Trận đấu nổi bật

Xem thêm

Leicester City vs Chelsea 23/11/24 - Trực tiếp
Logo Leicester City - LEI Leicester City
0
Logo Chelsea - CHE Chelsea
1
Hellas Verona vs Inter Milan
Logo Hellas Verona - VER Hellas Verona
-
Logo Inter Milan - INT Inter Milan
-
Hoffenheim vs RB Leipzig
Logo Hoffenheim - TSG Hoffenheim
-
Logo RB Leipzig - RBL RB Leipzig
-
Borussia Dortmund vs Freiburg
Logo Borussia Dortmund - BVB Borussia Dortmund
-
Logo Freiburg - SCF Freiburg
-
Bayer Leverkusen vs Heidenheim
Logo Bayer Leverkusen - LEV Bayer Leverkusen
-
Logo Heidenheim - HDH Heidenheim
-
Fulham vs Wolverhampton Wanderers
Logo Fulham - FUL Fulham
-
Logo Wolverhampton Wanderers - WOL Wolverhampton Wanderers
-
Everton vs Brentford
Logo Everton - EVE Everton
-
Logo Brentford - BRE Brentford
-
Aston Villa vs Crystal Palace
Logo Aston Villa - AVL Aston Villa
-
Logo Crystal Palace - CRY Crystal Palace
-
Arsenal vs Nottingham Forest
Logo Arsenal - ARS Arsenal
-
Logo Nottingham Forest - NFO Nottingham Forest
-
AFC Bournemouth vs Brighton & Hove Albion
Logo AFC Bournemouth - BOU AFC Bournemouth
-
Logo Brighton & Hove Albion - BHA Brighton & Hove Albion
-
Atlético Madrid vs Deportivo Alavés
Logo Atlético Madrid - ATM Atlético Madrid
-
Logo Deportivo Alavés - ALA Deportivo Alavés
-
Milan vs Juventus
Logo Milan - MIL Milan
-
Logo Juventus - JUV Juventus
-
Manchester City vs Tottenham Hotspur
Logo Manchester City - MCI Manchester City
-
Logo Tottenham Hotspur - TOT Tottenham Hotspur
-
Reims vs Olympique Lyonnais
Logo Reims - SR Reims
-
Logo Olympique Lyonnais - OL Olympique Lyonnais
-
Celta de Vigo vs Barcelona
Logo Celta de Vigo - CEL Celta de Vigo
-
Logo Barcelona - BAR Barcelona
-
Southampton vs Liverpool
Logo Southampton - SOU Southampton
-
Logo Liverpool - LIV Liverpool
-
Como vs Fiorentina
Logo Como - COM Como
-
Logo Fiorentina - FIO Fiorentina
-
Ipswich Town vs Manchester United
Logo Ipswich Town - IPS Ipswich Town
-
Logo Manchester United - MUN Manchester United
-
Borussia M'gladbach vs St. Pauli
Logo Borussia M'gladbach - BMG Borussia M'gladbach
-
Logo St. Pauli - STP St. Pauli
-
Napoli vs Roma
Logo Napoli - NAP Napoli
-
Logo Roma - ROM Roma
-
Leganés vs Real Madrid
Logo Leganés - LEG Leganés
-
Logo Real Madrid - RMA Real Madrid
-
Lazio vs Bologna
Logo Lazio - LAZ Lazio
-
Logo Bologna - BOL Bologna
-
Nice vs Strasbourg
Logo Nice - NIC Nice
-
Logo Strasbourg - STR Strasbourg
-
Athletic Club vs Real Sociedad
Logo Athletic Club - ATH Athletic Club
-
Logo Real Sociedad - RSO Real Sociedad
-
Venezia vs Lecce
Logo Venezia - VEN Venezia
-
Logo Lecce - LEC Lecce
-
Newcastle United vs West Ham United
Logo Newcastle United - NEW Newcastle United
-
Logo West Ham United - WHU West Ham United
-
Sparta Praha vs Atlético Madrid
Logo Sparta Praha - ACS Sparta Praha
-
Logo Atlético Madrid - ATM Atlético Madrid
-
Slovan Bratislava vs Milan
Logo Slovan Bratislava - SLO Slovan Bratislava
-
Logo Milan - MIL Milan
-
Sporting CP vs Arsenal
Logo Sporting CP - SCP Sporting CP
-
Logo Arsenal - ARS Arsenal
-
Manchester City vs Feyenoord
Logo Manchester City - MCI Manchester City
-
Logo Feyenoord - FEY Feyenoord
-
Inter Milan vs RB Leipzig
Logo Inter Milan - INT Inter Milan
-
Logo RB Leipzig - RBL RB Leipzig
-
Bayern Munich vs PSG
Logo Bayern Munich - FCB Bayern Munich
-
Logo PSG - PSG PSG
-
Bayer Leverkusen vs Salzburg
Logo Bayer Leverkusen - LEV Bayer Leverkusen
-
Logo Salzburg - RBS Salzburg
-
Barcelona vs Brest
Logo Barcelona - BAR Barcelona
-
Logo Brest - BRE Brest
-
Monaco vs Benfica
Logo Monaco - ASM Monaco
-
Logo Benfica - SLB Benfica
-
Liverpool vs Real Madrid
Logo Liverpool - LIV Liverpool
-
Logo Real Madrid - RMA Real Madrid
-
Dinamo Zagreb vs Borussia Dortmund
Logo Dinamo Zagreb - DIN Dinamo Zagreb
-
Logo Borussia Dortmund - BVB Borussia Dortmund
-
Aston Villa vs Juventus
Logo Aston Villa - AVL Aston Villa
-
Logo Juventus - JUV Juventus
-
Anderlecht vs Porto
Logo Anderlecht - AND Anderlecht
-
Logo Porto - POR Porto
-
Lazio vs Ludogorets
Logo Lazio - LAZ Lazio
-
Logo Ludogorets - LUD Ludogorets
-
Athletic Club vs Elfsborg
Logo Athletic Club - ATH Athletic Club
-
Logo Elfsborg - ELF Elfsborg
-
Tottenham Hotspur vs Roma
Logo Tottenham Hotspur - TOT Tottenham Hotspur
-
Logo Roma - ROM Roma
-
Real Sociedad vs Ajax
Logo Real Sociedad - RSO Real Sociedad
-
Logo Ajax - AJX Ajax
-
Manchester United vs Bodø / Glimt
Logo Manchester United - MUN Manchester United
-
Logo Bodø / Glimt - BOD Bodø / Glimt
-

