luôn di chuyển, việc biết những điều cơ bản và tuân thủ một thói quen vững chắc có thể mang lại lợi ích cho bạn về lâu dài.
Tìm hiểu cách giảm nếp nhăn, chống lại mụn và có được làn da hoàn hảo với những mẹo chăm sóc da và làm đẹp sau:
Biết loại da của mình và cách chăm sóc
Với tất cả các sản phẩm chăm sóc da mới được tung ra thị trường, bạn có thể khá dễ dàng mua được những sản phẩm có vẻ thân thiện với làn da hoặc được bạn bè giới thiệu nhiều nhất. Thật không may, bạn không thể đơn giản sử dụng các sản phẩm phù hợp với chúng vì bạn có thể có loại da khác. Việc chăm sóc da là một việc mang tính cá nhân nhiều hơn.
Bạn cần biết nhu cầu riêng biệt của làn da và tính đến môi trường hiện tại của bạn. Ví dụ: nếu bạn có làn da khô và sống ở vùng ẩm ướt, bạn phải hạn chế sử dụng các thành phần làm khô da, chẳng hạn như cồn và nước hoa. Việc sử dụng liên tục những thứ này có thể dẫn đến nám và mất nước nhanh chóng. Thay vào đó, hãy tìm kiếm các thành phần dưỡng ẩm và serum.
Tốt nhất bạn nên tăng gấp đôi lượng kem chống nắng vì tia UV có thể làm tình trạng khô da của bạn trở nên trầm trọng hơn. Ngược lại, nếu bạn có làn da hỗn hợp, bạn phải lựa chọn cẩn thận những sản phẩm điều trị hỗn hợp da dầu và da khô. Kiến thức cơ bản về nhu cầu và mối quan tâm về làn da của bạn chắc chắn có thể nâng cao chế độ chăm sóc da của bạn về lâu dài. Khi thành công, điều này thậm chí có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian và sức lực bằng cách tìm kiếm những sản phẩm phù hợp cho làn da của mình.
Dưỡng ẩm ngày đêm
Nếu bạn thuộc loại da dầu, bạn có thể nghĩ rằng mình không cần sử dụng kem dưỡng ẩm. Tuy nhiên, để có được làn da rạng rỡ, bạn phải thoa kem dưỡng ẩm liên tục cả ngày lẫn đêm. Hãy chọn loại kem dưỡng ẩm nhẹ, đủ thích hợp để sử dụng hàng ngày và không gây kích ứng.
Kem dưỡng ẩm cho mặt làm giảm sự xuất hiện của nhược điểm và giải quyết các vấn đề cụ thể về da, bao gồm nếp nhăn và đốm đen. Đảm bảo thoa chúng lên mặt theo chuyển động tròn một cách nhẹ nhàng. Để bổ sung kem dưỡng ẩm, hãy giảm nếp nhăn bằng kem mắt và thoa nhẹ sản phẩm lên vùng mắt.
Hơn nữa, một mẹo khác là thoa kem dưỡng ẩm sau khi bạn đã tắm rửa sạch sẽ và bước ra khỏi vòi sen để kem được hấp thụ tốt hơn. Mặt khác, nếu bạn sử dụng nước hoa hồng cho da mặt, hãy đảm bảo bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi thoa xong lên mặt. Ngoài ra, một loại kem dưỡng ẩm tốt có thể giúp khóa ẩm mọi thứ bạn đã thoa lên da. Nó cũng có thể giúp chuẩn bị và làm mịn làn da của bạn trước khi bạn thoa kem chống nắng.
Hãy thoa kem chống nắng hàng ngày
Một sản phẩm khác thường bị bỏ qua là kem chống nắng. Mặc dù bạn có thể nghĩ rằng điều này là không cần thiết nhưng việc bôi kem chống nắng hàng ngày có thể giúp hỗ trợ nỗ lực chăm sóc da và chải chuốt của bạn. Nó cũng có thể giúp bạn duy trì làn da trẻ trung khi bạn già đi.
Hãy lưu ý rằng tia UV của mặt trời có thể gây tổn thương và gây ra nếp nhăn, vết chân chim, đốm đen và các dấu hiệu lão hóa sớm rõ rệt khác. Mặc dù lão hóa là hoàn toàn tự nhiên nhưng sẽ không có hại gì nếu bạn cố gắng làm chậm sự xuất hiện của nó và chăm sóc làn da của mình. Trước khi đi làm, chạy việc vặt hoặc đưa con đến trường, hãy dành ra vài phút để cố tình thoa kem chống nắng lên vùng mặt và cổ.
Chọn loại kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 trở lên. Thoa lại thường xuyên hoặc nếu bạn cho rằng mồ hôi của mình đã dần loại bỏ sản phẩm. Hơn nữa, đừng chỉ coi chừng mặt trời. Hãy lùi lại một bước khỏi lò sưởi, máy sưởi và những thứ tương tự, vì những thứ tăng nhiệt này có thể làm hỏng làn da của bạn.
Ăn thực phẩm lành mạnh
Ngoài việc chăm sóc da tại chỗ, bạn cũng cần nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Bất chấp thói quen làm việc nghiêm ngặt của bạn, hãy đảm bảo có một chế độ ăn uống cân bằng và bỏ qua đồ ăn vặt, đồ uống có đường và đồ chế biến sẵn. Giữ cho cơ thể đủ nước và kết hợp các nguồn thực phẩm có hàm lượng nước cao. Chúng bao gồm, nhưng không giới hạn, đào, dưa hấu, dưa chuột, cần tây, cà chua cũng như các loại trái cây và rau khác.
Việc duy trì thói quen nuông chiều bản thân và ăn đúng loại thực phẩm có thể thực sự nâng cao nỗ lực chăm sóc da và chải chuốt của bạn, ngay cả khi bạn luôn di chuyển. Bằng cách thực hiện những điều chỉnh nhỏ trong thói quen bận rộn của mình, bạn sẽ sớm có được làn da trẻ trung.
Nguồn: [Link nguồn]
Chế độ ăn uống cân bằng như vậy giúp ngăn ngừa các bệnh tật.
