'Hẹn hò nhưng chưa yêu' là mối quan hệ gì?

00:00 / 0:00

Chuẩn

Tốc độ đọc

'Hẹn hò nhưng chưa yêu' là giai đoạn không rõ ràng về tình cảm, khiến nhiều người băn khoăn về tình trạng mối quan hệ.

ViruSs nhờ Chat GPT giải thích thế nào là hẹn hò và yêu.

Tối 28/3, streamer ViruSs mở livestream trên TikTok để giải thích về sự việc bị tố ngoại tình, có sự góp mặt của rapper Pháo. Khi được Pháo hỏi về việc có quen Ngọc Kem và người khác trong thời gian quen cô, ViruSs cho rằng anh và Pháo thời điểm đó chưa chính thức yêu nhau, chỉ đang tìm hiểu nên anh có thể gặp gỡ thêm những người khác. Từ câu trả lời của ViruSs, nhiều người thắc mắc về tình trạng "hẹn hò nhưng chưa yêu" mà anh đề cập. Vậy chúng ta có thể gọi tên mối quan hệ này là gì?

Theo tờ Verywell Mind, mối quan hệ là bất kỳ sự kết nối nào giữa hai người, có thể là tích cực hoặc tiêu cực. Bạn có thể có mối quan hệ với nhiều người, bao gồm gia đình và bạn bè. Cụm từ "có mối quan hệ", mặc dù thường liên quan đến các mối quan hệ lãng mạn, có thể ám chỉ nhiều mối quan hệ khác nhau mà một người có với người khác.

"Trong một mối quan hệ" không phải lúc nào cũng có sự gần gũi về thể xác, gắn bó về mặt tình cảm và/hoặc cam kết. Mọi người tham gia vào nhiều loại mối quan hệ khác nhau có những đặc điểm riêng biệt.

Các loại quan hệ cơ bản

Các mối quan hệ thường rơi vào một trong nhiều loại khác nhau (mặc dù đôi khi chúng có thể chồng chéo lên nhau):

- Mối quan hệ gia đình

- Tình bạn

- Người quen

- Mối quan hệ lãng mạn

- Mối quan hệ tình dục

- Mối quan hệ công việc

- Situationship - mối quan hệ mập mờ

Những hình thức quan hệ khác nhau này có thể khác nhau rất nhiều về mức độ gần gũi, và cũng có những loại quan hệ phụ khác nhau trong mỗi loại cơ bản này. Trong phạm vi bài viết sẽ chỉ đề cập tới các mối quan hệ liên quan tới đôi lứa.

Mối quan hệ lãng mạn

Mối quan hệ lãng mạn được đặc trưng bởi cảm xúc yêu thương và sự hấp dẫn đối với người khác. Mặc dù tình yêu lãng mạn có thể khác nhau, nó thường bao gồm cảm xúc say đắm, thân mật và cam kết.

Các chuyên gia đã đưa ra nhiều mô tả khác nhau về cách mọi người trải nghiệm và thể hiện tình yêu. Ví dụ, nhà tâm lý học Robert Sternberg, Mỹ đề xuất ba thành phần chính của tình yêu: đam mê, sự gần gũi và quyết định/cam kết. Ông giải thích rằng tình yêu lãng mạn là sự kết hợp giữa đam mê và sự gần gũi.

Mối quan hệ lãng mạn có xu hướng thay đổi theo thời gian. Khi bắt đầu một mối quan hệ, khi mọi người mới bắt đầu yêu thường trải qua cảm giác đam mê mạnh mẽ hơn. Trong giai đoạn say mê ban đầu này, não giải phóng các chất dẫn truyền thần kinh cụ thể (dopamine, oxytocin và serotonin ) khiến mọi người cảm thấy hưng phấn và "đang yêu".

Theo thời gian, những cảm xúc này bắt đầu giảm dần cường độ. Mọi người phát triển mức độ thân mật và hiểu biết sâu sắc hơn về mặt tình cảm khi mối quan hệ trưởng thành.

Các mối quan hệ lãng mạn thường bùng cháy lúc đầu. Đó là lý do tại sao chúng ta thường cảm thấy như không thể ngừng nghĩ về đối tượng tình cảm và muốn ở gần họ mọi lúc. Trong khi những cảm xúc đam mê ban đầu thường giảm dần theo thời gian, cảm giác tin tưởng, sự gần gũi về mặt tình cảm và cam kết lại ngày càng mạnh mẽ hơn.