Neymar: Từ "công tử" tới thân hình cơ bắp

Sự kiện: La liga 2024-25 Neymar

Sau gần một năm rưỡi tuân thủ chặt chẽ kế hoạch rèn thể lực mà Barca áp dụng cho mình, Neymar đang trưởng thành vượt bậc và gặt hái những thành công rực rỡ ở trong lẫn ngoài sân cỏ.

Khi đặt chân tới Nou Camp vào đầu tháng 6/2013, Neymar đã khiến gần 57 nghìn CĐV ngỡ ngàng ở ngày ra mắt. Ấn tượng đầu tiên từ người yêu bóng đá củaxứ Catalunya không phải là mức giá “khủng khiếp” 87,2 triệu euro mà phó chủ tịch Josep Maria Bartomeu tiết lộ, cùng mức giải phóng hợp hợp đồng lên tới 190 triệu euro.

Đập vào mắt họ là một chàng trai gầy gò, thấp bé như suy dinh dưỡng. Sau cuộc kiểm tra y tế tại Barca, Neymar bị các bác sĩ ở đây chê quá gầy.

Neymar: Từ "công tử" tới thân hình cơ bắp - 1

Neymar của "quá khứ" khác xa "hiện tại"

Sở hữu chiều cao 1m75, Neymar chỉ nặng 64 kg trong khi “chú lùn” Messi (1m69) còn nặng hơn Neymar tới 3 kg. Hay một cầu thủ có chiều cao khiêm tốn khác của Barca là Xavi (1m70) cũng vẫn rất “đầm”, nặng 68 kg.

