Bầu cử Tổng thống Mỹ 2024
Tin mới nhất
Lịch vạn niên
4 cách khắc phục bọng mắt kém xinh
Bọng mắt khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống, cũng như thể hiện tình trạng sức khỏe của chủ nhân.
Bọng mắt là vấn đề thường gặp của các chị em phụ nữ. Bọng mắt có thể do gen di truyền, vấn đề ăn uống, thói quen sinh hoạt song nhìn chung, đây là đặc điểm không một ai mong muốn. Nó vô tình khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống.
Rất nhiều người muốn khắc phục tình trạng bọng mắt song chưa biết phải làm thế nào. Hãy thử áp dụng những cách đơn giản dưới đây:
Ăn ít muối
Ăn mặn, dung nạp các thực phẩm có lượng muối cao không chỉ gây hại cho sức khỏe, khiến thận làm việc quá sức mà còn gây tích nước, làm bọng mắt trở nên rõ rệt, sưng to hơn. Đó là lý do nhiều ngôi sao, người nổi tiếng thường phải chụp hình, quay phim luôn cố gắng ăn nhạt nhất có thể, nhất là vào ngày trước khi có lịch ghi hình. Hãy hạn chế tối đa các thực phẩm chế biến sẵn, đóng hộp bởi chúng chứa nhiều muối cũng như các chất phụ gia có hại. Thay vào đó, nêm nếm nhạt khi chế biến món ăn kết hợp uống đủ nước sẽ giúp khuôn mặt luôn nhẹ nhàng, tươi tắn, đặc biệt là đôi mắt.
Nâng cao gối khi ngủ
Nhiều người có thói quen nằm gối thấp, thậm chí không dùng gối trong lúc ngủ. Tuy nhiên, thói quen này dễ dàng khiến chất lỏng tích tụ ở mí mắt dưới, tạo ra bọng mắt vào mỗi sáng bạn thức dậy. Do đó, nếu thấy loại gối đang dùng hơi thấp và tình hình bọng mắt trở nên rõ rệt buổi sáng, hãy chuyển sang loại gối cao hơn, hoặc kê hai chiếc gối cùng lúc để nhận thấy sự khác biệt. Ngoài ra, bạn cũng không nên nằm sấp khi ngủ. Đây là nguyên nhân khiến khí huyết lưu thông kém, da mặt bị chèn ép khiến vùng da nhạy cảm xung quanh mắt tổn thương, gây bọng mắt, lâu dần da sẽ chảy xệ và có nếp nhăn.
Đắp mặt nạ bằng dưa leo
Dưa leo được đánh giá là loại mặt nạ tự chế có giá thành rẻ, cách dùng đơn giản nhưng mang lại hiệu quả tối ưu cho làn da, đặc biệt là vùng da nhạy cảm quanh mắt. Trong dưa leo chứa nhiều vitamin C, có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa, giúp giảm sưng tấy, cải thiện sắc tố da và quầng thâm vùng mắt. Ngoài ra, dưa leo còn rất lành tính, do đó khi dùng làm mặt nạ sẽ không lo ngại gây ra bất kỳ thương tổn nào cho vùng da mỏng quanh mắt. Tất cả những gì bạn cần làm chỉ là rửa sạch, thái lát mỏng rồi đắp dưa leo lên mặt. Bạn cũng có thể để dưa leo trong tủ lạnh trước khi đắp để tạo cảm giác dịu mát, sảng khoái cho da.
Rửa mặt bằng đá lạnh
Rửa mặt bằng đá lạnh không chỉ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm tình trạng bã nhờn, bụi bẩn ẩn sâu bên dưới mà còn nhanh chóng khắc phục bọng mắt, quầng thâm. Ngoài ra, nước đá cũng giúp tăng tuần hoàn máu, kích thích đàn hồi cho da, từ đó làm mờ nếp nhăn, hạn chế những dấu hiệu lão hóa xuất hiện sớm trên gương mặt. Buổi sáng ngủ dậy, nếu thấy mắt hơi sưng, bạn gái có thể dùng một vài viên đá lạnh, bọc vào khăn rồi massage nhẹ nhàng quanh khu vực mắt. Nếu sợ đá lạnh dễ khiến da ửng đỏ (phỏng lạnh), bạn hãy ngâm đá với một chút nước, đợi đá tan hết rồi lấy nước này rửa mặt thay cho nước bình thường.
Nguồn: [Link nguồn]
3 bài tập Pilates được huấn luyện viên cá nhân khuyên dùng để có bụng phẳng hơn.
