4 năm kể từ ngày chia tay người yêu đồng giới, Nguyễn Ngọc Trang (một trong những gương mặt MC nổi tiếng của VTV) đã có cuộc sống hoàn toàn mới. Cô có tổ ấm nhẹ nhàng và bình yên bên một người đàn ông “chuẩn men”, thường xuyên chia sẻ khoảnh khắc hạnh phúc bình dị bên cậu con trai nhỏ và “nửa kia” của mình. Hình ảnh tươi trẻ, rạng rỡ, cách nhìn đầy bao dung với cuộc đời của nữ MC cho thấy, cô đã tìm được hạnh phúc đích thực sau nhiều biến cố tình cảm.

Khác với những năm trước đó, Ngọc Trang của hiện tại bình dị và kín đáo hơn. Thay vì nói về cuộc sống cá nhân, cô thường chia sẻ cách để lắng nghe, thấu hiểu người khác cũng như thấu hiểu chính mình. Cùng trò chuyện với Ngọc Trang, nghe cô chia sẻ nhiều hơn về sự thay đổi này.

Những năm gần đây, chị dường như khép kín hơn nhiều, ít chia sẻ về cuộc sống cá nhân. Tại sao vậy?

Thật ra, tôi vẫn dùng mạng xã hội vì đây là nơi giao lưu với cộng đồng. Tôi muốn chia sẻ những điều tốt đẹp, giá trị nhân sinh, năng lượng tích cực đến mọi người hơn là chuyện riêng tư của mình.

Hai năm nay, do dịch bệnh nên tôi ít đi dẫn hơn, chuyển sang tập trung làm kênh Youtube, cuộc sống không có gì đặc biệt nên chỉ thi thoảng mới đăng ảnh gia đình. Một lý do nữa là để có nhiều thời gian làm việc khác, tôi tiết chế thời gian sử dụng điện thoại.

Chị và “nửa kia” của mình quen nhau trong hoàn cảnh nào? Anh ấy đã làm thế nào để thuyết phục một người phụ nữ từng trải qua nhiều biến cố tình cảm như chị mở lòng một lần nữa?

Cả hai gặp nhau bên Nga, khi anh được cô bạn nhờ dẫn hai mẹ con tôi đi thăm thủ đô Matxcova. Người xưa nói: “Tu trăm năm mới đi chung một chuyến thuyền, tu ngàn năm mới nên duyên vợ chồng” và tôi hiểu, tình nghĩa vợ chồng đi qua nhiều kiếp mới đến được với nhau nên duyên đến thì mình đón nhận.

Thời gian tìm hiểu, chúng tôi cũng có một vài lần bất đồng quan điểm trong cách chăm và nuôi dạy Khôi. Sau đó, cả hai ngồi lại nói chuyện và điều chỉnh cách dạy sao cho phù hợp nhất, từng ngày cố gắng tu sửa để trở nên tốt hơn. Đó là điều cả hai chúng tôi rất mừng vì vượt qua giai đoạn khó khăn mới có được cuộc sống hiện tại.

Anh là người rất yêu trẻ con, chăm chỉ, có hiếu với cha mẹ, điều này khiến tôi an tâm hơn khi đến bên anh.

Ở bên người đàn ông ấy, điều quý giá nhất chị nhận được là gì?

Đó là lòng bao dung và từ bi, biết nghĩ cho người khác trước. Anh là người có trách nhiệm với công việc của mình. Tôi và bạn Khôi (con trai MC Ngọc Trang - PV) cũng học được nhiều điều tốt từ anh.

Từng trải qua nhiều biến cố tình cảm, chị rút ra điều gì để cuộc hôn nhân hiện tại vẹn tròn hơn?

Từng đổ vỡ một lần trong hôn nhân, lần này, tôi muốn thay đổi bản thân mình trước nên dành nhiều thời gian học cách trở thành người phụ nữ của gia đình theo những giá trị truyền thống.