Các chuyên gia dinh dưỡng của Barca lập tức được trao nhiệm vụ phải tăng cân cho Neymar và họ đã phác thảo một chế độ ăn uống chuẩn mực. Bên cạnh những bữa ăn có cá thịt, ngũ cốc, củ cải ngọt hay mỳ ống, đội chủ sân Nou Camp còn chế biến một thứ nước uống đặc biệt dành riêng cho ngôi sao của CLB. Sau mỗi trận đấu, Neymar sẽ uống 300ml “thần dược”, còn sau mỗi buổi tập luyện sẽ sử dụng 150ml.

Chỉ sau chưa đầy 1 năm rưỡi, ngôi sao người Brazil đã trưởng thành vượt bậc để từ một chàng trai kiểu "công tử bột" trở thành người đàn ông. Ở mùa giải này, “Tiểu Pele” đang có phong độ chói sáng khi ghi 11 bàn sau 11 trận cho Barca và 5 bàn sau 4 trận cho Selecao.

Con số thống kê cho biết kể từ khi đến TBN, Neymar đã tăng thêm 4,5 kg lên thành 68,5 kg. Và chắc chắn không trùng hợp khi hiệu suất ghi bàn của anh lại tăng đột biến so với mùa giải trước như vậy. Sau 9 vòng đấu, thần đồng mộ thời của bóng đá Brazil đã có 9 bàn thắng - thành tích bằng cả 26 trận tại La Liga mùa trước.

Neymar không phải ngôi sao đầu tiên cải thiện phong độ nhờ tăng cân. Cả 2 siêu sao Gareth Bale and Cristiano Ronaldo cũng đều hoàn thiện vóc dáng đáng kể khi đến thủ đô Madrid, đặc biệt là Bale.

Neymar: Từ "công tử" tới thân hình cơ bắp - 2

Bale khi còn thi đấu cho Tottenham

Neymar: Từ "công tử" tới thân hình cơ bắp - 3

Bale với cơ bắp cuồn cuộn trong một buổi tập gần đây

Cầu thủ người xứ Wales trông cơ bắp vặm vỡ hơn rất nhiều so với thời kỳ còn khoác áo Tottenham. Vấn đề chính của Bale trong những năm qua là thể lực. Anh cũng phải hứng chịu rất nhiều chấn thương liên quan đến cơ bắp, dây chằng và gân kheo.

Các chuyên gia đã phải thiết kế những bài tập riêng cho Bale để anh giảm nguy cơ chấn thương do cấu tạo cơ thể đặc biệt (lưng quá dài so với chân). Trọng tâm của những bài tập vẫn là chế độ ăn uống giàu protein và miệt mài đổ mồ hôi trong phòng gym. Bale có lợi thế hơn Neymar khi anh từng là VĐV bóng bầu dục lúc còn trẻ.

Nếu tập luyện và tăng cân (tăng cơ) đúng cách, tốc độ và sự nhanh nhẹn của cầu thủ sẽ không bị ảnh hưởng. Và một điều quan trọng nữa, hình thể đẹp sẽ giúp các cầu thủ thu hút những bản hợp đồng quảng cáo đắt giá hơn.

Hãy lấy Ronaldo làm ví dụ. Siêu sao người Bồ duy trì “body” chuẩn trong nhiều năm nay và hết sức thành công ở trong lẫn ngoài sân cỏ. Gần như mọi bộ phận của CR7 đều “hái” ra tiền. Anh quảng bá từ các sản phẩm cao cấp như máy điện thoại, đồng hồ, ô tô, giày… cho tới dầu gội đầu hay máy luyện cơ mặt.

Chia sẻ
Gửi góp ý
Lưu bài Bỏ lưu bài
Theo HD ([Tên nguồn])
La liga 2024-25 Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN