Cô nàng giảm cân “lột xác” trở thành một vận động viên thể hình

Faye Giles, đến từ Sutton Coldfield, Birmingham (Anh) đã từ size 16 xuống size 6 sau khi quyết định trở thành một vận động viên thể hình.

Hình ảnh Faye Giles trước khi giảm cân

Cô gái 28 tuổi này nói rằng, trước khi bắt đầu hành trình tập thể hình vào năm 2018, cô cảm thấy ghê tởm bản thân và từng muốn trở thành người vô hình.

Sau khi giảm cân thành công nhờ từ bỏ những thói quen không lành mạnh, Faye muốn tiến bộ lên một tầm cao mới nên cô đã tự đặt ra cho mình thử thách trở thành một vận động viên thể hình và thi bikini.

Faye chia sẻ: “Tôi đã từng đến phòng tập thể dục nhưng không biết mình sẽ làm gì vì có thói quen ăn uống thực sự tồi tệ. Có ngày tôi không ăn gì cả và những ngày khác, tôi có thể ăn khoảng bốn món trong một ngày. Tôi sẽ ăn bất cứ thứ gì trước mặt như bánh mì, bánh quy, khoai tây chiên giòn. Bây giờ chế độ ăn uống của tôi hoàn toàn khác. Vào những ngày tập luyện, tôi có sáu bữa ăn một ngày bao gồm trứng, thịt gà, cá hồi, cơm và yến mạch. Tôi có một bữa ăn sau khi tập luyện với nhiều trái cây, rau quả”.

Faye đã tự tin và tìm thấy mục đích của mình

Cô nàng giảm cân “lột xác” trở thành một vận động viên thể hình - 3

Cô đặt ra cho mình thử thách trở thành một vận động viên thể hình và thi bikini

Faye quyết định sẽ tham gia một thử thách thể dục để có động lực. Khi bắt đầu thấy kết quả, cô ấy càng khao khát hơn.

Faye cho biết: “Tôi đã giảm được phần lớn trọng lượng của mình khi thực hiện các thử thách. Đến năm 2019, tôi đã mặc size 8 đến 10. Trong phòng tập thể dục, tôi liên tục bị vây quanh bởi những người chuẩn bị tham gia các cuộc thi thể hình”.

Việc thi đấu trong các cuộc thi thể hình nằm ngoài sự tưởng tượng của Faye, nhưng vào năm 2020, cô đã nói chuyện với các huấn luyện viên của mình về việc được thử sức. Cô tham gia không phải để giành chiến thắng mà để đứng trên sân khấu chứng minh bản thân có thể thay đổi.

Cô nàng giảm cân “lột xác” trở thành một vận động viên thể hình - 5

Cô nàng giảm cân “lột xác” trở thành một vận động viên thể hình - 6

Faye từng có thói quen ăn uống thực sự xấu

Faye đã thi đấu và đạt thành tích, cô được mời tham dự vòng chung kết của Anh vào tháng 10

Vào những ngày tập luyện, Faye có sáu bữa ăn mỗi ngày bao gồm trứng, thịt gà, cá hồi, cơm và yến mạch.

Faye đã thi đấu trong chương trình đầu tiên vào tháng trước và đứng nhất lớp, giúp cô được mời tham dự vòng chung kết của Anh vào tháng 10. Cô thừa nhận đã rất lo lắng trước khi bước lên sân khấu nhưng đã cố gắng hết sức và sẵn sàng thể hiện sự chăm chỉ của mình.

Faye nói thêm: “Khi tôi xem lại các video và hình ảnh của mình trên sân khấu, tôi thậm chí còn không nhận ra chính mình. Đó là một ngày đặc biệt, những ánh hào quang của buổi biểu diễn phản ánh tất cả những nỗ lực của tôi. Bây giờ tôi đã tự tin hơn rất nhiều. Tôi cảm thấy như cuối cùng tôi đã tìm thấy mục đích của mình. Tôi sẽ bắt đầu chuẩn bị cho trận chung kết sau vài tuần nữa”.

Faye tập luyện 5 ngày/ 1 tuần trong phòng tập thể dục