Tin mới nhất
Lịch vạn niên
Vòng 2 to như bà chửa, cô gái quyết tâm “lột xác” đẹp choáng váng
Phượng Liên tăng gần chục kg, cân nặng chạm mốc 58kg, vòng 2 tăng lên vài chục centimet. Cô thay đổi đến mức không nhận ra chính mình trong gương.
Hình ảnh trước và sau khi giảm cân của Phượng Liên khiến nhiều người bất ngờ
“Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp”, để có gương mặt xinh xắn, hài hoà và body cuốn hút, hội chị em phải bỏ ra không ít công sức tập luyện và chăm sóc bản thân. Nhiều cô gái từng khiến dân mạng xuýt xoa trước màn “dậy thì thành công” hay “lột xác” ngoạn mục và phía sau đó là cả một câu chuyện dài về sự cố gắng.
Tô Thị Phượng Liên (sinh năm 1988, sống và làm việc tại TP.HCM) là một trong số đó. Chia sẻ ảnh trước và sau 1 năm, Phượng Liên khiến nhiều người “choáng váng” bởi màn “lột xác” quá thành công.
Cô "lột xác" thành công ngoài mong đợi
Liên là một cô gái yêu cái đẹp, vốn sở hữu vóc dáng vừa vặn, thon thả nhưng vì tính chất công việc, thường xuyên tham gia các buổi gặp gỡ khách hàng, chế độ ăn uống thiếu khoa học nên cách đây 1 năm, cô mất kiểm soát cân nặng.
Cô tăng gần chục kg (cân nặng chạm mốc 58kg) vòng 2 tăng lên vài chục centimet. Diện những chiếc váy ôm sát body từng yêu thích, Liên khiến người khác lầm tưởng như đang mang bầu. Đó là lúc cô hoảng hốt nhận ra, mình đã quá bỏ bê bản thân.
“Khi cân nặng tăng chóng mặt, mình bắt đầu hoang mang và luôn có cảm giác tự ti mỗi khi ra đường. Mình vốn là người có nhiều mối quan hệ làm việc, trước đây rất chú trọng ngoại hình nhưng chỉ một thời gian bỏ bê mà không còn nhận ra chính mình nữa. Bạn bè đều nói mình mập quá, còn mình thì rất buồn khi không mặc được những bộ váy yêu thích”, Liên chia sẻ.
Nhan sắc thăng hạng sau khi nỗ lực giảm cân
Nhìn bản thân trong gương, Phượng Liên tổn thương sâu sắc. Cô quyết định phải lấy lại được vóc dáng khi xưa. Thành tích của cô gái Sài thành khiến bất cứ ai cũng phải kinh ngạc: đánh bay 25cm vòng eo trong vòng 2 tháng, sở hữu đường cong nuột nà với số đo chuẩn 86-60-97.
Bí quyết để Phượng Liên làm được điều này gói gọn trong hai từ: chăm chỉ và kiên trì. “Mình tập luyện bài bản cùng huấn luyện viên với những bài tập Hiit Cardio kết hợp tạ nhẹ, tập giảm mỡ toàn thân và squat để đạt 3 vòng tỉ lệ chuẩn. Bên cạnh đó, mình phải duy trì chế độ ăn khoa học, kèm theo dưỡng da, bôi kem chống nắng thường xuyên”, Liên chia sẻ.
Phượng Liên đã lấy lại được sự tự tin
Vóc dáng hiện tại của Phượng Liên là niềm mơ ước của nhiều cô gái. Cô sở hữu body săn chắc, vòng eo con kiến và vòng 3 cong gợi cảm. Ngoại hình thay đổi, Phượng Liên đã lấy lại được sự tự tin, công việc cũng suôn sẻ và thuận lợi hơn.
“So với lúc béo ú, mình của hiện tại tốt hơn nhiều, lạc quan và yêu đời hơn. Thế mới nói, con gái tuyệt đối đừng vì điều gì mà bỏ bê bản thân, chỉ khi mình biết yêu chính mình thì mới có thể dành tình yêu cho những thứ khác”, Liên nói.
Phượng Liên nỗ lực không ít để có vóc dáng hiện tại
Cô chăm chỉ tập luyện và duy trì chế độ ăn uống khoa học
Liên cũng phải học cách từ chối những buổi gặp gỡ bạn bè trong nhà hàng...
... thay vào đó là đến phòng tập
Phượng Liên hiểu sâu sắc, con gái nên yêu và chăm chút cho bản thân
Ngoại hình xinh đẹp sẽ khiến phụ nữ lạc quan và yêu đời hơn
Liên cũng nhận được nhiều cơ hội mới nhờ ngoại hình thay đổi.
Nguồn: [Link nguồn]
Cô gái thay đổi một cách ngỡ ngàng sau khi giảm đến 25kg, nhận được nhiều sự chú ý vì trông xinh xắn, thon thả hơn hẳn.
