“Sốt” với cách giảm 10kg trong 1 tháng của hotgirl Hye Trần

Nhờ áp dụng phương pháp giảm béo và ăn kiêng, tập luyện đúng cách, Hye Trần đã lập kỉ lục giảm 10kg trong 1 tháng và đăng quang Miss Ngoisao 2014.

Hotgirl Hye Trần (18 tuổi) sở hữu vẻ đẹp trong sáng và ngọt ngào. Hye là một hotgirl và người mẫu ảnh thường xuyên xuất hiện trên nhiều tờ báo dành cho tuổi teen

Trước khi có chiến thắng ngoạn mục tại cuộc thi Miss Ngoisao 2014, Hye Trần đã từng có thời gian ép mình vào chế độ giảm cân nghiêm ngặt để có thể giảm được 10kg trong vòng 1 tháng

Hình ảnh tròn đầy trước đây của Hye khiến cô nàng kém tự tin khi thi nhan sắc. Hotgirl bày tỏ cô phải tăng cường rau xanh và tuyệt đối nói không với tinh bột trong khẩu phần ăn hàng ngày

Cụ thể: Hye nạp không quá 1.600 calo và chia nhỏ 5 bữa ăn trong ngày thành 3 nhóm chính: Protein (lòng trắng trứng, thịt nạc, ức gà), các loại đậu và các loại rau, đồng thời uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây, sữa đậu nành và sữa chua không đường, hạn chế chất béo

 Bên cạnh đó, bác sĩ dinh dưỡng của Hye Trần cũng giúp cô giảm cân theo cách bấm huyệt – thải độc của người Nhật. Các động tác bấm huyệt sẽ hóa lỏng các mô mỡ và loại bỏ chúng theo đường bài tiết tự nhiên, đồng thời làm thành dạ dày của Hye co nhỏ, cảm giác thèm ăn cũng được hạn chế

 Sau 1 tháng điều trị bằng kĩ thuật bấm huyệt và ăn kiêng nghiêm ngặt, Hye đã giảm được 10kg, chạm mốc 50kg. Tuy nhiên do giảm được số kí đáng kể trong thời gian ngắn nên hình thể Hye vẫn chưa được săn chắc

Nghe theo lời khuyên của bác sĩ, hàng ngày Hye đều dành thời gian 2 tiếng đi bộ và tập yoga để tăng độ dẻo dai và săn chắc cho cơ  thể.

Ngoài ra, cô cũng sử dụng bùn cứu định hình để vòng 2 thon gọn và săn chắc hơn, theo như Hye tìm hiểu thì “mẹo nhỏ” này được rất nhiều phụ nữ Nhật áp dụng vì vừa giúp thu nhỏ vùng eo, vừa giúp đào thải độc tố rất tốt cho cơ thể

Với cân nặng hiện tại cùng chiều cao lý tưởng 1m70, vóc dáng mảnh mai và quyến rũ, Hye Trần ngày càng trở thành cái tên được báo chí săn đón. Tuy nhiên, Hye cho biết thời gian này cô muốn tập trung vào việc học và sẽ gác lại các hoạt động showbiz một thời gian

Để được bác sĩ dinh dưỡng của Hye Trần tư vấn về phương pháp Giảm béo kiểu Nhật, xem chi tiết tại đây

Hệ thống Lavender Spa & Clinic – Top 10 Spa uy tín do Bộ y tế bình chọn:

- 28 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội: (04) 33899999; (04) 22199199

- 65B Hai Bà Trưng, Hoàn Kiếm, Hà Nội. Tel: (04) 39423939, (04) 39423636

- 35 Bà Huyện Thanh Quan, phường 6, quận 3, TP HCM. Tel: (08) 39333219; (08) 39333218