Trận đấu nổi bật

Freiburg vs Werder Bremen 22/02/25 - Trực tiếp

Freiburg

Werder Bremen

Leicester City vs Brentford 22/02/25 - Trực tiếp

Leicester City

Brentford

Becamex Bình Dương vs Sông Lam Nghệ An 22/02/25 - 18:00

Becamex Bình Dương

Sông Lam Nghệ An

Hải Phòng vs Hồng Lĩnh Hà Tĩnh 22/02/25 - 19:15

Hải Phòng

Hồng Lĩnh Hà Tĩnh

Everton vs Manchester United 22/02/25 - 19:30

Everton

Manchester United

Holstein Kiel vs Bayer Leverkusen 22/02/25 - 21:30

Holstein Kiel

Bayer Leverkusen

Southampton vs Brighton & Hove Albion 22/02/25 - 22:00

Southampton

Brighton & Hove Albion

Ipswich Town vs Tottenham Hotspur 22/02/25 - 22:00

Ipswich Town

Tottenham Hotspur

Fulham vs Crystal Palace 22/02/25 - 22:00

Fulham

Crystal Palace

Arsenal vs West Ham United 22/02/25 - 22:00

Arsenal

West Ham United

AFC Bournemouth vs Wolverhampton Wanderers 22/02/25 - 22:00

AFC Bournemouth

Wolverhampton Wanderers

Lille vs Monaco 22/02/25 - 23:00

Lille

Monaco

Aston Villa vs Chelsea 23/02/25 - 00:30

Aston Villa

Chelsea

Valencia vs Atlético Madrid 23/02/25 - 00:30

Valencia

Atlético Madrid

Borussia Dortmund vs Union Berlin 23/02/25 - 00:30

Borussia Dortmund

Union Berlin

Inter Milan vs Genoa 23/02/25 - 02:45

Inter Milan

Genoa

Las Palmas vs Barcelona 23/02/25 - 03:00

Las Palmas

Barcelona

Auxerre vs Olympique Marseille 23/02/25 - 03:05

Auxerre

Olympique Marseille

SHB Đà Nẵng vs TP Hồ Chí Minh 23/02/25 - 18:00

SHB Đà Nẵng

TP Hồ Chí Minh

Đông Á Thanh Hóa vs Quảng Nam 23/02/25 - 18:00

Đông Á Thanh Hóa

Quảng Nam

Como vs Napoli 23/02/25 - 18:30

Como

Napoli

Công An Hà Nội vs Thể Công - Viettel 23/02/25 - 19:15

Công An Hà Nội

Thể Công - Viettel

Athletic Club vs Real Valladolid 23/02/25 - 20:00

Athletic Club

Real Valladolid

Newcastle United vs Nottingham Forest 23/02/25 - 21:00

Newcastle United

Nottingham Forest

RB Leipzig vs Heidenheim 23/02/25 - 21:30

RB Leipzig

Heidenheim

Real Madrid vs Girona 23/02/25 - 22:15

Real Madrid

Girona

Nice vs Montpellier 23/02/25 - 23:15

Nice

Montpellier

Manchester City vs Liverpool 23/02/25 - 23:30

Manchester City

Liverpool

Bayern Munich vs Eintracht Frankfurt 23/02/25 - 23:30

Bayern Munich

Eintracht Frankfurt

Empoli vs Atalanta 24/02/25 - 00:00

Empoli

Atalanta

Cagliari vs Juventus 24/02/25 - 02:45

Cagliari

Juventus

Olympique Lyonnais vs PSG 24/02/25 - 02:45

Olympique Lyonnais

PSG

Thép Xanh Nam Định vs Quy Nhơn Bình Định 24/02/25 - 18:00

Thép Xanh Nam Định

Quy Nhơn Bình Định

Roma vs Monza 25/02/25 - 02:45

Roma

Monza

Sevilla vs Mallorca 25/02/25 - 03:00

Sevilla

Mallorca

Wolverhampton Wanderers vs Fulham 26/02/25 - 02:30

Wolverhampton Wanderers

Fulham

Crystal Palace vs Aston Villa 26/02/25 - 02:30

Crystal Palace

Aston Villa

Brighton & Hove Albion vs AFC Bournemouth 26/02/25 - 02:30

Brighton & Hove Albion

AFC Bournemouth

Chelsea vs Southampton 26/02/25 - 03:15

Chelsea

