Đặng Văn Lâm, Mạc Hồng Quân...: Những cầu thủ Việt có hình thể vạm vỡ nhất

Bật mí phương pháp rèn luyện hình thể của các cầu thủ trẻ ở Việt Nam.

Đặng Văn Lâm sinh năm 1993 tại Nga, trưởng thành từ lò đào tạo trẻ Spartak Moskva và Dinamo Moskva

HLV Park Hang-seo vừa chỉ ra điểm yếu muôn thuở của cầu thủ Việt Nam nằm ở vấn đề thể lực. Cũng như các chân sút thế giới, ngoài việc luyện tập chuyên môn, cầu thủ Việt cũng phải tìm mọi cách để nâng cao thể trạng, đảm bảo phong độ thi đấu bền bỉ trong 90 phút. Tuy nhiên, các chân sút châu Á nói chung không "đô con" hoặc quá cơ bắp như danh thủ châu Âu. Trong làng túc cầu Việt Nam, Đặng Văn Lâm, Mạc Hồng Quân, Bửu Ngọc... có thể hình vạm vỡ hơn cả. 

Thủ môn CLB Hải Phòng - Đặng Văn Lâm (Lâm Tây) sở hữu vóc dáng cao to, những múi cơ cuộn sóng, săn chắc, một phần do mang trong mình dòng máu lai Việt - Nga, một phần nhờ chơi bóng từ nhỏ, nỗ lực tập thể lực. Nếu theo dõi trang cá nhân của chàng trai 9X này, ai cũng dễ dàng nhận ra, Lâm Tây luôn dành thời gian cho tập gym, bơi lội và một số hoạt động thể thao khác. 

Lâm Tây dành thời gian tập gym để nâng cao thể lực

Nhờ vậy anh có được những múi cơ săn chắc, khỏe khoắn

Bên cạnh Lâm Tây, Mạc Hồng Quân và một số cầu thủ khác thuộc đội tuyển quốc gia, đội Becamex Bình Dương , XSKT Cần Thơ sở hữu chiều cao vượt trội, được đánh giá cao về thể lực cũng như hình thể. Họ đều phải tập thể lực chăm chỉ trước mỗi giải đấu. 

Mạc Hồng Quân (sinh năm 1992) sở hữu chiều cao 1m80

Bửu Ngọc (Cần Thơ) sở hữu chiều cao ấn tượng 1m92

Nguyễn Anh Đức sở hữu chiều cao 1m84

CR7 và hàng loạt danh thủ có thân hình tạc tượng nhờ đâu?

Tiết lộ hậu trường tập luyện nâng cao thể lực của các danh thủ thế giới.

Bấm xem >>