Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss

Trong số ra mới nhất của tạp chí Women's Health, siêu mẫu Karlie Kloss đã chia sẻ những bí kíp giúp cô giữ một vòng hai săn chắc và quyến rũ.

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 1

Trong số báo mới nhất tháng 10 của tạp chí Women's Health, Karlie Kloss khoe ra vòng hai nóng bỏng và săn chắc của cô đồng thời chia sẻ những bí kíp ăn uống cũng như tập luyện để có được vòng 2 hoàn hảo.

Karlie chia sẻ, cô ăn uống rất lành mạnh. Hằng ngày, cô ăn rất nhiều cá cũng như rau xanh và thích tự nấu những thực phẩm và nguyên liệu sạch.

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 2

Những tiêu chí để có được một vóc dáng hoàn hảo của Karlie Kloss chính là: Tập nhảy, chạy bộ, và thực phẩm sạch.

Cụ thể hơn, Karlie tham gia lớp học nhảy để giảm mỡ và giảm cân. Cô luôn ướt đẫm mồ hôi sau mỗi buổi tập và điều đó giúp ích rất nhiều cho việc đào thải chất độc trong cơ thể đồng thời giữ một thân hình săn chắc.

Nếu như không thể đến phòng tập để chạy, Karlie thường chạy bộ ở công viên gần nhà. Karlie chạy khoảng 8km mỗi lần để có sức bền, giảm stress và ghi nhớ thở đúng cách.

Karlie ưa chuộng thực phẩm sạch, cô chăm chỉ ăn cá và rau xanh. Đối với bữa sáng, cô thường ăn trứng, nhưng chỉ ăn lòng trắng trứng với món ốp lết hoặc quấy lên ăn cùng với quả bơ và một ít rau chân vịt.

Bí kíp sở hữu cơ bụng săn chắc như siêu mẫu Karlie Kloss - 3