Mối quan hệ phụ thuộc lẫn nhau

Mối quan hệ phụ thuộc lẫn nhau là loại mối quan hệ mất cân bằng, bất ổn, trong đó một bên phụ thuộc vào người kia về mặt tình cảm, thể chất hoặc tinh thần.

Cả hai cũng thường phụ thuộc lẫn nhau. Cả hai có thể thay phiên nhau đảm nhiệm vai trò người chăm sóc và người nhận chăm sóc.

Các đặc điểm của mối quan hệ phụ thuộc lẫn nhau bao gồm:

- Hành động như một người cho trong khi người kia hành động như một người nhận

- Cố gắng hết sức để tránh xung đột với người khác

- Cảm giác như bạn phải xin phép để làm mọi việc

- Phải cứu hoặc giải cứu người khác khỏi hành động của chính họ

- Làm những việc khiến ai đó vui vẻ, ngay cả khi điều đó khiến bạn khó chịu

- Cảm thấy như bạn không biết mình là ai trong mối quan hệ này

- Nâng cao người khác ngay cả khi họ không làm gì để giành được thiện chí và sự ngưỡng mộ của bạn.

Tuy nhiên, không phải tất cả các mối quan hệ phụ thuộc đều giống nhau. Chúng có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Sự phụ thuộc lẫn nhau có thể tác động đến tất cả các loại mối quan hệ khác nhau bao gồm mối quan hệ giữa đôi lứa, cha mẹ và con cái, tình bạn, các thành viên gia đình khác và cả đồng nghiệp.

Mối quan hệ phụ thuộc lẫn nhau được xây dựng cùng nhau. Trong khi một người có vẻ "cần thiết" hơn, người kia có thể cảm thấy thoải mái hơn khi được cần đến. Ví dụ, một người cảm thấy thoải mái khi được cần đến thích chọn một người bạn đời luôn cần đến họ.

Mối quan hệ bình thường

Mối quan hệ thông thường bao gồm các mối quan hệ hẹn hò có thể bao gồm quan hệ tình dục mà không mong đợi sự chung thủy hoặc cam kết. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng thuật ngữ này mơ hồ và có thể có nghĩa khác nhau đối với những người khác nhau.

Theo các tác giả của một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Tình dục con người Canada, các mối quan hệ bình thường có thể bao gồm các tình huống như:

- Quan hệ một đêm

- Cuộc gọi Booty: Dùng để chỉ những cuộc gọi nhằm phục vụ cho việc quan hệ tình dục và không muốn gắn bó về mặt tình cảm.

- Bạn tình.

- Bạn bè có lợi ích (Friends with benefit): mối quan hệ bạn bè trên mức thân thiết nhưng không phải là tình yêu.

Những mối quan hệ như vậy thường tồn tại trên một chuỗi liên tục thay đổi theo mức độ tần suất tiếp xúc, loại tiếp xúc, mức độ tiết lộ thông tin cá nhân, thảo luận về mối quan hệ và mức độ tình bạn. Những người có nhiều kinh nghiệm tình dục có thể xác định định nghĩa của những nhãn này tốt hơn so với những người có ít kinh nghiệm tình dục.

Mối quan hệ tình dục thông thường phổ biến ở những người trẻ tuổi. Miễn là mối quan hệ tình dục thông thường được đánh dấu bằng sự giao tiếp và đồng thuận, chúng có thể có một số lợi ích tích cực về tình dục. Chúng có thể thỏa mãn nhu cầu tình dục, sự thân mật, kết nối và tình bạn mà không cần những đòi hỏi về mặt cảm xúc và cam kết năng lượng của một mối quan hệ nghiêm túc hơn.

Mối quan hệ thông thường có xu hướng phổ biến hơn ở những người trẻ tuổi, nhưng mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể tham gia vào loại mối quan hệ này. Sự đồng ý và giao tiếp là chìa khóa.