Southampton

Manchester United vs Ipswich Town 27/02/25 - 02:30

Manchester United

Ipswich Town

Tottenham Hotspur vs Manchester City 27/02/25 - 02:30

Tottenham Hotspur

Manchester City

Nottingham Forest vs Arsenal 27/02/25 - 02:30

Nottingham Forest

Arsenal

Brentford vs Everton 27/02/25 - 02:30

Brentford

Everton

Liverpool vs Newcastle United 27/02/25 - 03:15

Liverpool

Newcastle United

West Ham United vs Leicester City 28/02/25 - 03:00

West Ham United

Leicester City

Thứ Bảy, ngày 09/03/2019 17:14 PM (GMT+7)

U23 Việt Nam tập chiều 9/3: Mệt nhoài với màn chống đẩy độc đáo

Name: U23 Việt Nam tập chiều 9/3: Mệt nhoài với màn chống đẩy độc đáo
Uploaded: 2019-03-09 17:14:00
Duration: 1 min 30 s
Description: Chiều nay là buổi tập cuối cùng của U23 Việt Nam trong tuần này, trước khi đội có 1 ngày nghỉ hoàn toàn vào ngày mai.

Chiều nay là buổi tập cuối cùng của U23 Việt Nam trong tuần này, trước khi đội có 1 ngày nghỉ hoàn toàn vào ngày mai.

Màn chống đẩy đôi mất sức của U23 Việt Nam (nguồn: On Sports)

Chiều 9/3 tại Trung tâm đào tạo bóng đá trẻ Việt Nam, ngoài U23 Việt Nam còn có sự góp mặt của CLB Hà Nội. Đội bóng thủ đô đã hội quân trở lại để chuẩn bị cho trận đấu với Tampines tại vòng bảng AFC Cup vào thứ Ba tuần sau (12/3).

U23 Việt Nam tập chiều 9/3: Mệt nhoài với màn chống đẩy độc đáo - 1

Bài tập chống đẩy đôi độc đáo

Tất cả các cầu thủ U23 Việt Nam thuộc biên chế CLB Hà Nội đã trở về hội quân cùng đội bóng chủ quản, trừ trường hợp của trung vệ Đình Trọng chưa có được trạng thái thể lực tốt nhất, và thủ môn Bùi Tiến Dũng. Trước đó, BHL U23 Việt Nam và BHL CLB Hà Nội đã có những bàn bạc về các trường hợp rời đội U23 về tập trung cùng CLB.

Trong buổi tập chiều nay, U23 Việt Nam chỉ còn duy nhất tiền vệ Lương Hoàng Nam là phải tập riêng, trong khi Tiến Linh và Đình Trọng đã tập bình thường cùng toàn đội. Vì có cả buổi tập của CLB Hà Nội nên HLV Park Hang Seo cũng đã tranh thủ chạy sang quan sát các học trò ở U23 tập luyện.

Một trong những bài tập khởi động khá mới đã được BHL U23 Việt Nam áp dụng cho các cầu thủ đợt này, đó là chống đẩy đôi. Một cầu thủ sẽ chống 2 tay lên lưng một cầu thủ khác và theo hiệu lệnh, mỗi cầu thủ sẽ luân phiên chống đẩy một lần cho đến 10, sau đó thay đổi vị trí. Đây là bài tập nhằm cải thiện sức bền của cầu thủ khi họ phải tải thêm khối lượng.

HLV Park Hang Seo quan sát CLB Hà Nội tập luyện

Các bài tập chống đẩy được BHL U23 Việt Nam tăng cường đợt này, khiến nhiều cầu thủ tỏ ra chưa theo kịp. Ở buổi tập ngày hôm qua, Đình Trọng, Tiến Linh và nhiều cầu thủ U23 Việt Nam khác đã phải… bở hơi tai khi bị nhồi thể lực với 40 lần chống đẩy liên tục. Nhưng dù giáo án tập nặng, HLV Park Hang Seo vẫn biết cách pha trò giảm áp lực cho các học trò.

Vào ngày mai, U23 Việt Nam sẽ có một ngày trọn vẹn trước khi bước vào một tuần tập mới. Dự kiến trong tuần sau, những giáo án thể lực dành cho các cầu thủ cũng sẽ được “nâng độ khó”.