Đã tập thì phải "điên" như CR7, Zlatan Ibrahimovic

CR7, Zlatan Ibrahimovic sở hữu những múi cơ đồ sộ nhờ những bài tập dưới đây.

CR7 là một trong những cầu thủ "phát cuồng" tập gym nhất làng túc cầu thế giới. Để tiêu tan mỡ thừa, tăng cơ bắp chắc khỏe, danh thủ gần như ngày nào cũng có mặt ở phòng thể dục. CR7 thực hành mỗi ngày 3-4 tiếng để đảm bảo mỡ cơ thể thấp nhất (dưới 10%).

"Gã điên sân cỏ" Zlatan Ibrahimovic chăm chỉ tập luyện ngay cả lúc bị chấn thương. Đây là cách giúp anh có được hình thể vạm vỡ, nhanh chóng hồi phục cơ bắp bị tổn thương. 

Tuyệt kỹ để có vòng một 96cm của ”MC hoa hậu” xứ Trung thích khoe thân

Hoa hậu Trương Kỳ Cách từng nặng tới 90kg. Cô trở nên vô cùng nóng bỏng khi giảm 40kg.

Bấm xem >>