Trận đấu nổi bật

Xem thêm

Club Brugge vs Aston Villa
Logo Club Brugge - CLU Club Brugge
-
Logo Aston Villa - AVL Aston Villa
-
Stuttgart vs Atalanta
Logo Stuttgart - VFB Stuttgart
-
Logo Atalanta - ATA Atalanta
-
PSG vs Atlético Madrid
Logo PSG - PSG PSG
-
Logo Atlético Madrid - ATM Atlético Madrid
-
Inter Milan vs Arsenal
Logo Inter Milan - INT Inter Milan
-
Logo Arsenal - ARS Arsenal
-
Bayern Munich vs Benfica
Logo Bayern Munich - FCB Bayern Munich
-
Logo Benfica - SLB Benfica
-
Crvena zvezda vs Barcelona
Logo Crvena zvezda - CZV Crvena zvezda
-
Logo Barcelona - BAR Barcelona
-
Union Saint-Gilloise vs Roma
Logo Union Saint-Gilloise - STG Union Saint-Gilloise
-
Logo Roma - ROM Roma
-
Olympiakos Piraeus vs Rangers
Logo Olympiakos Piraeus - OLY Olympiakos Piraeus
-
Logo Rangers - RAN Rangers
-
Galatasaray vs Tottenham Hotspur
Logo Galatasaray - GS Galatasaray
-
Logo Tottenham Hotspur - TOT Tottenham Hotspur
-
Manchester United vs PAOK
Logo Manchester United - MUN Manchester United
-
Logo PAOK - PKT PAOK
-
Lazio vs Porto
Logo Lazio - LAZ Lazio
-
Logo Porto - POR Porto
-
AZ vs Fenerbahçe
Logo AZ - AZ AZ
-
Logo Fenerbahçe - FB Fenerbahçe
-
Ajax vs Maccabi Tel Aviv
Logo Ajax - AJX Ajax
-
Logo Maccabi Tel Aviv - MTA Maccabi Tel Aviv
-
Olympique Marseille vs Auxerre
Logo Olympique Marseille - OM Olympique Marseille
-
Logo Auxerre - AJA Auxerre
-
Real Madrid vs Osasuna
Logo Real Madrid - RMA Real Madrid
-
Logo Osasuna - OSA Osasuna
-
Strasbourg vs Monaco
Logo Strasbourg - STR Strasbourg
-
Logo Monaco - ASM Monaco
-
Cagliari vs Milan
Logo Cagliari - CAG Cagliari
-
Logo Milan - MIL Milan
-
Juventus vs Torino
Logo Juventus - JUV Juventus
-
Logo Torino - TOR Torino
-
Angers SCO vs PSG
Logo Angers SCO - SCO Angers SCO
-
Logo PSG - PSG PSG
-
Fiorentina vs Hellas Verona
Logo Fiorentina - FIO Fiorentina
-
Logo Hellas Verona - VER Hellas Verona
-
Mallorca vs Atlético Madrid
Logo Mallorca - MLL Mallorca
-
Logo Atlético Madrid - ATM Atlético Madrid
-
Inter Milan vs Napoli
Logo Inter Milan - INT Inter Milan
-
Logo Napoli - NAP Napoli
-
Real Sociedad vs Barcelona
Logo Real Sociedad - RSO Real Sociedad
-
Logo Barcelona - BAR Barcelona
-
Monaco vs Brest
Logo Monaco - ASM Monaco
-
Logo Brest - BRE Brest
-
PSG vs Toulouse
Logo PSG - PSG PSG
-
Logo Toulouse - TFC Toulouse
-
Hellas Verona vs Inter Milan
Logo Hellas Verona - VER Hellas Verona
-
Logo Inter Milan - INT Inter Milan
-
Milan vs Juventus
Logo Milan - MIL Milan
-
Logo Juventus - JUV Juventus
-
Celta de Vigo vs Barcelona
Logo Celta de Vigo - CEL Celta de Vigo
-
Logo Barcelona - BAR Barcelona
-
Como vs Fiorentina
Logo Como - COM Como
-
Logo Fiorentina - FIO Fiorentina
-
Napoli vs Roma
Logo Napoli - NAP Napoli
-
Logo Roma - ROM Roma
-
Leganés vs Real Madrid
Logo Leganés - LEG Leganés
-
Logo Real Madrid - RMA Real Madrid
-

Bật mí bí mật giúp Messi có sức khỏe siêu khủng

Phong độ của Lionel Messi ở mùa giải này, đặc biệt là suốt một tháng qua, không gì miêu tả thích hợp hơn bằng 2 từ “ngoạn mục”.

Suốt những năm gần đây, ngôi sao người Argentina luôn là cầu thủ quan trọng nhất của Barca. Kể cả ở mùa giải nhiều biến cố như năm nay, Messi vẫn biết cách vượt qua khó khăn để duy trì phong độ đỉnh cao.

Một trong những chìa khóa cho sự thành công của M10 là chế độ ăn khác thường. Cầu thủ 27 tuổi này luôn được một chuyên gia dinh dưỡng tư vấn để các bữa ăn của anh được cung cấp đầy đủ những chất dinh dưỡng đặc biệt.

Bật mí bí mật giúp Messi có sức khỏe siêu khủng - 1

Messi ít chấn thương bởi... cá và lối sống lành mạnh

Đó là một trong những yêu cầu của HLV Pep Guardiola khi ông dẫn dắt Barca. Chiến lược gia đại tài này tỏ ra rất quyết liệt trong việc thay đổi thói quen ăn uống của Messi cũng như các học trò khác.

Kết quả là rất ấn tượng và có thể thấy dễ dàng. Đội chủ sân Nou Camp chinh phục hết danh hiệu này đến danh hiệu khác dưới triều đại của Pep. Tất nhiên là cũng nhờ sự đóng góp không tưởng của Messi.

Theo đó, khẩu phần ăn của các cầu thủ phải giảm số lượng thịt cũng nhưng như các thức ăn có hàm lượng đường cao. Bù đắp lại, cá luôn xuất hiện trong các bữa ăn và chiếm phần lớn tỷ lệ dinh dưỡng trong một bữa.

Messi cũng phải tuân theo một số nguyên tác tưởng chừng đơn giản nhưng rất khó để theo đuổi trong quãng thời gian dài. Ví dụ như đi ngủ sớm, kiêng tuyệt đối các chất kích thích thuốc lá, rượu bia…

Đó là lý do chúng ta thấy ngôi sao số 1 của xứ Catalunya chẳng bao giờ xuất hiện trên báo chí về những vụ đi chơi đêm hay ăn chơi sa đà. Lối sống lành mạnh và kỷ luật giúp Messi cải thiện thể lực, độ dẻo dai.

2 yếu tố quan trọng này hỗ trợ anh vượt qua và ít khi bị chấn thương dai dẳng như 2 năm trước. Trước khi một mùa giải bắt đầu, kế hoạch dinh dưỡng đã được phác thảo và Messi không còn phải lo sợ về vấn nạn chấn thương nữa.

2 mối quan tâm lớn nhất của Messi là Barca và gia đình. Thậm chí mối quan hệ của anh với các HLV cũng thường có phần lạnh nhạt bởi sự ít nói của M10. Nếu có điều gì không hài lòng, Messi sẽ trao đổi với đội trưởng Xavi.

Chia sẻ
Gửi góp ý
Lưu bài Bỏ lưu bài
Theo HD (Tổng hợp từ Marca) ([Tên nguồn])
La liga 2024-25 Xem thêm
Báo lỗi nội dung
GÓP Ý GIAO DIỆN