Trận đấu nổi bật

Xem thêm

Olympique Marseille vs Auxerre 09/11/24 - Trực tiếp
Logo Olympique Marseille - OM Olympique Marseille
0
Logo Auxerre - AJA Auxerre
3
Hoàng Anh Gia Lai vs Công An Hà Nội
Logo Hoàng Anh Gia Lai - HGL Hoàng Anh Gia Lai
-
Logo Công An Hà Nội - CAN Công An Hà Nội
-
Brighton & Hove Albion vs Manchester City
Logo Brighton & Hove Albion - BHA Brighton & Hove Albion
-
Logo Manchester City - MCI Manchester City
-
SHB Đà Nẵng vs Becamex Bình Dương
Logo SHB Đà Nẵng - SDN SHB Đà Nẵng
-
Logo Becamex Bình Dương - BBD Becamex Bình Dương
-
Hà Nội vs Hải Phòng
Logo Hà Nội - HAN Hà Nội
-
Logo Hải Phòng - VHP Hải Phòng
-
Real Madrid vs Osasuna
Logo Real Madrid - RMA Real Madrid
-
Logo Osasuna - OSA Osasuna
-
Wolverhampton Wanderers vs Southampton
Logo Wolverhampton Wanderers - WOL Wolverhampton Wanderers
-
Logo Southampton - SOU Southampton
-
West Ham United vs Everton
Logo West Ham United - WHU West Ham United
-
Logo Everton - EVE Everton
-
Crystal Palace vs Fulham
Logo Crystal Palace - CRY Crystal Palace
-
Logo Fulham - FUL Fulham
-
Brentford vs AFC Bournemouth
Logo Brentford - BRE Brentford
-
Logo AFC Bournemouth - BOU AFC Bournemouth
-
Strasbourg vs Monaco
Logo Strasbourg - STR Strasbourg
-
Logo Monaco - ASM Monaco
-
Cagliari vs Milan
Logo Cagliari - CAG Cagliari
-
Logo Milan - MIL Milan
-
Juventus vs Torino
Logo Juventus - JUV Juventus
-
Logo Torino - TOR Torino
-
Liverpool vs Aston Villa
Logo Liverpool - LIV Liverpool
-
Logo Aston Villa - AVL Aston Villa
-
Angers SCO vs PSG
Logo Angers SCO - SCO Angers SCO
-
Logo PSG - PSG PSG
-
Quy Nhơn Bình Định vs Quảng Nam
Logo Quy Nhơn Bình Định - BIN Quy Nhơn Bình Định
-
Logo Quảng Nam - QNA Quảng Nam
-
Sông Lam Nghệ An vs Đông Á Thanh Hóa
Logo Sông Lam Nghệ An - SNA Sông Lam Nghệ An
-
Logo Đông Á Thanh Hóa - THO Đông Á Thanh Hóa
-
Thể Công - Viettel vs Hồng Lĩnh Hà Tĩnh
Logo Thể Công - Viettel - VTL Thể Công - Viettel
-
Logo Hồng Lĩnh Hà Tĩnh - H3T Hồng Lĩnh Hà Tĩnh
-
Tottenham Hotspur vs Ipswich Town
Logo Tottenham Hotspur - TOT Tottenham Hotspur
-
Logo Ipswich Town - IPS Ipswich Town
-
Nottingham Forest vs Newcastle United
Logo Nottingham Forest - NFO Nottingham Forest
-
Logo Newcastle United - NEW Newcastle United
-
Manchester United vs Leicester City
Logo Manchester United - MUN Manchester United
-
Logo Leicester City - LEI Leicester City
-
Fiorentina vs Hellas Verona
Logo Fiorentina - FIO Fiorentina
-
Logo Hellas Verona - VER Hellas Verona
-
Mallorca vs Atlético Madrid
Logo Mallorca - MLL Mallorca
-
Logo Atlético Madrid - ATM Atlético Madrid
-
Chelsea vs Arsenal
Logo Chelsea - CHE Chelsea
-
Logo Arsenal - ARS Arsenal
-
Inter Milan vs Napoli
Logo Inter Milan - INT Inter Milan
-
Logo Napoli - NAP Napoli
-
Real Sociedad vs Barcelona
Logo Real Sociedad - RSO Real Sociedad
-
Logo Barcelona - BAR Barcelona
-
TP Hồ Chí Minh vs Thép Xanh Nam Định
Logo TP Hồ Chí Minh - HCM TP Hồ Chí Minh
-
Logo Thép Xanh Nam Định - NDI Thép Xanh Nam Định
-
Monaco vs Brest
Logo Monaco - ASM Monaco
-
Logo Brest - BRE Brest
-
PSG vs Toulouse
Logo PSG - PSG PSG
-
Logo Toulouse - TFC Toulouse
-
Hellas Verona vs Inter Milan
Logo Hellas Verona - VER Hellas Verona
-
Logo Inter Milan - INT Inter Milan
-
Milan vs Juventus
Logo Milan - MIL Milan
-
Logo Juventus - JUV Juventus
-
Celta de Vigo vs Barcelona
Logo Celta de Vigo - CEL Celta de Vigo
-
Logo Barcelona - BAR Barcelona
-
Como vs Fiorentina
Logo Como - COM Como
-
Logo Fiorentina - FIO Fiorentina
-
Napoli vs Roma
Logo Napoli - NAP Napoli
-
Logo Roma - ROM Roma
-
Leganés vs Real Madrid
Logo Leganés - LEG Leganés
-
Logo Real Madrid - RMA Real Madrid
-

Neymar: Từ "công tử" tới thân hình cơ bắp

Sự kiện: La liga 2024-25 Neymar

Sau gần một năm rưỡi tuân thủ chặt chẽ kế hoạch rèn thể lực mà Barca áp dụng cho mình, Neymar đang trưởng thành vượt bậc và gặt hái những thành công rực rỡ ở trong lẫn ngoài sân cỏ.