Tôi hiểu rằng, dù là xưa hay nay, phụ nữ cần có công - dung - ngôn - hạnh. Tôi sống theo nguyên tắc: chân thành, chân thật, từ bi, bao dung và nhẫn nại. Hàng ngày, tôi đọc sách Phật Pháp và tập khí công để giữ tâm trạng của mình bình hoà. Tâm trạng, cảm xúc của người phụ nữ trong gia đình rất quan trọng, nó quyết định đến bầu không khí hạnh phúc và tính cách của con cái.

Điều tiếp theo, tôi học theo cổ nhân là làm nhiều hơn nói, không than vãn, trách móc người khác, có mâu thuẫn thì điều đầu tiên là tìm lỗi sai của bản thân, đặt mình vào vị trí của người khác. Bởi lẽ, cho dù mình đúng cũng không thể chứng minh rằng người khác sai. Không phải ai cũng xử lí mọi chuyện theo cách của mình, nếu như người khác không làm được như mình nghĩ thì có thể là do mình nghĩ nhiều rồi nên tốt nhất cứ vô tư, suy nghĩ ít hơn.

Một điều quan trọng nữa là luôn tôn trọng ông bà, cha mẹ, dành thời gian cho bữa cơm gia đình đúng như từ "giữ lửa" thì tôi tin gia đình sẽ luôn vui vẻ hạnh phúc.

Nhìn vào những gì chị chia sẻ trên trang cá nhân, có thể thấy cuộc sống hiện tại của chị rất bình yên. Khoảng thời gian nào trong đời chị muốn sụp đổ nhất và chị làm sao để bình ổn cuộc sống, cảm xúc của mình?

Người ta hay nói, con người có hai cái khổ là khổ tâm và khổ thân. Khi biết được căn nguyên của những nỗi khổ đời người, tôi làm cho tâm mình thoải mái bằng cách coi nhẹ mọi việc, hiểu chuyện gì xảy ra cũng là sự an bài tốt nhất nên chưa khi nào thấy mình bị sụp đổ. Tôi thấy bản thân khá là may mắn vì cả thân, tâm đều khoẻ mạnh.

Nhiều khi, tôi không sống bằng cảm xúc, suy nghĩ tích cực trong mọi hoàn cảnh, như vậy mọi thứ sẽ bình ổn thôi. Tôi hay nói vui là: "Chuyện gì rồi cũng sẽ qua, chỉ có buồn ngủ không tha ngày nào" (cười).

Ở chị luôn có một nguồn năng lượng dồi dào, thể hiện ở nụ cười rạng rỡ. Đây là tính cách vốn có hay chị cần phải tôi luyện?

Tôi cho rằng, đó vừa là tính cách vốn có, vừa có được nhờ sự tôi luyện. Nếu không rèn luyện, khi gặp sóng gió cuộc đời tôi cũng mất đi sự vô tư và năng lượng tích cực.

Người ta hay nói “tâm sinh tướng”, nếu nội tâm bất an thì sự buồn phiền sẽ thể hiện ngay ra bên ngoài. Như tôi đã chia sẻ ở trên, tôi sống theo nguyên lý “Chân, Thiện, Nhẫn”, hàng ngày đọc sách Thánh hiền và luyện 5 bài công pháp nên năng lượng luôn dồi dào. Khi có chút ưu tư, tôi nhớ đến bốn câu thơ này:

“Tặng ai đó một chút bình yên

Xoá trong ai hết nỗi buồn phiền

Để sớm mai mỗi khi thức dậy

Sống yêu đời, sống thật hồn nhiên”.

Người ta nói, phụ nữ thường bị phiền lòng bởi quá nhiều chuyện và phụ nữ luôn khổ. Theo chị, làm thế nào để phụ nữ tìm được sự an ổn trong tâm mình?

Cổ ngữ Ấn Độ có câu: “Trăm triệu hạt mưa rơi, không hạt nào rơi nhầm chỗ”. Mỗi người đều có lý do riêng cho sự phiền muộn của mình, không nên chỉ trích hay nhận xét. Người ta cũng nói: "Khổ chính là cuộc sống, mệt chính là đời người, thay đổi chính là số phận, nhẫn nhịn chính là tu tâm, bao dung chính là trí tuệ, im lặng chính là khôn ngoan".

