Hãy uống thứ nước này mỗi sáng thức dậy nếu bạn muốn trẻ hơn 10 tuổi

Thực phẩm chúng ta ăn có thể ảnh hưởng lớn đến làn da của bạn - và tương tự như vậy, đồ uống chúng ta dùng thường xuyên cũng vậy. Quan trọng nhất, bạn nên đảm bảo uống đủ nước để giữ cho làn da trẻ trung và tươi sáng.

Một trong những phàn nàn lớn nhất của phụ nữ khi có tuổi là làn da của họ có xu hướng mất đi độ đàn hồi và chảy xệ. Vấn đề phổ biến này chỉ trở nên trầm trọng hơn do thực tế là các loại kem bôi và kem dưỡng da đơn thuần không thể thấm đủ sâu để tạo ra tác động. Lựa chọn chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh.

“Lựa chọn lối sống là cách bảo vệ đầu tiên của bạn chống lại quá trình lão hóa sớm. Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều và hút thuốc sẽ giúp ngăn ngừa da chảy xệ. Mặc kem chống nắng phổ rộng với SPF 30+, cùng với việc sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày chứa đầy đủ peptide và lipid sẽ giúp ngăn ngừa da bị lão hóa sớm. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng không kém đối với sức khỏe làn da của bạn. Không có gì ngạc nhiên khi những gì bạn đưa vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến vẻ ngoài của làn da.

Để giúp làn da của bạn được tăng cường hydrat hóa và giữ cho làn da trông đẹp nhất, các chuyên gia khuyên bạn nên uống nước lô hội. Hầu hết chúng ta đều biết đến lô hội như một loại thuốc mỡ làm dịu da có thể bôi lên vết cháy nắng và vùng da bị tổn thương để giúp thúc đẩy quá trình chữa lành nhưng ngoài việc sử dụng tại chỗ, thành phần này còn được sử dụng thường xuyên hơn trong đồ uống để thúc đẩy làn da khỏe mạnh hơn. Bạn đã bao giờ nghe nói về những bức ảnh chụp nước ép nha đam và những ly sinh tố nha đam chưa, thực tế đây chính là một loại nước làm đẹp vô cùng hiệu quả đấy!

Hãy uống thứ nước này mỗi sáng thức dậy nếu bạn muốn trẻ hơn 10 tuổi - 1

Theo Livestrong , những lợi ích của việc uống nước ép lô hội được cho là khá rộng rãi - đối với toàn bộ cơ thể - và bao gồm việc giúp chữa các bệnh như tiểu đường, hen suyễn, động kinh và xương giòn. Bản thân chiết xuất lô hội được khuyên dùng để làm săn chắc da, sáng da, trị mụn và da khô. Nó được cho là làm tăng sản xuất collagen và do đó cải thiện kết cấu của làn da của bạn .

Thành phần này được sử dụng trong nhiều loại kem dưỡng da và kem dưỡng da, bao gồm cả những loại có thể đã có trong chế độ làm đẹp của bạn. Bằng cách thêm lô hội vào thức uống mỗi ngày một lần, bạn có thể giúp cung cấp thêm nước cho da và khuyến khích sản xuất collagen, cho làn da trẻ trung hơn.

Hãy uống thứ nước này mỗi sáng thức dậy nếu bạn muốn trẻ hơn 10 tuổi - 2