Để làn da mịn màng ngay cả khi mang bầu

Hiểu và biết chú ý chăm sóc làn da ngay từ khi đang mang thai sẽ hạn chế tối da hiện tượng rạn da sau khi sinh con.

Được làm mẹ là thiên chức của người phụ nữ. nhưng mỗi lần mang thai và trải qua thời kỳ sinh nở, làn da nơi vùng bụng thường để lại những vết rạn da khó coi và phải mất thời gian rất lâu kết hợp với nhiều biện pháp mới có thể lấy lại vẻ đẹp tự nhiên.

Mang thai nếu bạn không chý ý chăm sóc sẽ làm xuất hiện những vết rạn da

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này chính là sự giãn nở lâu ngày trong thời kỳ mang bầu làm cho khả năng đàn hồi nơi da bụng giảm để lại những nếp nhăn sau khi sinh con. Bạn hoàn toàn có thể tránh được hiện tượng này khi có ý thức bảo vệ cho làn da bụng của bạn ngay từ khi còn đang mang bầu.

*Chăm sóc khi mang bầu

Thứ nhất, bạn nên thường xuyên cung cấp độ ẩm cho da để tăng độ đàn hồi. cách để bạn lựa chọn là xoa kem dưỡng ẩm bằng các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu dừa, dầu ô liu hoặc kem dưỡng ẩm chứa vitamin A.

Thứ hai, khi tắm bạn nên tắm với nước ấm để bảo đảm sự ổn định cho các tế bào da tránh khỏi sự thay đổi kích thước da.

Thứ ba, bạn nên tham gia thực hiện các bài tập thể dục dành cho bà bầu, trong đó yoga là bài tập có ích trực tiếp cho bạn. Hoặc đơn giản hơn, bạn có thể dành một ít thời gian để đi bộ nhẹ nhàng.

Nên tập yoga khi mang bầu để tăng độ đàn hồi cho làn da

Thứ tư, bạn không nên thô bạo với làn da. Mỗi khi bạn cảm thấy ngứa ngáy, bạn chỉ nên xoa nhẹ, hoặc dùng kem để chống ngứa chứ không nên sử dụng các đầu ngón tay làm trầy xước vì những vết đó sẽ lưu lại rất lâu.

Thứ năm, bạn nên chú ý đến tư thế ngủ. khi ngủ bạn sẽ ở một tư thế nhất định trong khoảng thời gian dài và điều đó cũng làm cho da bụng của bạn luôn bị kéo giãn sinh nhiều nếp nhăn. Tốt nhất, bạn nên dùng một chiếc gối để đỡ cho bụng của bạn luôn được nâng niu.

Thứ sáu, ăn uống đủ dinh dưỡng. Bằng cách ăn uống đủ chất dinh dưỡng chăm sóc cho làn da cũng hết sức cần thiết cho giai đoạn mang bầu. Các loại thực phẩm như trái cây, rau, ngũ cốc, các loại hạt…bạn đều có thể sử dụng.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng giàu vitamin để làn da luôn khỏe mạnh

Một điều cần lưu ý là bạn hãy chú ý đê cho cơ thể của bạn tăng cân từ từ, không nên tăng lên nhanh quá sẽ phá vỡ sự đàn hồi của làn da bụng.

* Chăm sóc sau khi sinh

Thứ nhất, hãy lựa chọn những sản phẩm kem có chứa nhiều vitamin E và collagen để làm giảm hiện tượng căng bụng và tăng cường dưỡng ẩm cho làn da. Một số loại vitamin tự nhiên có thể sử dụng cho bạn như là dầu dừa, dầu hạnh nhân, bơ…

Thứ hai, bạn đừng quên uống nhiều nước để giúp cơ thể phục hồi độ ẩm. Bạn có thể sử dụng các loại đồ uống từ thảo mộc như trà xanh, nước rau, nước trái cây…