Khi mình mong cầu nhiều mà không được đáp ứng thì sẽ cảm thấy khổ. Theo tôi, phụ nữ chúng ta muốn tìm được sự an ổn trong tâm thì bắt đầu chữa từ tâm mình. Đọc sách và thiền định sẽ giúp tâm ta tĩnh hơn. Khi tâm tĩnh, chúng ta sẽ suy xét mọi vấn đề kỹ lưỡng.

Tài sản lớn nhất của đời người là sức khoẻ. Sự giàu có lớn nhất là biết đủ. Thắng lợi lớn nhất là kiềm chế tức giận. Thành tựu lớn nhất không gì hơn chính là tâm thái ung dung tự tại.

Chị đã “yêu bản thân” bằng cách nào? Điều mà bấy lâu nay phụ nữ luôn nhắc nhau?

Triết gia người Mỹ - Jim Rohn từng nói: "Hãy chăm sóc cơ thể của bạn bởi đó mới là nơi cuộc sống của bạn thực sự diễn ra".

Ai cũng nên yêu bản thân mình chứ không riêng chị em phụ nữ. Tôi yêu bản thân bằng cách chăm sóc sức khoẻ, giữ tâm trạng hoà ái với mọi người để công việc và các mối quan hệ tốt hơn. Không thức khuya, không sử dụng những thứ độc hại cho cơ thể như: chất kích thích, rượu bia, thuốc lá…., không ăn nhiều đồ ngọt, chất béo.

Không nên nghe nhạc có cường độ nhanh quá, nên chọn âm nhạc mỹ diệu để nghe vì âm nhạc cũng là một món ăn tinh thần tác động đến sức khoẻ và sắc đẹp của mỗi người. Điều này đã được tiến sỹ Nhật Bản Masaru Emoto nghiên cứu trong cuốn “Thông điệp của nước”, mọi người có thể tìm đọc trên internet. Hippocrates - cha đẻ của y học phương Tây, từng nói: "Lỗi lầm lớn nhất của các y sỹ là cố gắng chữa trị thể xác mà không chữa trị tinh thần, trong khi tinh thần và thể xác của một con người chỉ là một mà thôi".

Trải qua sóng gió hôn nhân, nhiều người phụ nữ khẳng định: “Không cần chồng, chỉ cần con và tiền”. Riêng chị thấy người đàn ông có vai trò thế nào trong cuộc đời mình?

Thực sự hiện tại, có quá nhiều gia đình tan vỡ và thật buồn tôi cũng từng ở trong hoàn cảnh đó. Người chịu thiệt thòi nhất trong chuyện này là những đứa con.

Tôi luôn cố gắng dành những điều tốt cho Khôi, muốn bù đắp và mang lại những thứ tốt đẹp con của mình sau vấp ngã trong quá khứ. Và với tôi, không gì tốt hơn là một mái ấm gia đình có cả cha và mẹ.

Con trai tôi vẫn luôn nhận được sự yêu thương chăm sóc của nhà nội, đặc biệt là bố đẻ. Và con cũng nói: “Con rất yêu bố Linh” là chồng của tôi bây giờ. Anh giống như một dấu “bằng”, cân bằng lại cuộc sống của tôi.

Một mặt anh ấy giúp tôi trở nên hoàn thiện hơn và trở về với đức tính của người phụ nữ truyền thống, mặt khác, anh ấy yêu thương Khôi như con đẻ, dạy bé mạnh mẽ và tự tin hơn trong cuộc sống. Vợ chồng tôi và con giúp nhau thay đổi tích cực hơn mỗi ngày.

Tôi nhận ra rằng, phụ nữ dù mạnh mẽ, độc lập đến đâu thì vẫn cần một “điểm tựa”, cần một người đàn ông giúp mình nuôi dưỡng cái “nhu” của người phụ nữ. Khi mình càng “nhu” thì chồng mình lại càng mạnh mẽ, giống như người xưa nói: “Âm dương tương phụ tương thành cho nhau, hài hoà tạo nên bền vững lâu dài”. Tôi rất trân quý anh ấy và muốn cảm ơn anh ấy đã xuất hiện rất đúng lúc trong cuộc đời tôi.

Chân thành cảm ơn những chia sẻ của chị!