Ngôi sao của Hoa hậu Siêu vòng 3 Brazil cực khổ để có "bàn tọa nhấn chìm tất cả"

Ứng viên nặng ký nhất cho cuộc thi Hoa hậu Siêu vòng 3 tiết lộ bí quyết nở vòng mông.

Jeni Summers, cô đào kiêm người mẫu nổi tiếng tại Mỹ đang là cái tên gây sốt tại cuộc thi Hoa hậu Siêu vòng 3 Brazil. Ai cũng biết đất nước samba nổi tiếng với “đặc sản” vòng 3 căng tràn vì thế việc Jeni là thí sinh ngoại quốc đầu tiên lọt vào danh sách 27 người đẹp của cuộc thi Miss Bum Bum của Brazil cũng được xem như một điều gây ngạc nhiên lớn.

Jeni Summers phải tập luyện vô cùng vất vả để tăng kích cỡ vòng 3 lên 7cm chỉ trong một thời gian ngắn. Điều này đặc biệt gây được ấn tượng với ban giám khảo.

Người mẫu Jeni Summers có một số tiết lộ về bí quyết tăng cường kích thước vòng 3 cấp tốc. Theo đó, cô phải một lượng lớn đạm động vật từ các nguồn thịt như thịt lợn, thịt bò bít tết, gà, và cá thu. Trước đây cô vốn là một người ăn chay trường chỉ sử dụng thức ăn có nguồn gốc thực vật, tuy nhiên vì yêu cầu tăng kích thước vòng 3, cô đã phải chuyển sang chế độ ăn giàu động vật.

“Để chắc chắn rằng cơ thể tôi có đủ lượng protein, tôi phải thay đổi sang chế độ ăn từ ăn chay sang ăn tới 5 bữa thịt một ngày, mỗi bữa tối thiểu 2 lạng thịt” – Cô chia sẻ.

Jeni Summers khẳng định phần thưởng hậu hĩnh và hợp đồng 1 năm người mẫu toàn cầu là động lực mạnh mẽ. Mỗi ngày cô dành tới hơn 2 tiếng để tập squat để nâng cơ mông bên cạnh chế độ ăn nhiều đạm. Mỗi tuần cô tập đều 5 buổi/tuần, trong đó có nâng tạ nặng và cà tập đấm bốc.

Vòng 3 khêu gợi nhờ chế độ ăn, tập rất nghiêm ngặt của chân dài Playboy

Tập gym thôi mà Hoa hậu Siêu vòng 3 Brazil cũng làm người ta đảo điên

Không chỉ tập luyện chăm chỉ, các cô gái xinh đẹp còn rất tích cực tạo dáng thật cong để...pose hình!

Bấm xem >>