Khi đặt chân tới Nou Camp vào đầu tháng 6/2013, Neymar đã khiến gần 57 nghìn CĐV ngỡ ngàng ở ngày ra mắt. Ấn tượng đầu tiên từ người yêu bóng đá củaxứ Catalunya không phải là mức giá “khủng khiếp” 87,2 triệu euro mà phó chủ tịch Josep Maria Bartomeu tiết lộ, cùng mức giải phóng hợp hợp đồng lên tới 190 triệu euro.

Đập vào mắt họ là một chàng trai gầy gò, thấp bé như suy dinh dưỡng. Sau cuộc kiểm tra y tế tại Barca, Neymar bị các bác sĩ ở đây chê quá gầy.

Neymar: Từ "công tử" tới thân hình cơ bắp - 1

Neymar của "quá khứ" khác xa "hiện tại"

Sở hữu chiều cao 1m75, Neymar chỉ nặng 64 kg trong khi “chú lùn” Messi (1m69) còn nặng hơn Neymar tới 3 kg. Hay một cầu thủ có chiều cao khiêm tốn khác của Barca là Xavi (1m70) cũng vẫn rất “đầm”, nặng 68 kg.

Các chuyên gia dinh dưỡng của Barca lập tức được trao nhiệm vụ phải tăng cân cho Neymar và họ đã phác thảo một chế độ ăn uống chuẩn mực. Bên cạnh những bữa ăn có cá thịt, ngũ cốc, củ cải ngọt hay mỳ ống, đội chủ sân Nou Camp còn chế biến một thứ nước uống đặc biệt dành riêng cho ngôi sao của CLB. Sau mỗi trận đấu, Neymar sẽ uống 300ml “thần dược”, còn sau mỗi buổi tập luyện sẽ sử dụng 150ml.

Chỉ sau chưa đầy 1 năm rưỡi, ngôi sao người Brazil đã trưởng thành vượt bậc để từ một chàng trai kiểu "công tử bột" trở thành người đàn ông. Ở mùa giải này, “Tiểu Pele” đang có phong độ chói sáng khi ghi 11 bàn sau 11 trận cho Barca và 5 bàn sau 4 trận cho Selecao.

Con số thống kê cho biết kể từ khi đến TBN, Neymar đã tăng thêm 4,5 kg lên thành 68,5 kg. Và chắc chắn không trùng hợp khi hiệu suất ghi bàn của anh lại tăng đột biến so với mùa giải trước như vậy. Sau 9 vòng đấu, thần đồng mộ thời của bóng đá Brazil đã có 9 bàn thắng - thành tích bằng cả 26 trận tại La Liga mùa trước.

Neymar không phải ngôi sao đầu tiên cải thiện phong độ nhờ tăng cân. Cả 2 siêu sao Gareth Bale and Cristiano Ronaldo cũng đều hoàn thiện vóc dáng đáng kể khi đến thủ đô Madrid, đặc biệt là Bale.

Neymar: Từ "công tử" tới thân hình cơ bắp - 2

Bale khi còn thi đấu cho Tottenham

Neymar: Từ "công tử" tới thân hình cơ bắp - 3

Bale với cơ bắp cuồn cuộn trong một buổi tập gần đây

Cầu thủ người xứ Wales trông cơ bắp vặm vỡ hơn rất nhiều so với thời kỳ còn khoác áo Tottenham. Vấn đề chính của Bale trong những năm qua là thể lực. Anh cũng phải hứng chịu rất nhiều chấn thương liên quan đến cơ bắp, dây chằng và gân kheo.

Các chuyên gia đã phải thiết kế những bài tập riêng cho Bale để anh giảm nguy cơ chấn thương do cấu tạo cơ thể đặc biệt (lưng quá dài so với chân). Trọng tâm của những bài tập vẫn là chế độ ăn uống giàu protein và miệt mài đổ mồ hôi trong phòng gym. Bale có lợi thế hơn Neymar khi anh từng là VĐV bóng bầu dục lúc còn trẻ.

Nếu tập luyện và tăng cân (tăng cơ) đúng cách, tốc độ và sự nhanh nhẹn của cầu thủ sẽ không bị ảnh hưởng. Và một điều quan trọng nữa, hình thể đẹp sẽ giúp các cầu thủ thu hút những bản hợp đồng quảng cáo đắt giá hơn.

Hãy lấy Ronaldo làm ví dụ. Siêu sao người Bồ duy trì “body” chuẩn trong nhiều năm nay và hết sức thành công ở trong lẫn ngoài sân cỏ. Gần như mọi bộ phận của CR7 đều “hái” ra tiền. Anh quảng bá từ các sản phẩm cao cấp như máy điện thoại, đồng hồ, ô tô, giày… cho tới dầu gội đầu hay máy luyện cơ mặt.

Chia sẻ
Gửi góp ý
Lưu bài Bỏ lưu bài
Theo HD ([Tên nguồn])
La liga 2024-25 Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN