8 điều bạn không nên làm sau khi bị cháy nắng

Một số điều bạn cần tránh để không làm hư tổn làn da mùa nắng nóng.

1. Sử dụng nha đam với các chất phụ gia

Mặc dù lô hội có thể giúp làm dịu vết mẩn đỏ, nhưng bạn nên chú ý đến loại gel lô hội mà bạn đang thoa lên da. Một số thành phần nhân tạo, chẳng hạn như benzocain hoặc lidocain, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kích ứng và khiến da bạn ngứa hơn. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng kem dưỡng ẩm lô hội nguyên chất để điều trị da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời.

2. Mặc quần áo chật

Không còn nghi ngờ gì nữa, quần áo bó sát không phải là lựa chọn thời trang tốt nhất nếu bạn đang bị cháy nắng. Mặc quần áo bó sát lên vùng da cháy nắng sẽ không giúp da thở và tự chữa lành. Thay vì mặc quần jean ống suông, hãy chọn quần áo rộng rãi hơn làm từ các loại vải thoáng khí, chẳng hạn như cotton.

3. Uống cà phê

Cháy nắng thường gây đau đầu. Ở dưới ánh nắng mặt trời quá lâu khiến bạn bị mất nước, và uống nhiều nước là điều quan trọng để thay thế lượng chất lỏng bị mất trong cơ thể. Vì caffeine là một chất lợi tiểu, nó khiến bạn đi vệ sinh thường xuyên hơn và khiến cơ thể bạn mất nhiều chất lỏng và khoáng chất cần thiết hơn.

4. Che làn da cháy nắng bằng lớp trang điểm

Bạn có thể dễ dàng che đi vết cháy nắng bong tróc bằng lớp trang điểm, nhưng cũng giống như quần áo bó sát, trang điểm sẽ không cho làn da của bạn thở. Nếu bạn nhất thiết phải trang điểm, hãy tránh các sản phẩm nặng và sử dụng cọ mềm để trang điểm. Các chuyên gia chăm sóc da cũng khuyên bạn nên làm việc với bọt biển ẩm vì chúng nhẹ nhàng hơn trên da.

5. Tẩy tế bào chết

Làn da cháy nắng không dễ chịu đối với mắt và việc tẩy tế bào chết cho lớp da khô, bong tróc trên cơ thể là điều đương nhiên. Nhưng nó thực sự có thể làm tổn thương da nhiều hơn, vì các sản phẩm tẩy tế bào chết có xu hướng tích cực trên da. Thay vào đó, hãy để vết cháy nắng lành lại một cách tự nhiên, thường mất đến 7 ngày.

8 điều bạn không nên làm sau khi bị cháy nắng - 2

6. Bôi kem body sai cách

Thoa kem toàn thân có thể giúp dưỡng ẩm cho làn da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, nhưng hãy đảm bảo rằng sản phẩm bạn đang sử dụng không chứa cồn. Cồn giúp các sản phẩm tiếp cận với da và thấm sâu hơn, nhưng nó cũng có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên mà da của bạn cần để giữ ẩm.

7. Uống nước cam

Trong khi đồ uống có múi chứa nhiều chất chống oxy hóa, chúng cũng có thể làm cho làn da của bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng. Bạn sẽ không phải từ bỏ hoàn toàn việc uống nước cam, chỉ cần nhớ thoa thêm kem chống nắng và tránh ánh nắng trực tiếp sau khi uống nhiều nước.

8. Sử dụng kem dưỡng ẩm có SPF8

Bạn có thể nghĩ rằng kem dưỡng ẩm có SPF chỉ là thứ để làn da của bạn không bị cháy nắng, nhưng nó thực sự không phải là cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng hầu hết mọi người đều bỏ qua các vùng chính trên khuôn mặt khi thoa kem dưỡng ẩm có SPF, trong khi những người sử dụng kem chống nắng thực tế lại thoa đều hơn.

8 điều bạn không nên làm sau khi bị cháy nắng - 3