Bí mật của những người đẹp "trẻ mãi không già"

Không phải tự nhiên mà 5 người phụ nữ dưới đây "bảo tồn" được vẻ thanh xuân.

1. Masako Mizutani

Masko Mizutani từng trở thành hiện tượng tại Nhật vì cô có vẻ đẹp của một thiếu nữ 20 tuổi khi đã 46 tuổi. Ngoài vấn đề gen di truyền tốt thì Masako còn rất chăm chỉ làm đẹp. Cô có những nguyên tắc làm đẹp đặc biệt và duy trì nó đều đặn trong nhiều năm. Và đó có thể là bí quyết khiến bà mẹ hai con này trẻ mãi không già.

Masako Mizutani dành nhiều tiếng mỗi ngày để chăm sóc da. Cô thực hiện đủ 2 cữ sáng và tối. Buối sáng, sau khi tỉnh dậy, cô làm sạch mặt và mát xa. Sau đó, Masako đắp ngay hai miếng mặt nạ để lạnh giúp xóa tan đi mệt mỏi và quầng thâm ở mắt trong 10 phút. Sau đó cô mới thoa kem dưỡng da và làm những việc khác.

Vào buổi tối, khi việc nhà đã xong xuôi, Masako rửa sạch mặt, mát xa, xông hơi để da được sạch sâu. Tiếp đó cô ngâm mình trong bồn tắm pha tinh dầu. Sau khi tắm, Masako sử dụng kem dưỡng thể.  Tới khoảng 10 giờ tối cô đắp mặt nạ dưỡng da và rửa sạch sẽ mặt một lần nữa trước khi đi ngủ.

Ngoài việc dưỡng da, Masako còn giữ gìn nhan sắc vô cùng nghiêm ngặt. Masako không hút thuốc và tránh xa khói thuốc. Nicotine trong khói thuốc là nguyên nhân gây lão hóa da.

Khi dọn dẹp nhà cửa, Masako luôn đeo bao tay để tránh để da tiếp xúc với hóa chất độc hại.

Cô thường xuyên bôi kem chống nắng để tránh tia tử ngoại gây ảnh hưởng xấu tới làn da. Ngoài ra, cẩn thận hơn, trước khi ra đường Masako luôn mặc áo chống nắng, đeo bao tay làm từ chất liệu chống tia UV và đội mũ rộng vành.

Masako thường xuyên đi ngủ sớm. Cô luôn lên giường trước 11 giờ đêm.

Người đẹp không tuổi này ăn 4 bữa một ngày và sử dụng nhiều thực phẩm tốt cho sức khỏe như rau, củ quả tươi sạch.

Một điều đặc biệt là Masako không dùng nước máy mà thay vào đó là nước mưa để rửa mặt, nấu nướng.

Yêu thương cơ thể là bí quyết giúp bà mẹ hai con có được vẻ ngoài xinh đẹp dài lâu

2. Miriam Stoppard

Nhìn Miriam Stoppard 75 tuổi, người ta chỉ đoán bà chỉ chừng 30 tuổi bởi gương mặt trẻ trung, thần thái linh hoạt.

Bí quyết của bà đó là yêu. Theo bà, tình yêu có rất nhiều vitamin giúp con người luôn tươi trẻ. Ngoài ra, Miriam không bao giờ rửa mặt bằng xà phòng từ năm bà 15 tuổi vì chất tẩy rửa mạnh sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da nhanh chảy xệ và khô. Thay vì đó, bà chỉ dùng khăn ướt lau mặt, sau đó thoa kem dưỡng cao cấp có chứa chất chống nắng.

Theo bà Miriam, dinh dưỡng cũng góp phần chống lão hóa hữu hiệu. Một bữa ăn hoàn hảo cần phải có thật nhiều rau xanh, đậu nành và cá.

Làn da căng bóng của bà không có sự trợ giúp của Botox

3. Annette Larkins 

Bà Annette Larkins sống ở Florida, Mỹ tuy đã 70 tuổi nhưng trông chẳng khác gì người 30 tuổi với làn da căng bóng không một nếp nhăn.

Bí quyết làm đẹp của bà Annette Larkins là ở chế độ dinh dưỡng  và lối sống khoa học. Bà ăn chay và ăn thực phẩm hữu cơ.

Thậm chí bà còn hứng nước mưa để chăm sóc cho vườn cây của mình và dùng làm nước uống. Đặc biệt là bà không ăn thức ăn đã được nấu chín và thích uống nước dừa. Bà Annette bắt đầu chế độ ăn uống đặc biệt từ năm 1960.

Ít ai tin người phụ nữ này đã hơn 70 tuổi

4. Chizu Saeki 

Chizu Saeki  là chuyên gia chăm sóc da nổi tiếng của Nhật Bản. Dù hơn 70 tuổi nhưng vẻ ngoài của bà chỉ khoảng 35 – 40 tuổi. Đặc biệt làn da của bà luôn căng mịn và dường như chẳng hề có dấu tích của thời gian. Nhìn thấy làn da trắng mịn như trứng gà bóc của bà hiện nay, ít ai từng biết rằng trong quá khứ, bà Chizu lại khá đen và làn da cũng không mấy mịn màng.

Bà Chizu Saeki chia sẻ rằng sau 29 - 30 ngày, làn da của người bình thường sẽ được thay mới. Bởi vậy, nếu làn da của bạn quá xuống cấp thì cũng không nên quá lo lắng, bởi da sẽ thay đổi thường xuyên. Điều quan trọng là trong thời gian ấy, chúng ta phải tập trung dưỡng da, ăn ngủ nghỉ điều độ và tránh mọi yếu tố tác động xấu tới da như stress hay ánh nắng mặt trời. 

Bí quyết làm đẹp đơn giản và nổi tiếng nhất của Chizu đó là mặt nạ lotion trong ba phút. Loại mặt nạ này được thực hiện như sau:

Chuẩn bị:

- Bông cotton 

- Lotion dưỡng da

- Xịt khoáng hoặc nước khoáng 

Cách làm:

- Hòa nước khoáng cùng lotion với nhau

- Nhúng những miếng bông cotton đã kéo dãn hỗn hợp trên

- Sau đó đắp lên mặt trong ba phút hoặc hơn. Dùng tay ấn nhẹ để những miếng bông ướt không bị rơi.  

Làm đẹp thông minh là bí quyết hàng đầu để bà Chizu giữ được vẻ đẹp thanh xuân

5. Lâm Tâm Như

Mặc dù đã sắp chạm đầu 4 nhưng nhan sắc của Lâm Tâm Như vẫn trẻ đẹp như đôi mươi.

Bí quyết của cô đơn giản là uống nhiều nước, ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Lâm Tâm Như bật mí cô thường ngâm người trong bồn tắm nước ấm có ngâm vỏ cam, chanh. Nhờ tắm nước này hàng ngày mà Lâm Tâm Như duy trì được làn da sáng và mịn màng.

Ngoài ra Lâm Tâm Như cũng tiết lộ bí quyết giúp da hồng nhuận là nhờ món yến sào chưng đường phèn. Cô rất chăm ăn hoa quả và uống canh thuốc bắc nấu từ bạch quả, nấm tuyết. 

Lâm Tâm Như