Mối quan hệ mở

Mối quan hệ mở là một loại mối quan hệ không chung thủy có sự đồng thuận mà trong đó một hoặc nhiều người quan hệ tình dục với người khác. Cả hai người đều đồng ý quan hệ tình dục với người khác trong một mối quan hệ mở nhưng có thể có một số điều kiện hoặc hạn chế nhất định.

Mối quan hệ mở có thể diễn ra trong bất kỳ loại mối quan hệ lãng mạn nào, dù là quan hệ bình thường, hẹn hò hay kết hôn.

Những mối quan hệ như vậy có thể có lợi ích, bao gồm tăng cường tự do tình dục và những cạm bẫy, chẳng hạn như ghen tuông và đau đớn về mặt cảm xúc. Các mối quan hệ cởi mở sẽ thành công hơn khi các cặp thiết lập ranh giới cá nhân, cảm xúc, tình dục và truyền đạt rõ ràng cảm xúc và nhu cầu của họ.

Mối quan hệ mở là một hình thức không chung thủy có sự đồng thuận. Mặc dù có mối liên hệ tình cảm chính và thường là thể xác giữa hai người trong mối quan hệ, họ đồng ý quan hệ thân mật với những người khác bên ngoài mối quan hệ.

Mối quan hệ độc hại

Mối quan hệ độc hại là bất kỳ loại mối quan hệ giữa các cá nhân nào mà sức khỏe tình cảm, thể chất hoặc tâm lý của bạn bị suy yếu hoặc bị đe dọa theo một cách nào đó. Những mối quan hệ như vậy thường khiến bạn cảm thấy xấu hổ, bị sỉ nhục, bị hiểu lầm hoặc không được hỗ trợ.

Bất kỳ loại mối quan hệ nào cũng có thể trở nên độc hại, bao gồm tình bạn, mối quan hệ gia đình, mối quan hệ lãng mạn hoặc mối quan hệ nơi làm việc .

Dấu hiệu của các mối quan hệ độc hại

Mối quan hệ độc hại được đặc trưng bởi:

- Thiếu sự hỗ trợ

- Đổ lỗi

- Tính cạnh tranh

- Kiểm soát hành vi

- Sự thiếu tôn trọng

- Sự gian dối

- Thao túng tâm lý

- Sự thù địch

- Lòng ghen tị

- Hành vi thụ động-hung hăng

- Giao tiếp kém

Mối quan hệ độc hại có thể gây căng thẳng, có hại và thậm chí là lạm dụng. Nếu bạn đang trong mối quan hệ độc hại với ai đó trong cuộc sống của mình, hãy nỗ lực tạo ra ranh giới vững chắc để bảo vệ bản thân. Nói chuyện với chuyên gia sức khỏe tâm thần hoặc cân nhắc chấm dứt mối quan hệ nếu nó gây hại cho bạn.

Xác định các loại mối quan hệ trong cuộc sống

Cách bạn định nghĩa mối quan hệ của mình phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm cả những gì quan trọng với bạn và cảm nhận của người kia. Để định nghĩa mối quan hệ của mình, bạn có thể hỏi một vài câu hỏi sau:

- Hai bạn có tình cảm lãng mạn với nhau không?

- Mỗi người hy vọng đạt được điều gì từ mối quan hệ này?

- Bạn muốn dành bao nhiêu thời gian cho nhau?

- Bạn thấy mối quan hệ này sẽ đi đến đâu?

Tìm ra điều gì quan trọng với bạn và người ấy là một bước quan trọng trong việc xác định loại mối quan hệ mà bạn muốn có. Bạn có thể thấy rằng cả hai đều có cùng quan điểm hoặc khám phá ra rằng bạn muốn những điều khác nhau từ mối quan hệ của mình.

Xác định mối quan hệ của bạn không nhất thiết phải có nghĩa là cam kết lâu dài. Thay vào đó, nó có thể là cách giúp cả hai bạn hiểu rõ hơn về ranh giới và kỳ vọng của mối quan hệ.

Nhưng nếu mối quan hệ đang gây căng thẳng hoặc có dấu hiệu độc hại, hãy tìm cách thiết lập ranh giới rõ ràng, nói chuyện với chuyên gia trị liệu hoặc thậm chí cân nhắc chấm dứt mối quan hệ nếu nó ảnh hưởng quá nhiều đến sức khỏe của bạn.