Cô gái Hải Dương nặng 70kg thay đổi cuộc đời nhờ giảm cân xuất sắc

Cuộc đời Kim Ngân bước sang trang mới khi giảm cân thành công. Thay vì buồn bã và u uất như trước kia, giờ đây, cô nàng rất tự tin và yêu đời.

Kim Ngân trước và sau khi giảm cân

22 tuổi, Tạ Kim Ngân (quê Hải Dương) sống hai cuộc đời, một cuộc đời toàn những buồn bã và tổn thương vì béo và xấu, một cuộc đời tự tin, tích cực và tràn đầy năng lượng sống sau khi giảm cân thành công. Kim Ngân nói: “Mình bước sang trang mới, tất cả đều thay đổi khi mình mang diện mạo mới”.

Câu chuyện của Kim Ngân một lần nữa khẳng định, mọi cô gái đều nhận được món quà ngọt nào nếu nỗ lực giảm cân, thay đổi ngoại hình. Ngân năm 19 tuổi – cái tuổi đẹp nhất của thời con gái – nặng đến 70kg, mặt, bụng, bắp tay, bắp đùi núng nính mỡ. Không những thế, cô nàng còn đen đúa, gu ăn mặc bị nhận xét là quê mùa.

Cô nàng xinh đẹp hơn rất nhiều

Suốt những năm tháng đó, Kim Ngân sống trong sự tự ti, không dám ra ngoài, không dám kết bạn. Xung quanh cô lúc nào cũng có những lời trêu đùa tưởng vô tư nhưng lại khiến cô tổn thương.

"Mọi người gặp mình toàn bảo: “Béo như lợn”, “Ăn ít thôi”, “Ăn lắm béo nhiều”… Mình buồn lắm, ngại nữa nên chẳng dám gặp ai”. Có thể đó chỉ là câu cửa miệng nói cho vui thôi, giống như khen ai đó “xinh thế”, “thon thả thế” nhưng mình nghe vẫn thấy tổn thương”, Kim Ngân chia sẻ.

Nỗi buồn, sự ngại ngùng và tổn thương tích tụ lại, hoá thành động lực để Kim Ngân quyết tâm giảm cân. Một ngày của năm 2019, cô gái Hải Dương nhận ra, bản thân không thể béo và xấu xí mãi. Cô tự nhủ: “Tại sao không tự thay đổi hoàn cảnh mà phải đợi nó thay đổi mình?” và đến phòng gym đăng ký một khoá tập. Khoá tập đó đã thay đổi cả cuộc đời Kim Ngân.

Ngoại hình gợi cảm của Kim Ngân khiến nhiều người bất ngờ

Đi tập với tất cả sự quyết tâm, cô theo sát bài tập và chế độ ăn uống huấn luyện viên gym đặt ra. Mỗi tuần cô đi tập 6 buổi, mỗi buổi tập từ 1 đến 2 tiếng đồng hồ. Vì muốn giảm mỡ, Kim Ngân tìm đến những bài tập cường độ cao, nhiều khi mệt muốn đứt hơi cô vẫn không từ bỏ.

Giảm một mạch từ 70kg xuống 59kg, Kim Ngân dừng tập với huấn luyện viên, tự mình lên chế độ tập luyện và ăn uống phù hợp với cơ thể. Cô bắt đầu tập trung vào những bài tập nâng cơ để có 3 vòng như ý muốn. Kim Ngân duy trì chế độ ăn lành mạnh với đủ các nhóm chất dinh dưỡng, hạn chế tinh bột, dầu mỡ, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước…

Cuộc sống của cô nàng thay đổi hoàn toàn

Sau 8 tháng kiên trì, Kim Ngân giảm 18kg (từ 70kg xuống còn 52kg). Cơ thể béo mập, ục ịch biến mất, thay vào đó là vóc dáng nuột nà, 3 vòng chuẩn với số đo đầy mơ ước: 80-62-91 (cm).

Cùng với việc giảm cân, cô gái Hải Dương chăm chỉ chăm sóc da, tóc và thay đổi gu ăn mặc. Chưa đầy 1 năm, Kim Ngân đã biến thành một con người hoàn toàn khác.

“Nhìn ảnh trước và sau khi giảm cân của mình chắc mọi người cũng thấy rõ sự thay đổi. Mình không dám nhận bản thân xinh đẹp hơn hay “lột xác” ngoạn mục nhưng có một điều mà mọi người chắc chắn nhận ra, đó là mình tự tin hơn, vui vẻ hơn, hay cười hơn”, Kim Ngân nói.

Công việc của Kim Ngân thuận lợi hơn

Một năm nỗ lực để thay đổi cả cuộc đời cô gái trẻ. Mọi người nhìn cô với ánh mắt khác, dành cho cô sự ưu ái trước nay chưa từng có. Bản cô nàng cũng thay đổi suy nghĩ, thay vì u uất và buồn bã, giờ đây cô nàng lạc quan và yêu đời hơn nhiều.

“Hiện giờ, mình làm việc trong lĩnh vực spa, làm đẹp. Trước đây, mình chưa từng nghĩ bản thân có thể làm ngành nghề này. Mình tự hào khi tự mình đã thay đổi được cuộc đời mình”, Ngân chia sẻ.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]